炎热难忍，怎么让宝宝欣然渡过酷热的夏天，确实磨练着父母们的育儿教育功底。权威专家强调，妈妈们要帮宝宝降暑降温，必须从饮食搭配、生活起居等多方面下手，与此同时要防止一些错误行为。那麼给孩子降温的方式有什么呢？
给孩子降温的方式
1、根据冼澡或游水降温
如今，许多地区都是有技术专业的婴幼儿游泳馆，可让宝宝多去游几回，既安全性又能降温。洗脸水的溫度要适合，一般操纵在32～35℃上下。温度太高起不上排热的功效，温度低了，宝宝非常容易受凉。一般状况下，给宝宝每天洗澡一两次就可以了，气温尤其热时一天能够冼澡3次，记牢不要在宝贝大量出汗时冼澡。
2、擦洗人体
挥发也确降温功效。专家认为应用冷饮用水来协助肌肤驱除太多的热。尽管你能擦洗（用海棉）全身上下，但应尤其提升一些人体体温较高的部位，比如腋下及鼠蹊部。将海棉挤压太多的水时，一次擦洗一个部位，别的部位应以衣服遮住。人体体温将挥发这种水份，有利于排热。
3、应用冷色系
鲜红色、淡黄色等暖色调总是能令人想到户外的烈日，因而夏季要维持房间内荫凉，可以用冷色系的窗帘布，遮挡太阳光的直射，有标准得话能够给墙面换掉冷色系的“衣服裤子”，让视线最先感受到清凉。
4、路面洒水
假如感觉纯棉毛巾的杀伤力还不够，那麼能够立即往路面洒水，提升水份挥发的总面积。这一全过程还可以让宝宝一起来参加。整理房间宝宝很有可能还没有这一可耐，但把屋子打湿对这一小人而言倒是一件不会太难的事，坚信他会十分愿意地相互配合你将水弄得到处都是。
5、绕开太阳
在太阳温度最大的情况下，一般是下午11点至中午3点，这段时间不必带宝宝外出，与此同时关掉朝阳的窗子，不许外边的暑热带进家内。
给孩子降温的常见问题
1、房间内要自然通风，能够打开风机，但不可以将小宝宝放到风机下边，以防小宝宝被吹发烧感冒。
2、不可以根据给宝宝饮水的方法来给宝宝降温，由于给宝宝喝水多了会弄乱宝宝身体的水盐平衡，危害宝宝的身心健康。
3、不可以让小宝宝睡在席子上边，席子太冰，小宝宝非常容易受凉，尤其是铺在地面上的席子更非常容易接地气而使冷气进到宝宝身体，给宝宝的身心健康产生多余的不便。
4、有一些爸爸妈妈为了更好地避免宝贝中署，长期的让宝贝呆在中央空调屋子里，那样反倒不利身心健康。长期的呆在中央空调屋子里，不但会危害宝贝的自主神经，危害人体正常的生理学主题活动。并且还非常容易让宝贝得了“空调感冒”，即头疼、头昏、失眠症、肠胃不适感、困乏身倦，还会继续有相近受凉感冒症状，乃至减少抗感染药工作能力。
孩子夏季饮食禁忌,孩子夏季饮食注意事项有哪些
随着人们的生活水平质量提高，市面上的美食种类也越来越多。很多家庭把孩子当成掌中宝，各种宠溺孩子，导致孩子养成挑食和乱吃零食的坏习惯，并因此影响到身体健康。需要注意的是，生活中有一些食物，是并不适合孩子吃的，因为可能会因此引起食物中毒。
哪些食物不适合孩子吃?
1、含防腐剂太高的零食
炎热夏季消化酶有所减少，孩子会出现食欲不振的情况，此时家长会购买各种零食，觉得孩子正餐吃不饱可以吃零食填饱肚子。而零食是经过一系列加工后，制作成保质期长的零食，其中会添加一些防腐剂。防腐剂属于化学物品，吃太多可让孩子体内一些矿物质和微量元素流失，经常吃可影响生长发育。例如方便面、冰淇淋、饼干及火腿肠等，都含有含一定的防腐剂，要尽量少给孩子吃。
2、咸菜和腊肉等腌制食物
小孩子的饮食必须清淡，吃太多盐类会增加肾脏和肝脏的负担。腌制食物是高盐分的食品，并且还会加入各种酸甜辣等口味，能刺激人们食欲。但腌制食物中往往含有亚硝酸盐，进食太多是可能影响记忆力，甚至导致慢性中毒的。
3、浓茶
我国喝茶历史源远流长，这是中国的传统文化。在夏季很多家长喜欢泡一壶茶，慢慢的品尝。但小孩子不宜喝太多，因为浓茶味苦且颜色深，进入体内会稀释胃液，影响胃肠道消化，会导致孩子有胃肠不适感、腹痛和消化不良。
4、含铝太高的食物
不是所有的微量元素有益于身体，如铝，这对身体来说是有毒物质。吃含铝太高的食物，会影响身体对钙和铁等微量元素吸收，影响儿童骨头发育，对神经系统和各个器官带来或轻或重的伤害。在山楂糕、劣质果冻、松花蛋以及油条中，往往含有一定量的铝。
温馨提示
炎热夏季很多孩子喜欢吃冷饮，但吃太冷的食物会刺激胃部，降低胃部消化、杀菌和免疫功能，易引起身体不适。夏季高温正式和细菌生长繁殖，吃不完的饭即使放在冰箱中，也会滋生太多细菌，所以尽量不要让孩子吃剩饭。此外夏季出汗多，可以适当让孩子多喝温开水或淡盐水，也可以吃含水分丰富的西瓜、梨或苹果等。另外，注意孩子饮食卫生，饭前便后必须仔细洗手。孩子的餐具要做到专人专用且定期高温消毒，控制吃冷饮的量，特别是不能喝冰镇饮料或冰激凌。
夏季防晒降温措施有哪些？孩子中暑后会有什么症状？
在炎热的夏季，父母要怎样为学龄儿童防暑呢？在气温愈来愈酷热的这时，父母必须为孩子搞好防止中暑的工作中哦。今日，我就需要来教你这几个常用招式，一起来看看如何为孩子轻轻松松防暑吧。
夏季孩子防暑的方式
勤洗澡：夏季应依据面部清洁状况每日清理2次。
多喂水及水果汁：夏天高温天气，婴儿新陈代谢充沛，必须的水份较多，而消化作用通常受高溫危害相对性不够，因而多喂些温开水及水果汁以填补因温度高而遗失的水份。
常通气，勿着凉：有标准尽可能装空调，但要留意室温一般保持在26℃-28℃为宜，孩子不可以正对着通风口，每过2钟头最少开启窗门通风换气十分钟。
防止冷饮：摄取冷饮会损害婴儿牙生长发育及造成小儿胃肠道疾病，因冷饮一般要比胃内温度低二三十℃。
那麼，孩子中署后会有什么症状呢？
夏季孩子中暑的症状
先兆中署。具体表现为头疼、头晕眼花、耳呜、头昏、口干、心慌气短、体温正常或略上升，短期内歇息可修复。
轻微中署。除先兆中暑的症状外，人体体温在38℃之上，面色潮红或惨白、出汗、肌肤潮湿、血压值降低、脉率变快，经歇息后，小宝宝可恢复过来。
中重度中署。也称热衰竭，主要表现为肌肤凉、过多流汗、恶心干呕、眼瞳扩张、腹腔或身体筋挛、脉搏快；常伴随晕厥、高烧乃至意识丧失。
夏季为孩子防暑的方式一定要科学研究恰当哦。
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