妊娠期的孕妈咪会出现一系列生理变化,如内分泌平衡失调,体内激素水平改变,饮食不规律和偏食等,因此容易造成牙面沉积斑,牙面压迫牙龈缘,使牙龈红肿或形成龈瘤样的改变,而加重牙龈炎症。因此要注意口腔卫生,重视口腔保健。
妊娠期牙龈炎的临床表现
龈缘红肿增生,肥大,有龈袋形成,探之出血,患者吮吸或进食时易出血,常表现为就诊时的主诉症状。严重时牙龈缘可有溃疡和假膜形成,有疼痛。据国外报道:因患严重牙龈炎是导致孕妇早产的原因之一。
注意口腔保健预防牙龈炎
一、保持口腔清洁,及时治疗原有的牙龈炎,严格控制菌斑,可大大减少妊娠期牙龈炎的反应。
二、及早的出除一切局部因素,如牙菌斑,牙石及不良修复体,由于孕妈咪牙龈易出血,故操作时应特别仔细,动作要轻,尽可能减少出血。
三、对于病情严重的患者,如牙龈炎红肿,增生肥大,牙龈袋溢脓时,可用1%过氧化氢和生理盐水冲洗,局部放药,漱口等方法,避免口服用药。
四、定期口腔检查,在孕前、孕早期、孕中期和孕晚期都要及时进行口腔检查,以及时获得必要的口腔保健指导,使已有的口腔疾患得到及时的治疗。
要选择保健牙刷,保健牙刷的特点是:刷头小,在口内转动灵活;刷毛细软,可进入牙间隙,且不损伤牙龈和牙齿;刷毛经常磨圆,不刺激牙龈;刷柄形态便于把握。牙刷通常应当是毛束2~4排,每排6~8束毛,毛束一样长,刷头短且窄,刷毛较软。
竖刷法:就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,上牙向下刷,下牙向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。
颤动法:将刷毛放在牙齿和牙龈交界处,与牙面斜向牙龈的方向成45度角,使刷毛进入牙龈沟,原地水平颤动8~10次,再顺牙缝竖刷,上牙向下刷,下牙向上刷,咬合面来回刷。
最后,要养成良好的刷牙习惯。每天早晚刷牙,饭后漱口;每次刷牙不少于3分钟;饭后3分钟之内刷牙;3个月更换一次牙刷。
还要学会使用间隙刷。在确定存在牙间隙的情况下,可以使用间隙刷,可以有效清除牙颈部和根面上附着细菌,软垢和食物残渣。
妊娠期牙龈炎的预防
这种怪毛病,称为妊娠牙龈炎,多见于妊娠早期。引起孕妇牙龈发炎的原因,以孕后体内雌、孕激素增多使牙龈血管发生变化为基础,外加其他因素作祟,像不注意口腔卫生、有牙垢沉积、牙齿排列不整齐或张口呼吸等等。
妊娠期牙龈炎将随妊娠的进展而日益加重,但产后会逐渐自行消退。因此,一旦发生,应从减少牙龈出血来着手:
1、勤刷牙,每次进食后都用软毛牙刷刷牙,刷时注意顺牙缝刷,尽量不碰伤牙龈,不让食物碎屑嵌留。需知食物残渣发酵产酸,有利于细菌生长,会破坏牙龈上皮,加剧龈炎及止血。
2、挑选质软、不需多嚼和易于消化的食物,以减轻牙龈负担,避免损伤。
3、多食富于维生素C的新鲜水果和蔬菜,或口服维生素C片剂,以降低毛细血管的通透性。
如何预防妊娠期鼻炎?
如何预防妊娠期鼻炎?之前我小姨怀孕的时候有这个问题,很难受,想要做好预防该怎么做?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:预防妊娠期鼻炎,可以更好的帮助孕妇顺利的度过孕期。平时应该做好鼻部护理,积极预防感冒,降低鼻炎的发病机会。怀孕之后适当的身体锻炼和合理的营养补充,避免辛辣生冷的食品,养成良好的生活习惯和饮食习惯,这样身体的体质好,也能降低疾病的侵害。
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