女性在生了孩子后，因为身体比较虚弱，甚至牙齿都出现了松动的情况，这时候家长可能会让产妇进行传统的坐月子——不让刷牙。但是产妇在坐月子期间总是会吃许多高蛋白、高糖的食物，经常不刷牙，就会导致牙齿出现问题，比如牙龈炎、牙周炎、龋齿等等，常常有一些产妇坐月子起来就去看牙医了。那么，产妇应该怎么预防牙龈炎呢？
为了产妇的健康，新妈妈在月子期间一定要认真刷牙，始终保持口腔清洁，不但应该早、晚用温水刷牙，而且应做到餐后漱口。
月子期间新妈妈刷牙的几种方法
月子期间产妇身体比较虚弱，新陈代谢处于调整过程中，口腔对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。
1、刷牙前要用温水将牙刷泡软
每天早上和临睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。产妇一定要养成天天刷牙的好习惯。
2、产后3天内最好用指刷法
指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。具体操作方法是这样的：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。
3、新妈妈刷牙的方法
不能“横冲直撞”，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。
产妇即使是在坐月子，也要注意每天都要清理口腔，每天早晚要刷牙，饭后要漱口，这样才可以预防牙病的出现。但是因为产妇刚生完孩子后，牙齿、牙龈等都比较的脆弱，可以在刚生了孩子后，用手缠上纱布清理口腔，过两天后在使用牙刷，但是一定要是软毛的牙刷，轻轻的刷牙，保护牙齿。
孕妇重度牙周炎小心早产,孕妇如何预防早产
现在牙周炎的治疗存在很多不规范的行为，而重度牙周炎，可能会导致孕妇早产。
一个人的口腔里有500多种细菌，因此，一旦患有牙病，比如牙周炎，这些细菌和毒性产物就会通过血液进入血液循环中，到达人体的各个器官，其危害就会远远超过牙病本身。南京市某医院副院长说，重度牙周炎对人体的危害很大，会导致心血管疾病、胃病等，还可能导致孕妇早产。
统计资料显示，10%~30%的心肌炎与牙病有关系，牙周病患者患心脏病的危险性要比牙龈健康者高出1倍。牙病也会增加中风的风险，牙周病患者发生中风的几率是牙周正常者的2.1倍。另外有病例研究表明，患重度牙周炎的孕妇发生早产的风险，是牙周健康者的7倍。
专家表示，一直以来，牙周炎的治疗存在不规范的 行为，正确的规范治疗应该是三方面，第一，牙齿菌斑、牙结石一定要清理干净，也就是将致病因素去除干净。第二，要接受规范知识，掌握正确的刷牙方式，学会使用牙线。第三，如果是重度牙周炎，就要进行手术治疗，系统治疗。专家认为，怀孕的头3个月和最后3个月不宜拔牙。孕妇可在怀孕的4至6个月时治疗各种牙病。
有效预防早产的办法有哪些
1、避免劳累和外来刺激
孕妇孕期一定要避免过度劳累，减轻自己的劳动强度；孕晚期的时候最好不要进行长途旅行，防止在旅行路途中颠簸劳累，孕妇尽量不要到人多拥挤的地方去，避免人多碰到腹部；孕妇在走路，尤其是在上、下台阶时，一定不要着急，要一步一步的走稳；孕妇也不要长时间持续的站立或者是下蹲；在孕晚期的时候，还要禁止进行性生活。
2、保持良好生活状态
怀孕期间，孕妇一定要多休息，有早产征兆的孕妈咪最好是可以多卧床休息，同时还要注意采取左侧卧位，这样可以减少宫腔内向宫颈口的压力；孕妇的心理压力越大，早产的发生率也就会越高，尤其是紧张、焦虑和抑郁的情绪，因此在这段时间内孕妈咪要保持心境的平和，消除自身的紧张情绪，而且也不可以有不良的精神刺激；同时还要摄取合理的充分的营养；孕妇也要定期的到医院进行产检。
3、注意孕期卫生
孕期阴道内环境都会发生一定的变化，孕妈咪的免疫力在这段时间会明显的减低，阴道的分泌物也会随之增多，遭受细菌感染的几率也就会增加，因此在怀孕期间一定要注意个人卫生，不要给细菌任何的可乘之机。一旦孕妇发现自己有外阴搔痒、白带异味或异常的情况一定要及时的去医院进行详细的检查。
4、宫颈口松弛者及时手术
如果是在怀孕还不到24周时就发生了一些宫颈的变化，但是并没有没有出现宫缩，这个时候医生很可能会建议你做宫颈环扎。手术时，医生会用一种比较结实的缝线环绕你的宫颈缝合，通过手术来加强宫颈的力量，帮助宫颈口保持关闭的状态。对于那些以前就发生过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说，宫颈环扎可能是你最佳的选择了。
如果孕妈咪一直有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，最好可以积极的配合医生进行治疗；有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妈咪，在怀孕期间一定要按照医嘱，积极的做好做足自己孕期的保健工作，如果发现异常状况，就要尽早的就医。
在孕期要严格的注意自己的衣食住行，生活习惯，可以有很大的几率降低早产。预防早产是准妈妈们的首要问题。
5、高危妊娠筛查
要预防出现早产的情况，孕期要做 高危妊娠筛查，及时发现妊娠并发症。尤其是高龄产妇，要提高优生意识，定期做好产检。一旦出现了异常症状，要及时到医院治疗。
6、重视产前检查与监护
孕期要重视每一次产检，尤其是孕中期的检查，可以筛查胎儿畸形和异常症状。越早发现异常，就能避免出现早产的情况。同时，怀孕中晚期要做好胎儿监护，随时关注胎儿的发育情况。
7、孕期合理补充营养
低体重儿容易出现早产，所以孕期要合理补充营养，保证身体所需的营养元素。要注意的是，严重贫血或患有妊娠并发症的产妇，早产的几率比较高。所以，孕期要补充维生素、蛋白质，多吃新鲜蔬菜、鸡肉、瘦肉、豆制品。
8、孕期防治感染
孕期如果存在生殖道感染，毒素侵入绒毛膜羊膜，会产生细胞毒素、前列腺素引起早产。所以，孕前要及时治疗妇科疾病、性病，怀孕期间要避免各种感染，以免影响到胎儿健康。
预防早产产前检查注意事项
1、要了解产前检查的时间，产前检查的时间应该从确诊怀孕开始，作一些相关的全面检查。
2、b超不是做的越多越好，一般整个孕期3次左右比较合理，而且每次不能超过20分钟。
3、30周到32周的时候，也会进行一次B超排查，主要是检查胎儿的内脏发育和四肢发育情况。
4、不知道自己血型的准妈妈最好查查自己的血型。
产妇患上了乳腺炎怎么办？,如何预防乳腺炎呢？
乳腺炎是常见的一种乳腺疾病，主要是指女性的乳汁没有及时的排出体外从而导致了淤积，患者会出现疼痛以及发高烧的情况，严重的乳腺炎需要手术来进行治疗。
产妇患上了乳腺炎怎么办？
乳腺炎主要是指细菌感染引起的乳房发热、红肿、疼痛等，一般是发生在产后哺乳期的女性身上，尤其是刚刚生完孩子的产妇主要表现为乳房皮肤发红、有胀痛感，严重的话可能有出血症状。女性在哺乳期间乳房内淤积的乳汁，虽然营养丰富但是有利于细菌的生长，如果没有采取正确的喂养方式就会导致乳头的破损或者是皲裂，让细菌入侵身体所以哺乳期的女性要积极的预防乳腺炎。
1、千万不能轻视和拖延病情
但患上乳腺炎的时候千万不能轻视乳腺炎，这些症状并不是一起全部出现的，乳腺炎疾病早期患者可能会出现乳房的胀痛，如果没有得到及时治疗的话，局部的炎症就会慢慢的扩展到全身，导致身体出现高热、寒战的症状。若是耽误了治疗病情就会进一步的发展，导致乳房囊肿的形成，只是单纯的药物是无法治疗的，只能通过手术来进行治疗。如果女性在哺乳期间出现了乳汁的淤积并且没有发热寒战的症状，可以想各种方法把乳汁排空，若是严重的话应该及时去医院进行治疗。
2、早期乳腺炎不需要停止哺乳
早期的乳腺炎不需要停止哺乳，如果停止哺乳的话会影响到孩子的喂养，并且也会导致乳汁淤积更加严重。有炎症的一侧乳房可以停止，哺乳时用吸奶器把乳房排空，这样有利于促进乳汁的通畅和排出，但是如果感染严重的话并且伴有发高烧情况，应该避免哺乳。
3、预防乳腺炎的方法
在每次哺乳的时候应该把全部的乳汁吸空，若是有淤积的话可以通过手法按摩或者使用吸奶器排空乳汁，要学会正确的清洗乳头，保持乳头的滋润和干净，每次哺乳完之后也要注意乳头的清洁。当乳头出现损伤时要及时的治疗，养成定时哺乳的习惯，千万不能让宝宝含着乳头睡觉，注意孩子口腔的卫生。
温馨提示：女性一定要注意乳房的保养，避免不良的情绪，避免吃辛辣刺激性的食物，而且要坚持体育锻炼来增强体质和提高免疫力。
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