导读： 女性吃什么容易怀孕
想要宝宝是很多家庭的心愿，在排卵期进行同房可以增加受孕的几率，一些食物也是有助于受孕的，那么备孕夫妻吃什么容易受孕呢?下面小编来为大家介绍有助于夫妻受孕的食物，一起来具体了解吧，看看有哪些食物吧。
女性吃什么容易怀孕
含蛋白质的食物
蛋白质是人类生命的基础，蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。
推荐食物：牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等，都富含较为优质的蛋白质。
含维生素的食物
维生素是维持正常生殖功能所必需。人体若缺乏维生素易造成不孕，即使怀孕也容易发生胎儿缺陷，导致流产、早产和死胎的几率也较高。
推荐食物：新鲜的蔬菜、水果等。
含叶酸的食物
女性缺乏斯利安叶酸会影响胎儿神经管的发育、造成胎儿脊柱裂的发生。因此叶酸对受孕十分有益，对优生优育也起着重要的作用。
推荐食物：谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量都较为丰富。
含微量元素的食物
钙、铁、锌、B族维生素等微量元素，对提高备孕妈妈身体素质，对健康十分有帮助。合理补充这些营养元素，将有助于提高体质，对受孕有益。
推荐食物：芦笋、小白菜、胡萝卜、花菜、西红柿;菠萝、苹果、桃、葡萄;动物肝脏、骨头汤、禽蛋。
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同房什么姿势容易怀孕图片献给备孕中的夫妻
导读：同房什么姿势容易怀孕图片献给备孕中的夫妻们，在造人的过程中总会犯下一些小错误导致迟迟未能如愿。怀孕其实跟缘分也有一定的关系，太心急反而误事，下面小编为大家整理了备孕中夫妻需要学习的知识。
一、哪些做爱姿势最容易怀孕？
要怀孕，男方应在阴道深部靠近子宫颈口的地方射精。最好在臀部下面垫一个枕头，可以帮助精子游向子宫颈口，增加进入子宫的机会。男方射精后，等阴茎完全变软后才抽出。做爱后，妇方继续仰卧至少半小时。
有些妇女的子宫是后倾的。这并非不能怀孕。不过，子宫后倾的女子如果希望怀孕做爱时最好爬或俯卧在床上，男方把阴茎从后面插入阴道。射精后，女方用与做爱相同的姿势休息半小时。医生会告诉你子宫是否后倾。
你希望怀孕，就不要使用乳剂，油腻或别的油滑液，因为它们可能有杀灭精子的作用。在性交前多作爱抚，是使阴道润滑的理想方法。
女方性欲高潮时，子宫的收缩能“吸引”精子游入子宫，会增加怀孕的机会。但是并非一定要有高潮才能怀孕。如果你为高潮而焦虑，反而会造成缺乏高潮，以致减少怀孕的机会。帮助怀孕的最好方法，可能就是在做爱时要精神松驰。
夫妻在什么年龄比较容易怀孕？
不管是男性朋友，还是女性朋友，年龄的大小都会影响到怀孕的过程，如果夫妻要快速怀孕，就应该选择在最佳的年龄怀孕。那么，夫妻在什么年龄比较容易怀孕？下面，我们就为大家介绍一下夫妻怀孕的最佳年龄。
夫妻怀孕的最佳年龄：
一、女性朋友的最佳生育年龄为25－30岁。
对于我国的女性，怀孕的最佳年龄就是25-30岁，女性朋友在此年龄段，生育力是最旺盛的，子宫收缩力最好，分娩的是时候会比较顺利，能够降低难产的概率，增加女性朋友顺产分娩的概率。
如果女性朋友怀孕的年龄过小，身体还没有完全发育成熟，在怀孕之后，女性朋友继续维持妊娠的年龄比较容易，容易出现流产的情况，而且到了怀孕晚期的时候，女性朋友还容易早产。
如果女性朋友怀孕的年龄过大，卵子发生变异的概率增加，这样会使胎儿畸形的的概率增加。而且，女性朋友大龄怀孕，孕期的风险会比较大，容易发生妊娠高血压综合征、孕期糖尿病等孕期疾病，并且会增加难产的概率。
二、男性朋友的最佳年育年龄为25-35岁。
男性朋友的最佳生育年龄是25-35岁，这个年龄段的男性朋友精力充沛、身体健壮，体内所产生的精子质量和数量都是最高的。随着年龄的增长，男性朋友染色体的疾病就会增加，在这样的情况下，就容易产生一些异常的精子，对怀孕的过程有很大的影响，容易导致胎儿畸形。
还有，男性朋友的年龄不断增加，精子的数就会减少，两者之间是一种反比的关系，男性朋友生育的年龄越大，生产精子的年龄就越弱。
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