食物是人们每天都必须吃的，食物给人们提供了能力，让人们维持正常的身体功能，对于女性朋友来说，如果要怀孕的话，就要调整好的自己的饮食，将身体调理好。那么，女性吃什么容易怀孕？下面，我们就来为大家介绍几种有助于女性朋友怀孕的食物。
一、黑豆。
黑豆具有补充雌激素的高效，女性朋友多吃黑豆能够提高生育能力。准备怀孕的时候，女性朋友可以将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮熟透，并放一点盐。在月经结束后第一天开始，每天吃50颗左右，可以连吃6天，这样促进女性朋友体内雌激素的分泌，提高女性朋友的生育能力。
二、阿胶红枣。
阿胶红枣比较适合气血虚的女性朋友，对女性朋友的月经过程有非常好的调理作用，能够明显改善女性朋友的生理活动，使女性朋友的生育能力，从而让女性朋友更容易怀孕。女性朋友可以买些阿胶红枣。每天早晨给自己煮一碗粥，当做早餐吃。
三、红塘生姜水。
红糖生姜水能够暖子宫，宫寒的女性朋友喝一些是比较好的，可以增加女性朋友的受孕率，因为，女性朋友如果宫寒的话，生理活动受到影响，排卵的能力下降，对怀孕的过程影响非常大，红糖生姜水有暖宫的作用，女性朋友喝了自然是可以提升生育能力。
四、鱼汤。
在怀孕之前，女性朋友经常喝一些鱼汤，可以摄入多种优质蛋白质，对提高女性朋友卵子有重要的作用，有利于提高女性朋友的生育能力。所以，女性朋友准备怀孕的话，可以多一点鱼汤，补充一些优质蛋白质。不过，女性朋友需要注意，做鱼汤不能够用受到污染的鱼，否则会对女性朋友造成伤害，降低女性朋友卵子的质量，影响怀孕的过程。
女性最佳受孕年龄是多大吃什么容易怀孕
现在有很多的女性，在年轻的时候不要孩子，等到年纪大了又生不出来，到底女性最佳生育年龄是什么时候？
女性最佳受孕年龄是多大：
专家提醒，最好选择在最佳生育年龄怀孕。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。
研究表明，年龄在30―35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
生理学家公认，女性在23―28岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
女性要在最佳的生育年纪生孩子，另外，要常吃下面三种食物：
1、叶酸：叶酸能有效降低胎儿畸形的几率，对一些妊娠疾病也能起到预防作用。女性在孕前储存足量的叶酸，对优生优育起着重要意义。
2、富含叶酸的食物：鱼类、蛋类、绿叶蔬菜、各种动物肝脏等等。
3、蛋白质：蛋白质是人类生命的基础，是脑、肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%-20%。女性平时每天每千克体重需摄入1-1.5克，备孕期间应增加至1.5-2.0克。
女性在什么时候容易怀孕
网友倾诉：
女性在什么时候容易怀孕呢？跟老公结婚好二年了，因为经济的问题我们就没有打算那么早要小孩，但现在的经济好了我就跟老公商量要个小孩的事情。但是我又不知道女性在什么时候容易怀孕？所以就来请教下私房话的网友，女性在什么时候容易怀孕呢？
什么时候容易怀孕私房话解读：
女性在什么时候容易怀孕呢？一般是要在排卵期的时候是最容易怀孕的，以下是几种识别排卵期的方法：
1、观察宫颈粘液：月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”
2、测量基础体温：女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。
正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
3、推算法：大部分妇女在下次来月经前2周左右（12-16天）排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
4、排卵予测试纸测试：首先确定通常的月经周期，即从每次月经的第一天到下次月经的第一天的天数，从月经周期第11天开始测试，每天一次，可以进行家庭自测，以便安排家庭生育计划，择期怀孕。
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