宝宝便秘妈妈总是最着急的，那么宝宝便秘该吃什么呢，就让小编为妈妈们普及一下这类知识吧。当婴儿便秘时，妈妈可以激昂果汁加水一倍喂给宝宝吃，也可以做点白菜汁之类的蔬菜汁。建议让宝宝多喝点水和多吃点水果，希望您的宝宝能早日康复，健健康康的。
当婴儿便秘时，妈妈可以激昂果汁加水一倍喂给宝宝吃，也可以做点白菜汁之类的蔬菜汁。可以添加辅食的婴儿可以在辅食中添加纤维素较多的食物如菠菜、油菜等。还可以做一些水果泥给宝宝吃。
1、润肠食品
吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。对于母乳喂养的婴儿，可以将果汁加水一倍喂食，一天可使用3次，果汁可选用橙子或葡萄汁，因有些婴儿吃了苹果汁反而便秘得更厉害。
2、辅食
满6个月的婴儿即能吃各种辅食，如发生便秘可用食物来调理(如酸奶)，可以喂食水果泥，如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜等。可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助。
3、五谷杂粮
大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。将松子仁、桃仁、芝麻适量绞碎与米煮粥做为副食品。
4、增加喂奶量
喂食婴儿奶量过少，也会产生便秘，只要酌量增加即可改善。
5、改变饮食习惯
婴儿便秘多因饮食引起，所以平常应避免香燥辛热的食物，并纠正偏食和吃零食的习惯。
以上就是小编给大家整理的便秘该吃什么食品。小编觉得切忌滥用中药治疗。清热解毒，润肠通便的中药可以适当应用，药物应在医生指导下应用，尤其注意切忌滥用导泻药，常服这类药，会使肠壁活动依赖于药物，导致功能失调便秘反而更加严重。
9个月宝宝便秘的原因是什么？宝宝便秘用什么方法好的快？
便秘是一种不分年龄的常见疾病，虽然不会有什么致命的危险，但是长期得不到改善不但会影响生活，还会给身体健康造成损害。那么9个月婴儿便秘怎么办呢？缓解最有效的方法是什么？专家在本文中介绍了一些简单的方法，如果可以的话，相信婴儿的便秘也会有效地缓和。
首先，我们需要知道婴儿便秘的原因。大多数原因是水分摄入不足或内热过多。如果情况严重，我们可以用开塞露帮助婴儿通便。但是因为开塞露有依赖性，最好不要经常使用，以免宝宝形成反射而产生依赖。
我们可以通过以下几点来缓解宝宝便秘。
1、保证活动量
首先九个月的孩子已经可以蹦蹦跳跳或者是坐在学步车里活动了，最好保证一定的活动量，来增加肠胃的蠕动和消化。
2、腹部按摩
对于那些还不能独立行走或者爬行的小宝宝来说，父母可以多抱抱他或者适当地揉揉他的小肚子，不能让他们一直躺在摇篮里，或者是抱在大人身上。
3、定时排便
从小就让孩子养成定时排便的好习惯，一般宝宝3个月左右就能够在家长的帮助下逐渐形成定时排便的习惯了。
4、多喝水
吃母乳的宝宝九个月大的时候也要多喝水了，喝奶粉的宝宝更要注意一定要通过多喝水来增加排便和消化，这样可以有效缓解便秘情况。
此外，还可以通过增加食量的辅食以及适当的应用肠道益生菌来增加排便。上边介绍到的几种方法都可以有效帮助各位家长缓解九个月宝宝便秘的情况，大家可以根据宝宝的情况来决定到底采用哪一种方法来进行治疗。
宝宝反复便秘怎么办,小儿便秘吃什么好
宝宝便秘反复出现，易引起营养不良、肛裂、痔疮和直肠脱垂，故应争取早期治疗、早期预防。特别是幼小儿童，更应该早预防。
宝宝反复便秘怎么办
1、首先应保证有足够的水摄入量。多喂水、果蔬汁、汤等，出汗多时还要增加量。
2、较大婴儿可以改变食物结构：可多选吃含纤维素多且产气多的食物如，红薯、土豆泥促进肠蠕动；选用含纤维素多的食物如蔬菜等；可在食物中添加植物油，有利于润肠；加大含水量多的食物摄入如海带等，保证大便的容积。喂哺断奶的小儿应注意蛋白质与糖类的搭配。营养不良者需加强营养。
3、适当运动，增进食欲，增加食量；保证食物的摄入量，以便形成容积性排便。
4、饮食、睡眠、二便有规律；养成按时排便的习惯，加强排便反射形成；这三者之间的关系是互为因果。
5、给婴幼儿按摩小腹，用2-4个手指并拢以脐部为中心，顺时针按摩小肚子数分钟，2次/天。
6、便秘期间，若喝牛奶量多且大便干硬，可在牛奶中加入5%的糖或另外喝蜂蜜水，有利于软化大便；同时减少牛奶的摄入量，增加辅食的量和品种。
小儿便秘吃什么好
婴儿期主张母乳喂养，乳母应注意饮食均衡，不宜过食高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等，应尽可能多吃青菜和水果。母乳喂养的婴儿出现便秘时，可另加润肠食物，如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶等。人工喂养儿易发生便秘，可适当减少牛奶的喂入量，添加辅食，如牛奶中加糖，喂食蜂蜜、梨汁、菜汁等，以刺激肠蠕动，促进排便。幼儿可多进食蔬菜、水果、粗粮、番薯等。此外，忌食辛辣燥热之品，如姜醋蛋、辣椒、羊肉等。对于营养不良的患儿，要加强营养、增强体力，使腹壁和肠壁增厚、张力增加，从而改善便秘的症状。
其次，要养成良好的排便习惯，建议小儿要做到每天排便一次，最好是在每天晚餐后排便。非不得已的情况下，不轻易更改排便时间，不随意减少排便次数。对于便秘患儿，便前可先让其做下蹲动作，增加腹压，或顺时钟方向按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。
中药对小儿便秘具有良好的效果。中医认为，本病为胃肠结热、津亏肠燥而致，治宜滋阴清热、润肠通便为原则，可用火麻仁、瓜蒌仁、牛膝、知母、玄参各10克（婴儿酌减），煎水饮用以治便秘。
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