剖宫产是解除孕妇及胎儿危急状态的有效方法。但当剖宫产手术过后麻药的效用过后，刀口的疼痛开始慢慢袭来。如何能够在剖腹产后尽快进入做妈妈的状态，并保持身体的健康和心灵的愉悦？小编认为，只要好好调理自己，适当进行产后锻炼，剖腹产妈妈也会比顺产妈妈恢复得快。
剖宫产妈咪产后恢复跟顺产的不同之处
1。剖腹产毕竟是一个手术，与正常的阴道分娩相比，产后出血量增多，术后易发生感染。
2。剖腹产后不能很快恢复进食，可能会使泌乳减少，使哺乳的时间推迟，不能及时给孩子喂奶。
3。剖腹产恢复起来没有顺产分娩那么快。通常顺产4天后即可以出院，但剖腹产6－7天伤口才能愈合、拆线。
4。选择剖腹产，孩子因为没有经过产道挤压的过程，并发症会比自然分娩的孩子高，尤其是新生儿湿肺等呼吸系统的疾病发生率增加。
5。至于生产对将来的夫妻生活，不论是剖腹产还是自然产，均不会造成明显的影响。
剖宫产妈妈的产后护理
1、少用止痛药物
剖腹产后，麻醉药作用逐渐消退。一般在术后数小时，妈咪的伤口开始出现疼痛。此时，为了让妈咪能很好地休息，医生在手术当天或当天夜里会用一些止痛药物。当然，在此之后最好不要再用止痛药物，因为它会影响妈咪的身体健康，尤其是影响肠蠕动功能的恢复。所以，妈咪要做好一定的思想准备，对疼痛做些忍耐。
2、术后多翻身
由于剖腹产手术对肠道的刺激，以及受麻醉药的影响，妈咪在产后都会有不同程度的肠胀气，会感到腹胀。如果多做翻身动作，则会使麻痹的肠肌蠕动功能恢复得更快，肠道内的气体就会尽早排出，可以解除腹胀。
3、宜取半卧位
剖腹产的妈咪不能像正常阴道分娩的产妇一样，在产后24小时就起床活动。因此，恶露相对不易排出。如果采取半卧位。同时配合多翻身，就可以促使恶露排出，促进子宫复旧。
4、产后尽力排尿
在手术前后，医生会在妈咪身上放置导尿管。导尿管一般在术后24～48小时、待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后，妈咪要尽量努力自行解小便，否则，再保留导尿管容易引起尿路感染。
另外，只要体力允许，在导尿管拔除后尽早下床活动，并逐渐增加活动量，这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧，还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。
剖宫产的产后恢复操
在术后半个月后，如果一切都正常，妈咪可以做如下运动：
1、仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。
2、仰卧，两臂自然放在身体两侧。屈曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部而使腿跟尽力靠近臀部。左右腿交替，各做5次。
3、仰卧，双膝屈曲，双臂交合抱在胸前，然后慢慢坐起成半坐位，再恢复仰卧位。
4、仰卧，双膝屈曲，双臂上举伸直，做仰卧起坐。
5、俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直，臀抬起，胸部与床紧贴。每次持续时间可从2－3分钟，逐渐延长到10分钟，早晚各做一次。
选择剖腹产要了解的要点,剖宫产后如何吃恢复快
有材料表明，伴随着剖宫产率的升高，腹壁创口孑宫内膜异位症的产生近些年慢慢增加。腹壁创口孑宫内膜异位症，便是手术治疗时把子宫壁“送到”了腹壁患处，子宫壁在患处再次生长发育。临床症状为与月经有关的规律性渐行性加剧的腹壁疾病痛疼，发生慢慢扩大的触疼节结或肿块，月经后痛疼减轻，硬块变小。
挑选剖宫产要了解好多个关键点
1、孕妈层面：盆骨狭小阻拦产门；有剖宫产史；产前流血，为胎盘前置或胚胎初期脱离；妊高症或心脏疾病；生殖系统有感柒。
胎宝宝层面：胎儿横位；胎宝宝过大，头盆不称；胎宝宝宫内窘迫，胎心音产生变化或胎儿宫内缺氧；双胞胎孕期。
2、术前检查：手术前要做一系列查验，包含孕妇体温、脉率、吸气、血压值、既往病史、如今常规体检結果、血形、肝脏功能、hiv病毒、丙型肝炎、霉毒，以明确孕妈妈和胎宝宝的身体状况。
3、剖腹产手术提前准备：住院治疗時间由医师依据胎宝宝状况决策，按承诺時间在手术治疗前一天住院治疗，以接纳手术治疗前的提前准备。手术治疗前夕晚饭要口味淡，午夜12点之后千万别进食，以确保肠胃清理，减少术中感柒。手术前测心电监护，听胎心，胎儿心跳在120~160次/分成一切正常。确定的身上沒有装饰品，备皮、采血、插尿管，送进诊室。
4、消毒杀菌麻醉剂：消毒杀菌范畴从肩胛骨下列到大腿根部上1/3处。挑选硬膜外麻醉，麻醉医生一般都是会在椎间盘第三~4节中间，轻轻插入一根硬膜外管。药品历经管道迟缓释放出来，孕妈妈仍然头脑清醒情况，但感觉神经消退。
5、手术治疗：逐渐医师会在下腹壁松驰的褶皱处，做一个15~20cm的横切口。第二个切口会在孑宫下段，能够减少对宫体的危害，减少再怀孕的风险。纵切口只在应急时应用。胎膜开启后，胎宝宝和胚胎就可以被取下来啦。有时候医师为了更好地协助小孩娩出，会用手挤压你的宫底。
剖宫产会引起孑宫子宫异位症
怎样减少乃至解决因腹腔手术治疗造成的孑宫内膜异位症的发生呢？
最先要减少剖宫产率。
向众多孕妈妈宣传策划阴道分娩的好处和剖宫产的病发症。与此同时提升医护人员对分娩过程解决品质及阴道内助产专业技术性的工作能力，进行无疼或是减痛孕妇分娩，提升产妇和亲属对阴道分娩的自信心。
次之是减少医源性腹壁切口子宫内膜栽种概率。
术中医师要提升责任感，留意切口维护，特别是面临手术缝合腹壁切口前要清洗切口，手术缝合前拆换维护垫。
其次要进一步宣传策划纯母乳喂养优势。
剖宫产手术后喂奶可延迟月经月经来潮，这对腹壁切口伤疤内膜异位症的产生有防止功效。
剖宫产后如何吃能修复更快？
①剖宫产手术后6钟头内：产妇应平躺，忌食。因为麻醉药物的功效犹存在，对产妇肠胃肠蠕动起着抑制效果，这时盲目跟风进餐会造成肚胀。
②生完孩子24小时内：在历经了手术后6钟头的忌食后，能够进餐小量的流食，尽可能不要吃牛乳和豆桨等胀气食物，能够食用萝卜汤，既能推动胃肠功能，又可以推动排气管、润肠，减少肚胀。无须太过担忧产妇手术后动能是不是够，由于医师会在静脉血管输液里添加葡萄糖水的。
③生完孩子2~三天：一般产妇在这个时候早已肛门口排气管了，可改成半流食饮食搭配，如稀饭、鲜面条等。留意少吃、少吃多餐，由于尽管肛门口排气管了，可是肠胃的彻底恢复大概要在1星期过后，一次吃太多，也很有可能会造成肚胀。
④生完孩子四天后：此刻能 像一切正常产妇一样进餐了，但要留意不必太油腻感，要多吃蔬菜，维持营养搭配，促进排便顺畅。为了更好地推动伤口修复，产妇应多吃高蛋白的食材，如蛋、肉、鱼头汤等。
选择剖腹产要知道的要点,剖宫产后怎样吃恢复快
有资料显示，随着剖宫产率的上升，腹壁伤口子宫内膜异位症的发生近年来逐渐增多。腹壁伤口子宫内膜异位症，就是手术时把子宫内膜“带到”了腹壁伤口处，子宫内膜在伤口处继续生长。主要症状为与月经相关的周期性进行性加重的腹壁病灶疼痛，出现逐渐增大的触痛结节或包块，月经后疼痛缓解，肿块缩小。
选择剖腹产要知道几个要点
1、母体方面：骨盆狭窄阻碍产道；有剖腹产史；产前出血，为前置胎盘或胎盘早期剥离；妊高症或心脏病；生殖道有感染。
胎儿方面：胎位不正；胎儿过大，头盆不称；胎儿宫内窘迫，胎心音发生变化或胎儿缺氧；多胞胎怀孕。
2、术前检查：术前要做一系列检查，包括孕妇体温、脉搏、呼吸、血压、既往病史、现在体检结果、血型、肝功能、hiv病毒、丙肝、梅毒，以确定孕妇和胎儿的健康状况。
3、剖腹产手术准备：住院时间由医生根据胎儿情况决定，按约定时间在手术前一天住院，以接受手术前的准备。手术前夜晚餐要清淡，午夜12点以后不要再吃东西，以保证肠道清洁，减少术中感染。术前测生命体征，听胎心，胎心在120~160次/分为正常。确认身上没有饰品，备皮、取血、插尿管，送进手术室。
4、消毒麻醉：消毒范围从胸骨以下到大腿上1/3处。选择硬膜外麻醉，麻醉师通常都会在腰椎第3~4节之间，轻轻插入一根硬膜外管。药物经过管子缓慢释放，准妈妈依然保持清醒状态，但痛觉消失。
5、手术：开始医生会在下腹壁下垂的皱褶处，做一个15~20cm的横切口。第二个切口会在子宫下段，可以减少对子宫体的损害，减少再妊娠的危险。纵切口只在紧急时使用。羊膜打开后，胎儿和胎盘就可以被取出来了。有时医生为了帮助孩子娩出，会用手掌压迫你的宫底。
剖宫产会引发子宫内膜异位
如何减少甚至消灭因腹部手术引起的子宫内膜异位症的出现呢？
首先要降低剖宫产率。
向广大孕妇宣传自然分娩的益处和剖宫产的并发症。同时提高医务人员对产程处理质量及阴道助产技术的能力，开展无痛或者减痛分娩，增加产妇和家属对自然分娩的信心。
其次是减少医源性腹壁切口内膜种植几率。
术中医生要加强责任心，注意切口保护，特别是在缝合腹壁切口前应冲洗切口，缝合前更换保护垫。
再者要进一步宣传母乳喂养优点。
剖宫产术后哺乳可推迟月经来潮，这对腹壁切口疤痕内膜异位症的发生有预防作用。
剖宫产后怎样吃能恢复更快？
①剖宫产术后6小时内：产妇应平卧，禁食。由于麻醉药物的作用尚存在，对产妇胃肠蠕动起着抑制作用，此时盲目进食会导致腹胀。
②产后24小时内：在经过了术后6小时的禁食后，可以进食少量的流质，尽量不吃牛奶和豆浆等胀气食物，可以饮用萝卜汤，既能促进肠蠕动，又可以促进排气、通便，减少腹胀。不必过分担心产妇术后能量是否够，因为医生会在静脉补液里加入葡萄糖的。
③产后2~3天：通常产妇在这个时候已经肛门排气了，可改用半流质饮食，如稀粥、面条等。注意少吃、多餐，因为虽然肛门排气了，但是胃肠功能的完全恢复大约要在1周后，一次吃太多，也可能会引起腹胀。
④产后4天后：这时候可以像正常产妇一样进食了，但要注意不要太油腻，要多吃蔬菜，保持营养均衡，促使大便通畅。为了促进伤口愈合，产妇应多吃高蛋白质的食物，如蛋、肉、鱼汤等。
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要点1：饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。要点2：主食种类多样化粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V都要比精米精面高出好几倍。要点3：多吃蔬菜和水果既可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，以防产后发生便秘。要点4：多进
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