女性分娩之后，其实是可以吃羊肉的，能够促进身体更好的恢复，还能够补充体力。但是需要注意，女性产后吃羊肉一般是用要肉来熬煮，在熬汤的时候，尽量保持水是处于沸腾的状态，这样熬出来的羊肉汤才更加的清淡，并且颜色近似于乳白色，看起来更能勾起食欲。另外，在熬煮的时候还可以适当的加入样板由，这样羊肉的味道更加的浓香鲜美。
羊肉可以治疗产妇产后腹痛、出血、无乳等症状，因此， 产后哺乳期妈妈是可以食用羊肉的，而且哺乳期食用羊肉可以增加乳汁喔。 羊肉汤的做法 原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北茂50克。 产后哺乳期妈妈能吃羊肉吗制作方法： (1)羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。 (2)将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。 特点：肉烂汤甜，可饮汤食肉。
功效：羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。怀牛膝味苦酸，性平，有强筋骨，活血通经作用。此菜以羊肉为主料，配以多种中药，有健胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
上面介绍了羊肉的做法以及妇女吃羊肉的一些好处。但是需要注意，如果是天气比较炎热，或者是女性患有某些发热性的疾病，那么最好不要吃羊肉。除此之外，如果是女性朋友身体水肿，或者是牙痛，亦或者是患有疟疾，也不可以吃羊肉。
产妇可以吃羊肝吗
一般在孕期和产褥期，都可以适当的摄入动物的肝脏。尤其是羊肝里面含有大量的维生素A，还有其他的维生素以及微量元素。所以如果在产褥期可以适量的增加动物肝脏的摄入。尤其是一些特殊的民族，信仰伊斯兰的产妇，她们肯定是以羊肝为主的动物肝脏摄入。但是不建议频繁的、大量的在孕期或者是产褥期食用，一周食用两次到三次左右就可以。尤其是对于维生素A还有一些其他维生素的摄入，还有贫血的纠正都有一定意义。
所以，羊肝是可以在产褥期摄入的。
产妇可以吃狗肉吗？
今天家里在做狗肉火锅，闻着好香，但我刚刚生完宝宝，请问，现在能吃吗？有啥要注意的？
朱程渝回复：产妇最好不要吃狗肉，因为狗肉性温，可以温补脾胃补血，如果产妇进食过多，很容易出现上火，流鼻血等症状。这并不利于产妇产后身体的修复，所以还是需要合理搭配，饮食营养均衡。狗肉富含蛋白质，可以提升患者的抗病能力，但是狗肉性热，不建议随意进食，而且，市场上的狗肉是没法保证食用安全的。要当心狗肉中的弓形虫，对产妇和婴儿的身体健康造成影响。
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