流行性感冒是一种传染病，必须贯彻预防为主的方针，即《黄帝内经》中所说的"不治已病治未病"。具体方法如下：
1、维持良好的个人及环境卫生。
2、保持双手清洁，并用正确方法洗手。
3、双手被呼吸系统分泌物弄污后（如打喷嚏后）应立即洗手。
4、打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。
5、增强抵抗力有助预防感染流感。均衡饮食、适量运动、充分休息、避免过度紧张和避免吸烟，都是增强抵抗力的方法。
6、在流感高发期，最好避免前往人多挤迫、空气流通情况欠佳的公共场所。
7、在药物预防方面可用贯众、板蓝根、大青叶水煎服，或投以紫金锭，或用大蒜滴鼻等。
冬季防流感的要点
流行性感冒是一种传染病，必须贯彻以预防为主的方针，即《黄帝内经》中所说的“不治病不治病”。具体方法如下:
1。维持良好的个人和环境卫生。
2。保持双手清洁，用正确的方法洗手。
3。双手被呼吸系统分泌物污染后(打喷嚏后)应立即洗手。
4。打喷嚏或咳嗽时，掩盖口鼻，妥善清理口鼻排出的分泌物。
5。增强抵抗力有助于预防感染。均衡饮食、适量运动、充分休息、避免过度紧张和吸烟是增强抵抗力的方法。
6。在流感多发期，最好避免去人多、空气流通状况不佳的公共场所。
7。在药物预防方面，可以用贯通、板蓝根、青叶水煎服，投入紫金锭，用大蒜滴鼻子等。
预防H7N9禽流感知识,秋冬季节需要掌握防禽流感常识
H7N9病毒可以通过人和动物的流动传播到不同的地方，很难估计病毒是否会传播到香港。H7N9病毒在秋冬期间特别活跃，现在社区里有很多隐形患者，呼吁前线医务人员加强监察。以前的防疫计划已经考虑过H7N9通过鸟粪传播，没有改变对策的计划。
关于疫情是否蔓延到香港，她坦白说现在病毒还有很多不清楚的地方，很难估计。她感谢中央政府采取果断有效的预防措施，施政透明度高，疫情不再扩散到其他国家。研究证明病毒在秋冬期间活跃，可能出现更多病例，世卫组织强调与内地紧密合作，加强监视，发现问题的早期迹象，通报世界各国。既然H7N9秋冬季节更加活跃，就需要了解预防禽流感的常识。
一、临床表现
根据流感潜伏期和现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般在7天以内。
二、H7N9的症状
病情表现为典型的病毒性肺炎，病急，病程早期有高热(38度以上可以给予物理冷却，如冰、乙醇浴、冷却毯等。儿童禁用水杨酸类解热镇痛药），咳嗽等呼吸道感染症状。发病5~7天呼吸困难。
三、H7N9预防
1、早睡早起，生活要规律，不要再暴饮暴食，多吃蔬菜，不抽烟，少喝酒，养成良好的生活习惯。
2、彻底煮鸡肉等，不要吃半生不熟的鸡蛋。
3、广东疾病对策中心表示，用达菲进行早期治疗
4、尽量不接触活鸟和猪等。
5、病毒可在100℃下1分钟消灭。
6、加强身体锻炼，提高身体免疫力
7、经常打开窗户，不要因为害怕pm2.5而关闭窗户，空气不流通。
8、避免去人多的地方，现在病毒还没有变异到人，但年老体弱和幼儿抵抗力差，最好注意。
9、在家时，采用熏醋的方法在家中用于防止不耐酸的流感病毒、副流感病毒、呼吸道病毒等引起的感冒。
10、春夏换季，一定要注意保暖，千万不要觉得天气变暖了，可以少穿衣服，不要感冒。
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