导读： 1。新疆天山雪梨 2。橘子 3。葡萄柚
1。新疆天山雪梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。许多朋友经常咳嗽都是通过吃梨来缓解的，但是效果却不是很理想，想要更有效的吃梨治咳嗽，该如何吃呢？用什么梨呢？新疆天山雪梨清甜可口，水分也足，用来治疗咳嗽的效果超级好。可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都事半功倍。
2。橘子
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。
3。葡萄柚
葡萄柚性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
葡萄柚是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。
治疗感冒咳嗽的3种水果
治疗感冒咳嗽的3种水果
1。新疆天山雪梨
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。许多朋友经常咳嗽都是通过吃梨来缓解的，但是效果却不是很理想，想要更有效的吃梨治咳嗽，该如何吃呢？用什么梨呢？新疆天山雪梨清甜可口，水分也足，用来治疗咳嗽的效果超级好。可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都事半功倍。
2。橘子
维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效，如果感冒患者每天摄取大量的维生素C，可减轻感冒症状，缩短病程。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C，每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C，是物美价廉的抗感冒武器。
吃烤橘子能镇咳化痰，这主要是橘皮的作用。烤橘子既不影响口感和营养价值，还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者，连皮趁热吃烤橘子，能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。
3。葡萄柚
葡萄柚性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
感冒时不能吃的东西有哪些？推荐3个治疗感冒咳嗽的偏方
感冒，俗称伤风。根据发病季节和症状，中医通常分为感冒和感冒两种。风寒感冒多为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳痰白黏痰，知苔薄白；风热感冒者发热不怕冷，头痛，喉咙痛，咳痰黄稠脓性痰，舌苔微黄。至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、热湿感冒等类型。
感冒时不能吃的东西
感冒期间，无论感冒还是感冒，都应该避免吃猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾、螃蟹、龙眼肉、石榴、梅子、糯米等甜点食品。
寒冷感冒者不得不吃柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、蚌、蚌肉、蛤蟆肉、生萝卜、生薯、生瓜、生瓜、生梨、生菱、罗汉果、冷茶、菊脑、薄荷、金银花、白菊、胖海。
风热感冒者应避免生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
治疗感冒咳嗽的偏方:
铁叶一片，花生米30克，加水煮15分钟，煮后放入碗中，加入蜂蜜30克，搅拌，饭前服用，一天3次，连续3天痊愈。
1、萝卜葱白风寒咳嗽，萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用三碗水煮萝卜后，加入葱、姜、汤。一次穿上渣滓。宣肺解表，化痰止咳治风寒咳嗽，痰多泡沫，怕寒，身体疲劳疼痛等。
2、糖姜枣汤治疗伤风咳嗽
糖30克、生姜15克、枣30克。用三碗水煎到一半以上，穿上衣服，出汗就好了。驱风散寒治疗伤风咳嗽胃寒刺痛产后寒冷腹泻恶阴等。
3、芜菜汤平伤风咳嗽
香菜(香菜)30克、糖30克、米100克。首先洗米，加水煮汤，取米汤的3汤匙和芜菜，搅拌糖蒸10分钟，趁热服用，注意避免风寒出汗，治疗感冒引起的咳嗽。
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