导读： 基础体温 一、基础体温 二、基础体温的作用
基础体温
，你了解吗？对于女性来说，基础体温可以反应怀孕等身体变化、下面就一起来了解基础体温的定义吧。
一、基础体温
基础体温是指人经过较长时间（6－8小时）的睡眠以后醒来，尚未起床，进食，说话等任何活动之前所测量到的体温。比如在早晨从熟睡中醒来，体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。
基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。清晨起来，如果你的身体健康，起床时间相同，那么体温也基本相同。而平时在体检或其他时候测量的体温容易受到运动、饮食等各方面影响，所以相对差异较大。
男性每天的基础体温一般变化不大，发育成熟女性的基础体温则有周期性的规律变化。一般正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与女性的排卵有关，所以基础体温的观察经常被应用于确定女性的排卵期、黄体、是否怀孕等。
以上介绍到女性基础体温的变化可以确认女性的排卵期、是否怀孕等。接下来将要详细介绍。
二、基础体温的作用
1。黄体：女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体的健康与否直接关系着子宫健康与怀孕几率。假如女性呈现的是不典型双相体温，即持续性体温升高维持不了14天，则说明黄体过早萎缩；如果体温升高的维持时间正常，但体温上升的幅度小，不足度，则表示黄体发育不良，分泌孕酮量不足。
2。受孕：在女性基础体温处于低温、接近排卵期时就应该行房，以增加怀孕几率；若等到基础体温达到高温时再行房，那可就错失良机了。还有，看基础体温图也能判断出是否怀孕，若高温期持续16天，怀孕的可能性为97％；而达到20天，怀孕的可能性则高达100％。如果孕早期的基础体温曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，会有流产倾向，就要格外引起注意了。
3。 闭经：有些女性不明原因闭经，根据基础体温也可以初步判断闭经的病变部位，如果有前低后高表示子宫可能是病变部位，反之，病变就可能在卵巢或脑垂体下丘脑的部位。
4。 多囊卵巢：如果高温期较短，严重的还可能持续低温，那很有可能患上了多囊卵巢综合征。患上此病的女性往往较胖、青春痘多、毛发浓密、月经经常性不准。有这种情况的女性，通常有家族性遗传糖尿病，如怀孕生子，则属于妊娠糖尿病的高危险人群。
5。 卵巢功能：如果基础体温的循环周期缩短，原本的28天，慢慢变为24天或22天，高温期也会相应缩短，则说明卵巢功能不好，会影响女性雌性激素分泌，破坏性生活，损伤女性肤质、肤色，若卵巢衰竭，还会让女性更年期提前到来。
6。 其他病变：如果月经期间基础体温不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，也应及时警觉，及早到医院去做进一步检测。子宫内膜异位症最主要的症状是痛经，其次是一些跟不育有关的症状。
基础体温的作用和体温计的选购
测量基础体温最常见的作用就是测孕，不过除此之外还有其他作用哦。一起来了解吧。
一、测量基础体温的作用
1、怀孕
女性可以了解自己是否排卵，观察准确的排卵日期。根据排卵日帮助夫妻选择性生活的日期以达到怀孕的目的。
2、了解黄体功能
了解自己的黄体功能情况，了解孕酮（黄体激素）水平，这些对卵巢功能失调、黄体不足、不孕妇女的诊断治疗以及疗效观察都非常重要！在实践中，基础体温经常作为医生治疗的观测指标，并在治疗后通过基础体温的情况观察治疗效果。
3、测孕
当基础体温的高温期超过20天体温不下降，一般表明已经怀孕，当知道自己怀孕后，就要小心用药，避开各种有害因素。
4、卵子质量
基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。如果基础体温高温期较长，可以持续13～14天，那么就表示卵子的质量不错。
5、孕早期健康
在孕早期，基础体温曲线渐渐下降，表示黄体功能不足或胎盘功能不良，有流产倾向。
6、其他病变
如果经期基础体温不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产，子宫内膜异位症的病灶出血后会产生吸收热。原发闭经患者基础体温曲线呈双相型时，应考虑子宫性闭经，如先天性无子宫或生殖道结核使子宫内膜破坏等。
7、内膜活检时间
周期不规则的患者，要了解子宫内膜有无分泌反应和黄体的功能，应在基础体温曲线上升后估计下次月经来潮前2～3日作内膜活检。
测量基础体温最重要的是要有好的测量工具，如何选择适合的体温计呢？
二、体温计的选购原则
1、精度需要为±0.05℃，才适合女性准确测量基础体温。
2、最好是由液晶屏直接显示测量结果，一目了然数字式反映所测温度，灵敏而清晰，这样保障了测量结果的准确性。如果使用需要查看细微刻度的体温计会比较吃力，而且不一定准确。
3、测量完成后，自动蜂鸣提示的功能，这样不用查看测量时间更加人性化。没有完成测量自动提示的体温计，会因为放置温度计的时间长短导致测量的体温产生偏差。
4、在材料上最好选用比较换波的抗菌卫生产品，这样比较清洁卫生，因为要放入口腔，卫生的产品才能安心使用、测量。
孕前基础体温图怎么看？测量基础体温的作用
怀孕多久能测出来？在备孕期，测量基础体温是检测是否怀孕成功的一种方法。不过，很多年轻的未准妈妈对于这种方法并不熟悉。今天，小编就来为大家科普孕前基础体温图怎么看以及测量基础体温的作用究竟是什么，别错过了哦。
测量基础体温的作用
判断是否排卵：虽然在一般情况下人体的正常体温是37℃，但在不同的身体状况下也会略微有些差别。通常女性在来月经之前，体温较高，处于高温期；来月经之后，体温则相对较低，处于低温期。如果在24小时之内，体温增高了0.3～0.6℃，甚至更高，那么则表示处于排卵的状态。
怀孕的早期诊断：如果持续两周以上较高的基础体温，就要考虑去医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。
卵巢机能：基础体温处于高温期代表黄体机能的减弱、甲状腺素过低、泌乳激素过高，代表排卵的质量会比较差，甚至会不排卵。
既然，孕前测量基础体温的作用有这么多，基础体温图要怎么看呢？
孕前基础体温曲线图
正常基础体温曲线图：正常月经周期28天，基础体温曲线呈现标准的高低温两相变化，即双相型体温。从月经开始-排卵日，低温期14天；排卵后持续高温14天，其中第14天为排卵日。准备怀孕的未准妈妈们，在第14天的排卵日同房是比较好的受孕时机。
每个未准妈妈的月经周期不一定是28天，所以观察到的基础体温曲线图和图示会有差异，关键是在清楚自己的低温期、高温期，找准排卵日，合理安排自己的同房日期，成功怀孕！
已经怀孕的基础体温曲线图：高温从第15天持续到第34天，已经持续20天。一般来说高温持续超过16天就是怀孕的征兆。
疑似早期流产的基础体温曲线图：高温从15号到24号持续了20天之后降温。一般是早期流产的征兆，女性如发现有这样的基础体温，应及早到医院就诊，查明原因。
没有排卵的基础体温曲线图：持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化，如果是测量发现有如图示的姐妹需要到医院就诊，检查是什么原因造成没有排卵，以便对症下药，及早治愈。
黄体功能不良导致体温缓慢下降的基础体温曲线图：一般而言，当没有受孕的状态下，黄体素的浓度会因子宫内膜即将脱落而急速下降。如果体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。
黄体素浓度不够导致排卵期体温上升缓慢的基础体温曲线图：可以观察到在14号排卵之后，15号开始体温缓慢上升。这种情形代表着体内分泌的黄体素浓度不够快，因而导致体温上升缓慢。通常也代表着排卵状况不良，受孕机率下降。
未准妈妈们，来试试测量自己的基础体温吧。
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