叶酸可降低胎儿心肺缺陷

叶酸

从孕前关怀的角度看,为确保婴儿健康,女性最容易做到和效果最理想的一个办法,就是要摄入叶酸补片。每天如果摄入一种多维素,其中含有400微克(0.4毫克)的叶酸,而且从孕前就开始服用,那么,婴儿患上神经管缺陷的可能性会下降至少50%。叶酸还有其他一些较少人知道的益处,包括大大降低胎儿尿管及心肺缺陷、肢体缺陷及胃肠道异常的可能性。

脊髓及脑畸形称为神经管缺陷,是极常见的一种先天缺损,在美国,每千活体出生婴儿当中有1到2个婴儿会受其影响,在世界范围内,一共有约50万神经管缺陷的病例,其中有4,000例发生在美国。这个范围的先天缺损包括脊柱裂、脑膨出和无脑畸形。女性怀孕6周(从最后一次行经时算起的6周)时,胎儿的大脑和脊髓就已经经历了相当多的发育活动,因此,最好的建议是,还没有开始怀孕就开始服用孕期维生素。

1992年,美国公共卫生部颁发了一份建议书,要求所有准备生孩子的育龄女性每天服用400微克的叶酸。美国优生优育基金会1997年进行的一项调查在美国育龄女性中了解叶酸与先天缺损之间的关系。66%的妇女说,她们听说过叶酸,但在这些妇女当中,只有16%的人报告说,她们知道叶酸可防止先天缺损,而只有9%的人明白应该在怀孕之前就开始服用叶酸。这项调查显示,还需要很长时间才能将重要的公共卫生信息传播到人口中去。

没有神经管缺陷风险因素的女性,应该在怀孕之前每日服用400-600微克的叶酸。查看维生素瓶子上的标签,确保每日服用的剂量中含有足够量的叶酸。如果数量不足,不要服用多余的维生素以补充差距。药片中含有的其他维生素如果服用太多,往往会导致有害结果。

最新研究显示,约有七分之一的家庭带有某种基因突变因子,从而导致这些人从食物中吸收或利用叶酸的能力不足。如果自己或伴侣的父母当中有一位出现过神经管缺陷,或者兄弟姐妹当中有类似情形,或者兄弟姐妹当中有一位的孩子出现过神经管缺陷,这表明你们家处在高风险人群中。女性的孩子如果带有神经管缺陷,那么,其兄弟姐妹的孩子发生神经管缺陷的可能性为5%。如果觉得家族中发生神经管缺陷的风险极高,那应该去咨询医生,看看到底应该服用多少叶酸比较合适,这是孕前关怀的一部分。

假如以前已经有一个孩子发生了神经管缺陷,从孕前关怀角度看,在怀孕一个月之前就应该开始每天服用4毫克叶酸。这个剂量是普通剂量的10倍。如果处在高危人群中,可能需要单独服用专门的叶酸,而不是服用多维素,否则极可能超出其他维生素的正常剂量。要达到4毫克的叶酸量,可能需要10份孕期多维素,但过量多维素摄入会使婴儿处在其他先天缺损风险中,比如维生素A就容易引发这种风险。因此,4毫克的叶酸剂量应该从单独的叶酸制品中摄取,而不能从其他孕期多维素中摄取。但是,如果没有医生的建议,一般女性不要服用多于每天1毫克的叶酸。

尽管是合适的增补水平,口服避孕药还是会减少体内叶酸总量,我推荐,假如在准备怀孕之前一直在服用口服避孕药,那么,每天还应该服用1毫克的叶酸,而不是普通推荐的0.4毫克剂量。很多人希望以“天然”方式增补其营养而不是每天吃药丸。如果希望在饮食中增加叶酸含量,可以有很多选择。叶酸在带叶的青菜中常见,还有芦笋、椰菜、大豆、小扁豆、干豆、动物内脏、橘汁和强化早餐麦片。但是,仅仅通过饮食很难获取所需要剂量的叶酸,叶酸的饮食资源并不具备很高的生物消化能力,意思是说,即使某种食物里面含 有一定量的叶酸,人体也不一定能够完全吸收。事实上,如果是通过饮食方式获取叶酸,则需要消耗比药丸或强化早餐麦片形式里的叶酸多出一倍的量。这意味着要摄入包含800微克叶酸的食物才能让人体从中分离出每日所需的400微克叶酸。

所有研究都利用药丸形式的叶酸以防止神经管缺陷,人们一般会假定,从自然资源里获取的叶酸可能同样有效,但是,目前还没有进行这类研究以确认这个观点。另外,很难评估通过饮食获取的叶酸的准确总量。出于这些理由,疾病控制中心、医学研究院和美国公共卫生部都推荐一种合成资源(维生素补剂)的叶酸而不是从食物中摄取。

正如人们在牛奶中添加强化维生素D,或在饮水里添加氟化物一样,1998年1月开始,所有面包、面条、米饭和其他谷类产品都要求添加叶酸制品。这会增强美国女性平均的叶酸摄取量,达到每日100微克。有了这些新的规定后,美国食品及药品管理局希望能在未来改善每日的食物叶酸摄取量。

多吃叶酸降低婴儿先天性缺陷?孕妇补充叶酸有益婴儿健康


孕妈妈服用带有叶酸的西蓝花等蔬菜水果,对婴儿身心健康会出现非常大协助。它是近期相关权威专家向外部公布的一个探索与发现。据研究工作人员详细介绍,一直以来,唇腭裂或颚裂等婴儿的先天性缺陷困惑着一些爸爸妈妈,但叶酸有希望更改这类状况。

科技人员发觉,假如妇女在怀孕早期服用含有叶酸的食品类或蔬菜水果,或是填补叶酸中药制剂,婴儿发生先天性缺陷的几率就会有显著降低。但具体情况,还需研究工作人员做进一步的研究才可以了解。

唇腭裂及颚裂在美国新生儿婴儿中的发生頻率较高,大概每1000个便会最少存有一例。它的产生产生在妇女怀孕早期,假如胎宝宝唇部的上颚骨沒有生长发育彻底而不可以紧密连接,便会发生先天性缺陷。要完全医治,也不是一件非常容易的事儿,不但必须 开展数次手术治疗,并且还需要根据语言表达医治,才可以填补因缺陷造成的难题。

据研究工作人员剖析,这类先天性缺陷和基因遗传有非常大关联。假如一位妇女生的两个孩子全是唇腭裂或别的缺陷,那她的第三个小孩身患一样病症的概率将提升30到40倍。

医生专家提议,孕妈妈平常多吃一些叶酸含量丰富多彩的蔬菜水果或食材,以降低婴儿产生先天性缺陷的很有可能。并且在此之前,科技人员便发觉,叶酸不但能够维护人的大脑以防遭受危害,并且还能合理避免 婴儿发生脊柱裂,能够降低婴儿获得唐氏症的机遇。另据权威专家确认,假如妇女在怀孕期填补适当的叶酸,将大大减少婴儿在成长阶段中患败血症的机遇。此外,她们还发觉,叶酸不容易毁坏基因遗传,并且有可能和乳腺癌、肠癌等成人的癌病有关系。美国癌症研究所的研究工作人员,曾对孕妈妈身体的叶酸含量与婴儿得败血症的概率开展过研究。

研究工作人员主要研究了甲基四氢叶酸还原酶对身心健康的危害,数据显示,这类成份具备推动叶酸新陈代谢的特性,造成人体内叶酸含量慢慢降低。而有些人身体则具备一种甲基四氢叶酸还原酶的基因变异遗传基因,它能够让还原酶缺失推动叶酸新陈代谢的作用,那样就能维持很多的叶酸留到身体,而增加防止生病的概率。

生物学家曾对253个身患败血症的美国少年儿童做了研究,还把研究結果和身心健康少年儿童的材料开展了比照。权威专家发觉,身体存有基因变异遗传基因的少年儿童比具备一切正常遗传基因的少年儿童,生病机遇要低。在澳洲,相关工作人员也曾开展过相近的科学研究研究,結果发觉,假如妇女怀孕期,服食叶酸中药制剂,其婴儿得败血症的机遇将递减。因此 ,美国医师提议孕妈妈平常应当适度填补叶酸,这将有利于婴儿身心健康。

增补叶酸预防胎儿出生缺陷

  在临床上,产前筛查出的有出生缺陷的胎儿,医生都会建议孕妇做引产。但是,引产毕竟要承受很大的痛苦,与其产前筛查出现问题,不如在孕前做好充分的咨询和检查,防患于未然。

  在临床上,产前筛查出的有出生缺陷的胎儿,医生都会建议孕妇做引产。但是,引产毕竟要承受很大的痛苦,与其产前筛查出现问题,不如在孕前做好充分的咨询和检查,防患于未然。

  以往,人们更重视婚前检查和产前筛查,而忽略了孕前的咨询和检查。事实上,等到怀孕后才做检查,为时已晚。据有关研究表明,产前检查和围产期保健的时间安排与胚胎对致畸因子的敏感期之间存在时间差,两者之间并不匹配。胚胎发育的第三周至第八周是细胞强度分化期,对大部分致畸因子高度敏感,而通常孕妇发觉怀孕到医院进行首次产前检查时已经过了这一时期。此时,出生缺陷及其他不良生育结局可能就已经形成和存在了。因此,为了降低出生缺陷的发生风险,预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。

  出生缺陷和残疾所造成的后果相当严重且是不可逆的,因此预防应成为应对出生缺陷问题的关键。育龄妇女在孕前和孕期主动消除和避免接触各种危险因素,为胎儿的生长发育和迎接新生命提供良好的内外部环境,这些措施包括:妇女孕前服用叶酸增补剂或强化叶酸食品、确保妇女孕前接种风疹疫苗、确保妇女孕前检查和治疗生殖道感染和某些严重慢性疾病、禁止近亲结婚、妇女孕期不吸烟或饮酒、避免妇女孕期接触农药或有毒有害物质以及进行新生儿遗传代谢病早期筛查等。有关专家指出,如果这些出生缺陷和残疾干预措施能够落实,就有可能将现有出生缺陷和残疾减少半数以上。

  增补叶酸:一项行之有效的措施

  从20世纪80年代起,我国的科学家和预防保健工作者进行了一系列出生缺陷监测、病因研究和人群干预行动。中美两国的科学家经过长期的、大规模的合作研究,通过在中国城乡对大量育龄妇女的追踪观察,发现从孕前至孕早期每日单纯服用小剂量叶酸增补剂,在北方出生缺陷的高发地区可以预防85%的神经管畸形,在南方的低发地区也可以预防40%的神经管畸形。

  主持这项研究的北京大学生育健康研究所所长李竹教授经多年人群干预研究证实,我国育龄妇女体内叶酸水平普遍较低,单纯服用叶酸增补剂不仅可以有效预防出生缺陷——神经管畸形,还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生,从而降低20%的新生儿死亡率。

本文Hash:4eea96be86fb43971b03c2e7678a2b66499d7f33

声明:此文由 区块大康 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。