妈妈的笑声
孕妇爽朗的笑声、愉快的谈话声或歌唱声,都能引起胎儿的特别注意和精神兴奋。久而久之,胎宝宝不仅记住了母亲的声音,而且对胎宝宝的智力发育与心理健康发展都有良好的启迪作用。
温柔的抚摸
妈妈隔着肚子抚摸或轻轻拍打肚子,能给胎宝宝施以触觉上的剌激,可以促进胎儿的大脑发育。宝宝出生后对触觉剌激有着较灵敏的反应。准爸爸也可以参与到对宝宝的抚摸胎教中来哦。
超声波刺激
目前海豚声波刺激疗法的理论还处于完善阶段,但是秘鲁大学的科研人员相信,海豚发出的超声波对于胎宝宝的大脑发育会有积极作用,可以帮助胎宝宝激活脑部神经,促进胎儿大脑和感知系统的发育。
音乐熏陶
胎龄满6个月后,适时和适度地选送舒适的音乐声波给胎宝宝听,以增加从外界到胎儿大脑皮质感觉通道的刺激,将有助于胎宝宝大脑神经元数目和树突,以及它们之间的突触结构数目的增多。
准妈妈吃玉米胎儿更聪明
玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。由于玉米中含有维生素 A,这对人的智力、视力都有好处。
玉米脂肪中的维生素较多,对防止细胞氧化、衰老有益处,从而有益于智力。玉米中粗纤维较多,食后可宽肠,有利于消除便秘,有利于肠的健康,也间接有利于智力功能的开发。有一种甜玉米,蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高;脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质都对智力发展有利。所以,孕应适当在饮食中补充玉米,以利胎儿健脑。
准妈妈吃玉米胎儿更聪明?玉米有哪些功效
孕妇吃玉米对胎儿大脑发育有很大好处。
玉米中蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质丰富。其特有的胶质蛋白占30%,球蛋白和白蛋白占20%-22%。玉米含有维生素a,对人的智力、视力有好处。
玉米脂肪中维生素较多,有利于防止细胞氧化、老化,有利于智力。玉米中粗纤维较多,食后可以使肠子变宽,有利于消除便秘,有利于肠子的健康,也间接有利于智力功能的研发。有一种甜玉米,蛋白质氨基酸组成中健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量高的脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸,这些营养物质有利于智力的发展。因此,妊娠应适当在饮食中补充玉米,使胎儿健脑。
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