孕妇偏食怎么办呢？在孕期，很多准妈妈的口味都会有所变化，甚至会出现偏食的现象。然而，孕妇如果有偏食的现象就会直接影响到胎儿，甚至是导致宝宝将来也出现偏食的现象哦。由此看来，孕妇偏食是不能忽视的。
孕妇偏食对胎儿的影响
胎儿通过羊水的味道、新生儿通过母乳的味道，来判断哪种口味的食物是安全的。实际上，宝宝认为“妈妈给我吃的东西都是安全的。”
怀孕7个月左右，胎儿就可以辨别甜味和苦味了，而且大多胎儿倾向于喜欢甜味。由于胎儿和新生儿不会对甜味产生厌倦，他们会接受母亲给予的一切味道，这时的宝宝就像一个“照单全收的被动接受者”。
也就是说，在怀孕和哺乳期间，宝宝会认为母亲吃的所有食物是安全的，并会逐渐接受、习惯这些味道（但是，胎儿和新生儿也有一定的自我保护本能，当羊水或母乳中有苦味或者酸味时，他们也会拒绝接受）。
如果母亲偏食，那么宝宝也不会喜欢母亲所讨厌的食物，当宝宝断奶开始吃固体食物后，会表现出与母亲接近的口味偏好。
那么，孕妇偏食要怎么办好呢？
孕妇偏食怎么办
想吃就吃，少食多餐。妊娠反应较重的孕妇只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。
进食过程中保持心情愉快。听听轻音乐，餐桌上放鲜花等，都可解除孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胎儿正常发育。
选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物。动物性食物中的鱼、鸡、蛋、奶，豆类食物中的豆腐、豆浆，均便于消化吸收，并含有丰富的优质蛋白质，且味道鲜美，孕妇可经常选用。大米粥、小米粥、烤面包、馒头、饼干、甘薯，易消化吸收，含糖分高，能提高血糖含量，改善孕妇因呕吐引起的酸中毒。酸奶、冰淇淋等冷饮较热食的气味小，有止吐作用，又能增加蛋白质的供给量，孕妇可适量食用。
烹调要符合口味。怀孕后，很多人饮食习惯发生变化，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性。
为了保证将来宝宝不偏食，妈妈要从孕期就以身作则哦。
准妈妈的情绪会对胎儿造成什么影响？胎儿有情绪变化吗？
胎儿并并不是个无逻辑思维的小玩意。研究表明，胎儿在怀孕5周起就能对刺激性采取行动；8周时可用蹬脚、摆头等姿势来表明爱好或厌烦；6个月起，胎儿就过着积极主动的情绪日常生活，不满意时也会发些小脾气。新的研究发现，胎儿还能对母亲非常微小的情绪、感情差别做出比较敏感的反映：
第一类为理想化母亲
他们期待获得小孩。这类母亲孕期觉得最好，孕妇分娩最顺利，小孩子心身也最身心健康。
第二类为矛盾母亲
这类母亲表面上好像很高兴。可胎儿却能注意到母亲潜意识里的矛盾情绪和母亲心灵深处的抵触心理状态。这种胎儿出世后，绝大多数有个人行为难题和胃肠等难题。
第三类为冷淡母亲
这类母亲不愿获得小孩，但他们的潜意识期待把这类信息内容在某种意义上被胎儿接纳。这种胎儿产下后，情绪、感情冷淡，昏昏沉沉。
第四类为不理想化母亲
这类母亲不愿意获得小孩。其早产儿率最大，宝宝也经常发生休重过轻或情绪异常。
夫妻争吵、民事纠纷对胎儿危害较大 ，尤其是孕妈妈发火时的高声哭喊能造成胎儿躁动不安和害怕。孕妈妈在这时会代谢很多的去甲肾上腺激素，使血压值升高，胚胎血管收缩，造成胎儿一次性氧气不足，危害胎儿的身体健康。
准妈妈潜水作业和高原环境对胎儿的影响
在我国的一些沿海地区，妇女也从事潜水采集的工作。
有一位准妈妈，在怀孕的最初3个月中曾多次潜水作业。当她分娩时，发现孩子发育不正常。医生们对一批浅海的妇女进行了调查，这些孕期仍带着水下呼吸器的妇女，他们的新生儿中先天性异常的发生率确实明显偏高。目前，尽管还没有更多的调查材料对从事潜水作业的妇女在高大的气压力下胎儿是否收到影响作出结论，但医生们还是认为，怀孕的妇女应该停止潜水作业。
与此相反，处于高海拔低气压的准妈妈，由于长期处于低气压的环境中，胎儿也会收到影响。在海拔2700～3000米高度生活和工作的妇女，他们的胎儿和新生儿的死亡率明显增高。例如，在海拔3100米的高度生活和工作的妇女，再加上吸烟和有慢性肺部疾病，她们生下的孩子体重玩玩很轻。在海拔4100米以上的地区生活的妇女，他们的孩子出生时体重现象更明显。显然，大气压力越低，造成的长期慢性缺氧对胎儿越不利。
即在低海拔地区生活或工作的妇女怀孕后，如要去高于2500米以上海拔的地区工作或生活，最好是在分娩以后再去，这样可以避免或减少低气压和慢性缺氧对胎儿的不良影响。
本文Hash：b090d1d7f3edd2d631852dc950a789ce64b01045
声明：此文由 cliff 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
准妈妈的感染会影响胎儿的智力
据统计，临床产检时发现孕妇孕期感染率占30%左右。感染不仅对孕妇本身有一定的影响，对下一代也有影响，感染也会导致早产、流产，影响新生儿的健康。在最近召开的女性生殖健康和自我科学洗护研讨会上，专家强调，孕期妇女应重视妇科炎症感染，尤其是感染后滥用药物可能会影响儿童的智力发育和身体畸形。新华医院妇产科主任杨祖菁表示，女性怀孕期间由于身体荷尔蒙的变化，阴道自洁能力下降，阴道PH值发生了变化。孕妇的阴
-
孕妈妈的饮食影响胎儿的智力发育
孕妈吃得对宝宝一生都聪明，但是孕妈吃不对，胎宝宝可是会很难受，甚至影响胎宝的脑部发育。所以，准妈妈的饮食要特别注意，特别小心五类食物，因为这五类食物过量食用容易导致胎宝脑受损。有害食物一过咸食物典型代表：咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。所以为了自
-
怀孕八个月胎儿：准妈妈的习惯影响胎儿发育
我们知道，孕妇与胎儿之间有信息传递的。胎儿能够感知母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习，胎儿也会深受感染，变得懒惰起来。显然，这对于胎儿的大脑发育是极为不利的。而倘若母亲始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育。因此，怀孕的母亲要从自己做起，勤于动脑，勇于探索，在工作上积极进取，在生活中注意观察，把自己看到、听到的事物通过视觉和听觉传递给胎儿。
-
胎儿性别会影响准妈妈的口味？
生男生女由什么决定？“酸儿辣女”这说法在我国源远流长，意思是，若在怀孕期间准妈妈喜欢吃酸的食物，就是怀男孩，如果喜欢吃辣的，就是怀女孩。但是，“酸儿辣女”是否真有科学依据呢？其实，胎儿性别在科学的角度上是由染色体决定的，跟准妈妈的口味关系不大。那么怎么解释“酸儿辣女”这种说法呢？下面就由小编来给大家详细分析一下。“酸儿辣女”并无科学依据有的准妈妈希望生个贴心小棉袄一样的小公主，她发现自己在怀孕2个
-
准妈妈孕期饮食影响胎儿味觉发育
你知道吗？宝宝在出生前就已经有味觉了哦，然而准妈妈在孕期的饮食会直接影响到孩子的味觉。是不是觉得很不可思议呢？接下来，小编就来详细告诉你胎儿味觉的发育，一起来看看吧。胎儿味觉的发育感觉味道的味蕾，在妊娠3个月时胎儿逐渐形成，直到出生之前慢慢完成，不过，在妊娠7个月左右时已基本完成。胎儿在7个月左右已经具有感觉味道的能力，就能辨出甜和苦的味道，孕期快结束时，胎儿的味蕾已经发育得很好，而且喜甘甜味。如
-
准妈妈的这3种皮肤病会影响胎儿
因激素增加，准妈妈不仅身体会出现变化，就连皮肤也显得特别敏感，容易起疹子，感觉瘙痒，严重时会影响生活作息与情绪，这可绝对不能轻忽！一旦有任何不适，准妈妈不要隐忍，也不能自己随意买药涂抹，以免加重病情，最好还是请皮肤科医生做正确的诊治，才能让自己舒服地度过整个孕期。 20%的准妈妈有困扰 从怀孕到生产后1个月左右，约有1/5的准妈妈会有皮肤瘙痒方面的问题，这些皮肤问题大部分与
-
孕妇偏食对胎儿的不良影响
准妈妈们在还没怀孕之前，偏食之类的对日常生活的影响不大，然而，当怀孕了之后，孕妇偏食会对胎儿有不良影响吗？很多准妈妈从小都会有偏食的习惯，也许自己感觉身体还是健康的，但是偏食已经导致了体内的营养不全，如果在孕期也偏食的话，这对胎儿的影响极大。只有饮食的多样化，才会保持人体所需营养素的平衡。食物多样化，一方面可以使各种食物的营养之间起到互补作用，满足人体的需要；另一方面，各种食物搭配吃，还可提高各种
-
准妈妈体重影响胎儿智力
准妈妈的体重会影响到胎儿的智力哦。传统观念认为，最希望看见的是新生儿是个“小胖墩”。其实，宝宝过胖是没有好处的，不仅影响智力还会引发多种疾病。所以，想要生出达标的宝宝，孕妇要控制体重哦。体重影响宝宝智力发育优生优育的政策下，不少孕妇都享有国宝级的待遇——多进补、少做事。过度重视孕期营养但又缺乏运动，导致营养过剩的准妈妈日益增多。民间流传甚广的“大胖小子才更聪明”这一观点，也纯属谬论。医
-
准妈妈喝茶会影响胎儿吗？
各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。专家的调查已证实，孕妇若
-
准妈妈化浓妆影响胎儿健康
如今，化着靓丽彩妆的准妈妈并不少见。妇产科专家提醒，质量无保证的化妆品对胎儿健康、母乳喂养有影响，建议孕产妇还是素面朝天为好。 28岁的丁小姐在单位负责公关工作，注重个人形象。已怀孕两个多月的她仍然每天化着淡蓝色的眼影，涂着粉色的唇彩。 像丁小姐这样的准妈妈并不在少数，习惯了化妆的她们很难接受怀孕后皮肤的变化。但是，大部分化妆品含有一定的防腐剂和化学药品成分，特别是质量不合格的化妆品，往往铅、
-
音乐对准妈妈和胎儿的作用
音乐是最好的胎教，音乐通过母体的神经系统传递到胎儿未成熟的大脑，对其发育成熟起到良性的效应。这些良性的刺激可以长期地保存在胎儿大脑的某个功能区，等孩子长大后，遇到合适的机遇，惊人的才能就会发挥出来。在胎儿的几种感觉器官中，最为发达的就是听觉系统了，受孕后19周胎儿就具备了听力，到第28周时胎儿的传音系统已发育完成，胎儿已能感受声音刺激，并做出反应。母亲自身的心跳声、血流声、肠蠕动声及轻柔的说话声，
-
癫痫患者的药物治疗对准妈妈的影响
对于很多患有了癫痫的孕妇来说，及时的帮助他们进行治疗很重要，这样就不用担心癫痫对孕妇造成的危害了。药物治疗是孕妇治疗的主要方法，而且有一定的治疗效果。但是，癫痫药物治疗对孕妇会有什么影响呢？这个知识孕妇患者也应该清楚，这样对于他们的健康才是最负责任的。下面，我们就来看看、专家的详细介绍吧！癫痫病孕妇怀孕时，其症状会加重，而且还会影响到发作的次数，这主要因为怀孕后液体潴留，药物在肝内代谢加快，胎
-
孕妈感冒对胎儿有影响吗？孕妇感冒的缓解方法有哪些？
感冒是常见的病痛，即使是在夏天，也会出现感冒的情况，但是如果是准妈妈们患上了感冒，就要另行对待了。一般的感冒对胎儿并没有什么影响，较为严重的感冒就会危害到胎儿的健康，需要特别重视。孕妇感冒对胎儿有哪些影响？1、胎儿畸形一些较为严重的感冒有很大的可能是由流感病毒所引起的，孕妇患上了病毒性感冒对胎儿的影响就非常严重，不仅会影响胎儿正常的器官发育，还有可能造成胎儿的畸形，甚至出现先天性的缺陷。2、胎
-
准妈妈的感情会影响胎动规律
怀孕期间母亲的感情与胎儿的发育有关，这是很多准母亲都知道的，但有七情六欲，为什么总是保持愉快的心情呢？所以，要学会调整自己的感情。在调整心情的时候，试着把感情上的变化量。不要认为恐惧或其他想法意味着你犯了错误。1、做白日梦幻想有助于在孩子还没有出生之前，和她建立亲密的关系。发现自己花了好几个小时幻想自己的孩子，其他什么都没做，不要觉得荒唐，和肚子里的小家伙联系感情是接受她的第一步。2、您的双亲
-
准妈妈孕期留长发影响胎儿吸收？
孕妇可以留长发吗？在民间，有一种说法准妈妈在孕期留长发会影响胎儿吸收，真的是这样吗？在孕前长发飘飘的准妈妈们怀孕后必须要牺牲长发吗？其实不一定哦，下面小编就来为你解疑。孕妇可以留长发吗头发是由角蛋白构成的，而蛋白质是由氨基酸连接而成，因此头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏，但头发生长并不会抢到胎儿所需的营养。一方面，胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，母体对此
