导读： 男性更年期如何治疗方法来调理？ 1、山药芝麻糊 2、柏子仁炖猪心 3、黄精炖猪瘦肉 4、天门冬膏 5、枸杞子炖羊脑 温馨提示
不要认为只是女性会经历更年期，男性也是如此，50岁以上男性患上更年期的风险很高，容易出现全身无力、脾气暴躁、失眠多梦、头晕，男性更年期可以通过食疗的方法来缓解。
男性更年期如何治疗方法来调理？
1、山药芝麻糊
需要20克黑芝麻，16克和山药，六克玫瑰糖，130克冰糖，250克鲜牛奶，60克粳米，把山药洗干净切成丁状，芝麻放在锅里面使用小火炒香，粳米要淘洗干净使用水浸泡一个小时捞出来备用，把所有的材料全部放在锅里面加入水和奶、冰糖，等冰糖完全融化之后再烧开糖水，然后把芝麻一起放在锅里面，加入玫瑰糖不断的进行搅拌，特别适合于肝肾不足以及身体虚弱的患者，更年期男性经常性的服用能够强身健体以及延年益寿。
2、柏子仁炖猪心
需要一对猪心，15克柏籽仁，把猪心洗干净中间挖一个小孔，柏子仁直接放在猪心里面，加入葱、姜、料酒等，隔水炖煮一个小时，此方法具有养心安神以及补血润肠的功效，能够调理更年期所引起的心悸以及失眠。
3、黄精炖猪瘦肉
需要260克猪瘦肉，60克黄精，全部洗干净切成块和调料味放在锅里面蒸熟即可。此方法具有养脾胃、益心肺的功效，适合于阴虚的更年期，男性能够提高食欲，缓解失眠。
4、天门冬膏
把400克天门冬去皮洗干净切成块，放在榨汁机里面炸成汁取出来放在锅里面，用大火一直熬成膏状，每天服用一勺，特别适合于更年期男性，具有健脾益气的功效。
5、枸杞子炖羊脑
需要一个羊脑，50克枸杞子，全部洗干净，尽量不要把羊脑弄破一起放在铝锅里面，加入适当的调料味和水，隔水炖煮即可，最后再加入少量的味精，此方法具有补肝肾强身的功效，适合于更年期所引起的眩晕以及头痛。
温馨提示
通过以上五种药膳方法就能够有效的缓解更年期，男性朋友要保持心情的稳定，千万不能过于紧张，学会调整好自己的情绪，多从事户外活动，和朋友一起聊聊天或者打打球，户外活动不仅能够吸收新鲜的空气，同时也可以调节植物神经，保持心情的愉悦，减轻压力。
男性前列腺增生如何食疗？中医推荐这几款药膳来调理！
中老年男性是前列腺增生的高危人群，其主要症状是尿频尿急尿痛和排尿困难。若长期用西药治疗的话，会对身体带来一定的副作用，不妨试一试药膳来调节。
前列腺增生适合吃哪些药膳？
1、白茅根炖猪肚
把60克新鲜白茅根洗干净切成段状，一个猪肚剖开反复搓洗，然后一起放在砂锅中，加入适量水，大火煮开后加入调料味。具有清热利尿效果，适合膀胱湿热型前列腺增生。
2、荔枝核山楂水
把20克荔枝核洗干净晒干捣碎，然后研磨成细末，放在纱布袋中扎好，50克新鲜山楂洗干净切成片，和荔枝核一起放在砂锅中，加入适量水，大火煮开后再用小火煎煮，过滤渣取出汁，放入20克冰糖搅拌均匀，每天喝2~3次即可。荔枝核可达到散结止痛和理气疏肝效果。山楂能行气活血，两者相结合能起到行气解郁和活血散结功效，适合淤血阻滞性前列腺增生。
3、赤小豆车前草水
把150克车前草和60克赤小豆全部洗干净，一起放在锅中煎煮，去渣取汁，代茶饮用。赤小豆具有利水消肿和健脾滋润效果，车前草能清热通灵和渗湿利尿。两者相结合可达到清热利尿效果，适合湿热下注型前列腺增生。
4、桃仁牛稀粥
把20克川牛膝和15个桃仁洗干净，放在水中浸泡后切成片一起放在砂锅中加入适量水煎煮，过滤渣取出汁。100克大米淘洗干净放在锅中煮成粥，然后放入药汁调拌均匀，再用小火煮成粥即可，每天早晚各喝一次。牛膝具有利尿通淋和活血通经效果，适合淤血阻滞型前列腺增生。
5、核桃补骨脂汤
把15克补骨脂和杜仲，20克核桃仁一起放在锅中，加入水煎煮，取出300毫升汁液，每天喝两次。杜仲能入肝经，具有补肾效果。核桃仁能补肾温阳和强壮腰膝。补骨脂能补肾壮阳。特别适合肾气不足和肾阳虚弱型前列腺增生。
温馨提示
用以上药膳方法期间要有健康的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性食物，以免对前列腺带来刺激。多喝水多排尿，保持会阴部清洁和卫生。若是包皮过长或包茎的话，要及时去医院做包皮环切手术，防止藏匿污垢。不管工作有多么繁忙都不能憋尿，有尿及时排出去。保持和谐性生活，不能过度禁欲也不能太频繁。
男人更年期如何进行调理药膳
肝肾阴虚型：
头晕、耳鸣、心悸、潮热、心烦口干、多梦少寐、手足心热，舌质红，脉细数。
玄地乌鸡汤：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。将乌骨鸡去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，调味后服食。
淮山枣肉煲瘦肉：：淮山30克，枣肉20克，猪瘦肉100克，加水一同放沙锅内煲熟烂，吃肉饮汤。
脾肾阳虚型：
头晕目眩、腰痛、神疲乏力，浮肿、夜尿量多，舌质淡，苔薄白，脉沉细等。
核桃莲子粥：核桃仁20克，莲子18克，芡实18克，大米60克，同煮成粥，调味后食用。
杞羊肉汤：枸杞15克，栗子18克，羊肉60克，羊肉洗净切块，将全部材料放入锅内炖熟，调味后食用。
心肾不交型：
心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细数。
桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量，共煮为粥，早晚服食。
瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250克，莲子30克，百合30克，加水煮成汤，调味服食，每天1次。
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