导读： 中药可养可吃的花有哪些？ 1、月季花丝瓜 2、薄荷 3、茴香 4、穿心莲 5、百合
有一部分的人喜欢在家里弄小盆栽，不仅能吸附家庭里面的灰尘，同时也能够释放大量的氧气，净化空气，小编推荐大家来摘几盆中药花，不仅养眼而且也有利于健康。
中药可养可吃的花有哪些？
1、月季花丝瓜
月季花不仅值得观赏，同时也属于妇科良药，月季花可以入肝经，具有活血调经以及疏肝解郁的功效，同时也能够消肿解毒，可以缓解痛经，辅助治疗月经不调。丝瓜能够入肝经和胃经，具有通便解毒以及美容养颜的功效，特别适合于上火的人群，另外里面含有大量的维生素c，可以防止黑色素在皮肤上的沉着。我们直接可以把丝瓜花瓣、面粉、水调拌均匀进行烹调。
2、薄荷
薄荷的生长力是非常顽强的，只要阳光充足就能够让薄荷茁壮的成长，而且耐寒性很强。薄荷可以归肝经、肺经，具有疏风散寒以及清目的功效，同时也能够缓解浮躁的心情。对于经常头晕或者头痛的人群来说直接把薄荷叶贴在太阳穴部位，能够缓解其症状。除此之外，薄荷泡茶喝也能够缓解牙龈肿痛、咽喉疼痛以及感冒发热的情况。
3、茴香
茴香可以归胃经、肾经、脾经以及肝经，具有暖胃气、温肝肾的功效，增强了胃肠道的蠕动，如果和肉类搭配的话效果会更好。天气寒冷时对于脾胃虚寒的人群来说，容易出现腹泻以及胃部寒凉，此时可以选择茴香来进行养生，但是对于阴虚火旺以及过敏体质的人群不能大量服用。
4、穿心莲
穿心莲可以归大肠经、心经、肺经以及膀胱经，具有消肿止痛以及清热解毒的功效。吃穿心莲能够缓解咽喉肿痛、感冒发热等，里面含有大量的胡萝卜素、叶酸以及维生素c，尤其是含有的叶黄素，具有抗氧化功效，能够保健五脏六腑。但是穿心莲性凉，对于体虚、体寒、易脾胃虚寒的人群来说尽量不要吃。
5、百合
百合归胃经和心经，具有清心安神以及养心润肺的功效，能够缓解烦躁失眠以及阴虚咳嗽。百合如果和冰糖绿豆一起煮粥的话，具有清火养颜的功效。若是和莲子红枣一起煮成粥的话，能够缓解心烦失眠。
温馨提示
以上五种中药不仅可以养花，同时也有一定的保健功效，冬季一定要做好身体防寒保暖的工作，避免受到寒气入侵身体。
这5款不起眼的中药养生效果好,养生佳品不能错过！
在我们日常生活中有很多不起眼的中药具有一定的补益效果，比如决明子，地骨皮，芦根，连翘，牡丹皮，知母，板蓝根等都可以清热解毒，不妨跟着小编来了解一下吧。
不能错过的5大养生中药都有哪些？
1、决明子
在决明子里面含有大量的维生素a以及决明素，具有降低血清胆固醇的功效，同时也能够降低血压。中医认为决明子具有利水通便及清肝明目的功效，适合于肝热所引起的多泪、眼睛疼痛等，同时也可以辅助治疗肝腹水、高血压以及习惯性便秘。
2、地骨皮
地骨皮里面含有大量的亚油酸、甜菜碱以及酚类物质，具有清热解毒的功效，能够降低血清里面的胆固醇，同时也可以防止脂肪肝的发生。中医认为地骨皮具有清泻肺热以及凉血的功效，特别适合于身体过度疲劳所引起的盗汗，肺热，咳喘，高血压，肺结核等。
3、连翘
连翘里面含有大量的挥发油、生物碱以及连翘酚，具有杀菌抑菌的功效，同时也能够增强心、利尿以及抗炎。所含有的黄酮甙能够增强毛细血管的浓密度，防止出现毛细血管的破裂。中医认为连翘具有散结消肿以及清热解毒的功效，特别适合于丹毒以及过敏性紫癜。
4、牡丹皮
牡丹皮里面含有大量的挥发油、牡丹酚，具有降低血压的功效，同时也可以解热镇痛、抗炎以及镇静，能够抑制多种病菌。中医认为牡丹皮具有清热凉血以及和血的功效，特别适合于跌打损伤的人群，但是脾胃虚寒的人群不能服用牡丹皮。
5、板蓝根
众所周知板蓝根是生活中常见的一种中草药，具有抗病毒的功效，能够抑制多种致病菌。板蓝根可以辅助治疗病毒性的皮肤病，比如带状疱疹、扁平疣等。中医认为板蓝根具有清热解毒以及凉血和利咽的功效，适合于乙型脑炎、肺炎以及疱疹等，但是脾胃虚寒的人群也不能大量的服用。
温馨提示
以上就是小编为大家介绍的五种生活中常见的中草药，除此之外蒲公英、栀子、金银花也是我们生活中常见的，小编就在这里不为大家一一讲解了，需要提醒的是使用中药时千万不能滥用，要在医生的指导下服用，不然会导致药物中毒，得不偿失。
中医教你冬季怎么饮食养生,这5款药膳粥养生效果好！
俗话说是药三分毒，即使是中药，也会对肝脏和肾脏带来一定的伤害，但是如果和其他食材配伍的话就能够提高药效，在冬季服用能够达到一定的养生效果，小编为大家推荐几款养生粥。
中医教你冬季怎么饮食养生，这5款药膳粥养生效果好！
1、补肺药膳粥
需要15克核桃仁百合，30克粳米和黄芪，20克杏仁，把黄芪放在锅里面用小火煮半个小时，过滤渣取出汁，然后和以上所有的材料全部放在锅里面煮成粥，最后加入蜂蜜调拌均匀，此方法具有滋阴润肺以及补肺益气的功效。特别适合于肺气虚弱或者是肺阴不足所引起的咳嗽痰多、容易感冒、脸色发白的。
2、胡桃粥
需要一个红枣，五个胡桃，1/3杯的糯米，少量的盐，把胡桃肉取出来直接泡在水里面捣碎，红枣掰开两半去核，用水浸泡后捣碎，把所有材料全部放在锅里面煮熟，此方法具有滋养脾胃以及补肾的功效，经常性的服用能够让身体的气血变得更加的通畅，让皮肤变得更加有光泽。
3、韭菜粥
把白米淘洗干净煮熟，然后把切碎的韭菜和少量猪肉末放在锅里面煮熟，在韭菜里面含有大量的维生素a、维生素c、维生素b、钙、铁、磷等，特别适合于腰膝酸软及气虚的患者。
4、百合粥
需要50克粳米和鲜百合，适量的冰糖，粳米洗干净放在锅里面，煮开之后再用小火煮40分钟，然后再放入百合，煮熟后加入冰糖调拌均匀，每天早晚各服用一次。此食疗具有止咳益脾的功效，特别适合于肺阴不足所引起的气喘，全身无力，没有食欲感、咳嗽等。
5、腊八粥
需要70克糯米和大米，30克绿豆、红小豆、薏米仁以及小米，25克干红枣、核桃仁、花生，10克百合和莲子，2500毫升的清水和30克黄精冰糖，把所有的材料全部放在锅里面煮熟即可，最后加入冰糖调拌均匀，此方法具有益气健脾益气、生津止汗的功效，能够为身体快速的补铁，老年人吃了之后能够帮助食物的消化。
温馨提示
通过以上食疗的方法就能够为身体养生，同时也具有抵抗寒冷的功能，在冬季要为身体保暖，避免吃辛辣刺激性的食物，减少吃火锅的次数，做到早睡晚起，保持规律生活。
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