连接着大拇指的下面一块肉，在中医上被称大鱼际，可通过大鱼际的颜色以及软硬来看出身体是否健康，不妨仔细观察一下来评估身体。
如何通过大鱼际看出身体是否健康？
1、大鱼际颜色青紫
大鱼际颜色青紫，说明身体中有淤血且气血阻滞。若局部伴有青筋突起，说明心脏严重淤血和气血不通畅。此类人群可以多吃具有活血化瘀功效的食物，如胡萝卜山楂，黑豆黄豆，黑木耳香菇，莲藕或玫瑰花茶等，远离油腻和难消化的食物。
2、大鱼际颜色变黑
大鱼际长时间处于暗黑色状态，说明体内有慢性麻痹症，也就是所谓的风湿性关节炎，这是免疫系统疾病，到目前为止还没有任何有效方法能根治。只需做好局部保暖，适当的按摩来减轻其疼痛。
3、大鱼际颜色赤红
大鱼际颜色赤红说明胃经有热或肺经有热。触摸大鱼际寒时说明中焦寒，反之中焦热。对于胃肠积热的人群来说，可以喝薏仁或绿豆粥，也可选择苦瓜、海带或白萝卜以及绿茶等，肺经有热的人可喝竹叶茶或菊花茶。12岁以下的儿童可在中医的指导下，可通过中医推拿来达到清肠退热的效果。中焦寒的人可以多吃温阳散寒功效食物，如葱姜蒜，胡椒羊肉或香菜等。
4、大鱼际表皮枯燥
中医认为脾主肌肉，肌肉所需要的所有营养主要依靠于脾脏运化水湿获取的。脾脏功能正常时肌肉有弹性且充满活力，脾脏萎靡时肌肉萎缩且没有力量，所以大鱼际上干枯或枯萎。若大鱼际摸着软，说明胃气不足，应及时补脾调味，促进全身气血运行，让肌肉更加充实。也可以多吃生姜蘑菇白扁豆，山药莲子肉糯米和花生等，采取少量多餐原则，尽量不要吃生冷食物。
温馨提示
平时对大鱼际部位搓一搓，能辅助治疗感冒，缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞咳嗽和咽喉疼痛等症状。也可以让两手上下交替揉搓，然后反方向对搓，每次搓3~5分钟，一直让手掌发热为止，能促进全身血液循环，提高新陈代谢速度，增强体质。另外也可以用大鱼际着力做轻柔缓缓转动，且带动该处的皮下组织一起揉动，能辅助治疗头痛头晕，失眠，胸口闷痛，咳嗽和腹胀腹泻等。
女性要注意，身体出现这4种异常，可能暗示你的子宫出现了问题
子宫是女性产生月经和孕育生命的器官，特别的重要。各位女性在日常生活中要做好对子宫的保护，不仅是为了维护女性的身体健康，也是为了保护好女性的生育能力。当子宫健康出现问题的时候，女性身体会有一些信号，及时的发现很有必要。
女性身上有哪些表现说明子宫出现了健康问题呢？
1、白带异常
白带也是阴道分泌物，无味、透明或者微黄的液体。如果白带出现了异常的表现，基本上已经预示了女性的妇科健康出现了问题。盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、子宫肌瘤等都会出现白带异常的情况，所以要及时地去医院进行相关检查。
2、月经不调
子宫是产生月经的器官，所以当子宫出现问题的时候，女性就会有月经不调的表现。如果月经经血量增加，月经经期延长，要考虑是否是子宫肌瘤所致。如果女性的经血当中出现了黑色的血块，有可能是宫寒所致，同时也会伴随着让人难以忍受的痛经。
3、腹部疼痛
女性在月经期间会出现腹部疼痛的情况，月经结束了，这种腹部疼痛的情况就会消失。不过有些女性在非月经期间也会有这种腹部疼痛的感觉，就要小心是子宫健康出现问题，要去医院检查一下，看是否有子宫肌瘤或者盆腔炎。
4、漏尿
女性如果一打喷嚏就会有漏尿的情况，并且还在私处发现有异物脱出，就要警惕是子宫脱垂所致。过于肥胖或者分娩损伤盆底肌都会让子宫脱垂，给女性生活带来了许多不便。
女性应该如何保养子宫呢？
1、做好卫生工作
私处卫生问题关系着私处的健康问题，所以女性想要保养子宫，必须要做好卫生工作。每天晚上用清水冲洗私处，不要使用妇科洗液，每天更换内裤，用专业的内裤清洗剂手洗内裤，不要把内裤放进洗衣机里。
2、多补血
如果女性有贫血的情况，会伤害到子宫的健康，所以女性在平日里应该多补血。平日里可以多吃一些富含铁的食物，像是动物肝脏、牛肉、猪瘦肉就很常见。
3、规律作息
熬夜会降低人体抵抗力，会让女性的内分泌出现紊乱的情况，会导致雌激素分泌水平下降，引起许多妇科疾病。不管什么时候都要早睡早起，规律作息，这对女性健康有好处。
保养子宫应该是每一件女性都要做好的事，不仅关系着女性的身体健康，还关系着女性的生育能力。以上这几种表现是女性子宫不好的信号，各位女性要及时抓住。
注意晨起后出现这5种情况，说明你的身体有问题了
每个人都希望自己一生健康，没有疾病入侵。但难免会有一些小毛病，当患有疾病时身体会有明显症状表现出来，尤其是早晨起来后出现这几个症状要重视。
晨起哪些症状说明身体异常？
1、恶心呕吐和头晕
每天早晨起来后恶心呕吐，排除怀孕的可能性，需警惕肝胆疾病或慢性胃炎。经过一晚上睡眠，早晨起床后头脑清醒且精神振奋，若晨起后头脑昏沉或发晕，排除熬夜和劳累的可能性，需警惕颈椎骨质增生。当患有颈椎骨质增生时可压迫颈椎动脉，不能为大脑提供血液，从而让其处于缺血缺氧状态，导致头晕。另外，需警惕高黏血症，当血液粘稠度升高时，可减慢血液流通，降低血液含氧量，导致大脑供血不足，让人们早晨起来后头晕脑胀。
2、小便异常
早晨起来后第一泡尿单纯性的浑浊，可通过多喝水，避免吃辛辣油腻刺激性食物就能恢复正常，这种情况下不必太担心。当小便有脓状浑浊或棉絮状时，说明泌尿系统受到感染，需及时去医院查明病原菌，且选择合适的抗生素治疗。尿液中持续性出现泡沫，且伴有血尿尿频尿急，需去医院做肾功能检查。
3、刷牙时出血
正常情况下刷牙并不会出血，当患有龋齿、牙龈炎或牙周疾病时刷牙时流血。晨起牙齿出血且伴有月经量增多或鼻子出血，说明患有慢性肝病，因为肝细胞受到损伤后，会降低肝脏产生凝血因子功能，导致凝血机制出现障碍。
4、眼睛有分泌物
早晨起来后眼睛严重充血，眼睛分泌物增多且伴有眼睛瘙痒，有可能是结膜炎。早晨醒来后眼白部位发黄，有可能是胆囊和肝脏异常，因为患有胆囊或肝脏疾病时，可引起皮肤或眼白出现黄疸。
5、总感觉到全身疲惫且没有晨勃
年纪轻轻的早晨起来后感觉到全身疲惫，无反应说明性功能障碍。引起无晨勃的因素有两种，一种是肾功能虚弱，另一种是性生活太频繁。
温馨提示
当出现以上5种异常时需引起人们重视，及时纠正不良的生活习惯，合理安排一日三餐，睡觉前避免吃任何食物。保证有充足睡眠以及适当的运动，定期去医院做检查。调节好工作和作息之间的关系，保持积极乐观的心态。
参考资料：
《注意了！晨起时出现这6种症状，说明身体已经不健康了》，头条，2020-04-06
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