肝经又被称为足厥阴肝经。是身体十二经脉之一，对身体健康起着至关重要作用。肝主疏泄和藏血，当肝经出现问题时身体会有明显症状，需引起人们重视。
肝经异常时会有哪些症状？
1、看东西模糊
中医认为肝主目，肝脏血液充足，眼睛得到充足血液滋养，所以能看清东西。肝血不足时会让人们看东西模糊。
2、遗尿或尿不出来
遗尿的人稍微咳嗽就会尿出，另一种是尿不出来。排尿主要靠膀胱的气化功能，膀胱属于太阳经，具有气化功效，有阳气尿液排出去，若没有此功能尿液不能正常排出，这主要和肝经异常有关。此类人多喝玫瑰花茶，通过按摩或刮痧的方式来舒肝气。
3、食谷不化
食谷不化也就是不能消化所吃的食物，吃什么拉什么。其主要原因是下焦无火，肾阳虚弱，体内没有热性东西和力量。腹泻是指津功能减弱，体内液体向外渗透功能减弱，渗透作用主靠火增强。
4、胸满呕逆
胸满呕逆也就是经常气逆，不停打嗝，气一直往上涌，可以对胃部和腹部按摩来让气下行。若严重郁闷的话会堵塞膻中穴，用大拇指往下不停的捋膻中穴让气快速降下去。
5、脸上没有任何光泽
脸上没有光泽，就如同蒙了一层尘土一般且面无表情。中医认为喜怒形于色，喜怒能在脸上展现出来。若在脸上显现不出，说明肝血虚。
6、嗓子疼痛
咽喉是要道，凡是上脑的经脉都经过咽喉部位，肝经也是循着咽喉处往上走。当肝经出现异常时会侵犯咽喉，导致咽喉炎。
7、腰痛
腰痛非常严重，甚至不敢弯腰。可以对肝经上的太冲穴按摩关节，此穴位在大脚趾旁边。当过度生气时太冲穴部位会有疼痛感，所以每天晚上睡觉前可以用热水泡泡脚，同时对太冲穴按摩，能疏通肝经。
8、两胁疼痛
胁部是指从腋窝下到腰上的一部分，少腹部是指肚脐以下腹部。肝经从小腹部经过，所以肝经堵塞时会引起小腹部疼痛。
温馨提示
闲暇时光可以对肝经穴位上按摩，能疏通肝经气血，只要气血充足就能滋养身体各个部位，改善眼睛发黄、看东西模糊、口干口苦及偏头痛问题。此外也可以对太冲穴、行间穴和三阴交穴按摩，每个穴位至少按摩20次，有利于肝经气血正常运行。
手上大鱼际出现这4种情况，在暗示你的身体出现问题了！
连接着大拇指的下面一块肉，在中医上被称大鱼际，可通过大鱼际的颜色以及软硬来看出身体是否健康，不妨仔细观察一下来评估身体。
如何通过大鱼际看出身体是否健康？
1、大鱼际颜色青紫
大鱼际颜色青紫，说明身体中有淤血且气血阻滞。若局部伴有青筋突起，说明心脏严重淤血和气血不通畅。此类人群可以多吃具有活血化瘀功效的食物，如胡萝卜山楂，黑豆黄豆，黑木耳香菇，莲藕或玫瑰花茶等，远离油腻和难消化的食物。
2、大鱼际颜色变黑
大鱼际长时间处于暗黑色状态，说明体内有慢性麻痹症，也就是所谓的风湿性关节炎，这是免疫系统疾病，到目前为止还没有任何有效方法能根治。只需做好局部保暖，适当的按摩来减轻其疼痛。
3、大鱼际颜色赤红
大鱼际颜色赤红说明胃经有热或肺经有热。触摸大鱼际寒时说明中焦寒，反之中焦热。对于胃肠积热的人群来说，可以喝薏仁或绿豆粥，也可选择苦瓜、海带或白萝卜以及绿茶等，肺经有热的人可喝竹叶茶或菊花茶。12岁以下的儿童可在中医的指导下，可通过中医推拿来达到清肠退热的效果。中焦寒的人可以多吃温阳散寒功效食物，如葱姜蒜，胡椒羊肉或香菜等。
4、大鱼际表皮枯燥
中医认为脾主肌肉，肌肉所需要的所有营养主要依靠于脾脏运化水湿获取的。脾脏功能正常时肌肉有弹性且充满活力，脾脏萎靡时肌肉萎缩且没有力量，所以大鱼际上干枯或枯萎。若大鱼际摸着软，说明胃气不足，应及时补脾调味，促进全身气血运行，让肌肉更加充实。也可以多吃生姜蘑菇白扁豆，山药莲子肉糯米和花生等，采取少量多餐原则，尽量不要吃生冷食物。
温馨提示
平时对大鱼际部位搓一搓，能辅助治疗感冒，缓解打喷嚏、流鼻涕、鼻塞咳嗽和咽喉疼痛等症状。也可以让两手上下交替揉搓，然后反方向对搓，每次搓3~5分钟，一直让手掌发热为止，能促进全身血液循环，提高新陈代谢速度，增强体质。另外也可以用大鱼际着力做轻柔缓缓转动，且带动该处的皮下组织一起揉动，能辅助治疗头痛头晕，失眠，胸口闷痛，咳嗽和腹胀腹泻等。
女性要注意，身体出现这4种异常，可能暗示你的子宫出现了问题
子宫是女性产生月经和孕育生命的器官，特别的重要。各位女性在日常生活中要做好对子宫的保护，不仅是为了维护女性的身体健康，也是为了保护好女性的生育能力。当子宫健康出现问题的时候，女性身体会有一些信号，及时的发现很有必要。
女性身上有哪些表现说明子宫出现了健康问题呢？
1、白带异常
白带也是阴道分泌物，无味、透明或者微黄的液体。如果白带出现了异常的表现，基本上已经预示了女性的妇科健康出现了问题。盆腔炎、宫颈炎、阴道炎、子宫肌瘤等都会出现白带异常的情况，所以要及时地去医院进行相关检查。
2、月经不调
子宫是产生月经的器官，所以当子宫出现问题的时候，女性就会有月经不调的表现。如果月经经血量增加，月经经期延长，要考虑是否是子宫肌瘤所致。如果女性的经血当中出现了黑色的血块，有可能是宫寒所致，同时也会伴随着让人难以忍受的痛经。
3、腹部疼痛
女性在月经期间会出现腹部疼痛的情况，月经结束了，这种腹部疼痛的情况就会消失。不过有些女性在非月经期间也会有这种腹部疼痛的感觉，就要小心是子宫健康出现问题，要去医院检查一下，看是否有子宫肌瘤或者盆腔炎。
4、漏尿
女性如果一打喷嚏就会有漏尿的情况，并且还在私处发现有异物脱出，就要警惕是子宫脱垂所致。过于肥胖或者分娩损伤盆底肌都会让子宫脱垂，给女性生活带来了许多不便。
女性应该如何保养子宫呢？
1、做好卫生工作
私处卫生问题关系着私处的健康问题，所以女性想要保养子宫，必须要做好卫生工作。每天晚上用清水冲洗私处，不要使用妇科洗液，每天更换内裤，用专业的内裤清洗剂手洗内裤，不要把内裤放进洗衣机里。
2、多补血
如果女性有贫血的情况，会伤害到子宫的健康，所以女性在平日里应该多补血。平日里可以多吃一些富含铁的食物，像是动物肝脏、牛肉、猪瘦肉就很常见。
3、规律作息
熬夜会降低人体抵抗力，会让女性的内分泌出现紊乱的情况，会导致雌激素分泌水平下降，引起许多妇科疾病。不管什么时候都要早睡早起，规律作息，这对女性健康有好处。
保养子宫应该是每一件女性都要做好的事，不仅关系着女性的身体健康，还关系着女性的生育能力。以上这几种表现是女性子宫不好的信号，各位女性要及时抓住。
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