每个人都希望拥有健康的身体，但是每天需面临着繁忙的工作和学习，若过度透支身体的话会让身体异常。身体有问题时会有明显症状，尤其是出现这几个症状时不能忽略。
身体出现问题时有哪些症状？
1、白天困
晚上睡不够，白天总是犯困，总感觉一整天的时间不够，长时间下去会紊乱生物钟，导致睡眠不足而影响身心健康，增加患上抑郁症几率。晚上睡觉时打鼾，早晨醒来后口干舌燥、头痛头晕以及嗜睡，需注意睡眠呼吸暂停综合症。此类人容易患上糖尿病、冠心病以及高血压。
2、便秘
肠道从食物中吸取营养的同时，也要及时排泄出代谢废物。若排便频率低，三天以上排一次大便，这被称为便秘。便秘的话会让有害物质长时间在肠道中停留，容易产生有害物质。经过研究发现粪便在肠道中存留12个小时，就会产生多种有害物质和致癌物。有害物中含有的甲烷、酚和氨会被吸收进入中枢神经系统，干扰大脑功能，导致记忆力下降、反应变得迟钝以及注意力不集中。除此之外，大肠也会不断的吸收其中水分，导致粪便变得干燥，增加患上痔疮、肛裂以及大肠癌风险。
3、看东西模糊
看不清远处的东西、看书时重影，眼睛干涩流泪、有酸胀感，说明患有视疲劳综合症。近距离工作或阅读时会让两眼内直肌收缩，看东西越近，内直肌收缩就会越强。错误的阅读知识连续用眼时间太长会让眼睛过度处于紧张状态，得不到放松，从而引起视力疲劳。
4、消化不良
一日三餐不定时定量，暴饮暴食，胃部受凉，精神太紧张，喜欢吃生冷食物或心情压抑等会影响人们的食欲，导致上腹部饱胀、恶心呕吐、反酸嗳气以及食欲下降等。人们所需要的物质和能量主要经过消化器官消化和吸收。当消化道肌肉运动异常或消化液发生改变时，会引起消化不良症状，导致胃溃疡、胆结石和胆囊炎。
温馨提示
当出现以上4个症状时，需及时去医院做全面检查，看看身体是否异常。避免长期用眼，每用眼一个小时去做做眼保健操或远眺10分钟。保持一日三餐定时定量，避免吃生冷和半生不熟的食物，保持情绪稳定性，养成每天拉大便的好习惯。
注意晨起后出现这5种情况，说明你的身体有问题了
每个人都希望自己一生健康，没有疾病入侵。但难免会有一些小毛病，当患有疾病时身体会有明显症状表现出来，尤其是早晨起来后出现这几个症状要重视。
晨起哪些症状说明身体异常？
1、恶心呕吐和头晕
每天早晨起来后恶心呕吐，排除怀孕的可能性，需警惕肝胆疾病或慢性胃炎。经过一晚上睡眠，早晨起床后头脑清醒且精神振奋，若晨起后头脑昏沉或发晕，排除熬夜和劳累的可能性，需警惕颈椎骨质增生。当患有颈椎骨质增生时可压迫颈椎动脉，不能为大脑提供血液，从而让其处于缺血缺氧状态，导致头晕。另外，需警惕高黏血症，当血液粘稠度升高时，可减慢血液流通，降低血液含氧量，导致大脑供血不足，让人们早晨起来后头晕脑胀。
2、小便异常
早晨起来后第一泡尿单纯性的浑浊，可通过多喝水，避免吃辛辣油腻刺激性食物就能恢复正常，这种情况下不必太担心。当小便有脓状浑浊或棉絮状时，说明泌尿系统受到感染，需及时去医院查明病原菌，且选择合适的抗生素治疗。尿液中持续性出现泡沫，且伴有血尿尿频尿急，需去医院做肾功能检查。
3、刷牙时出血
正常情况下刷牙并不会出血，当患有龋齿、牙龈炎或牙周疾病时刷牙时流血。晨起牙齿出血且伴有月经量增多或鼻子出血，说明患有慢性肝病，因为肝细胞受到损伤后，会降低肝脏产生凝血因子功能，导致凝血机制出现障碍。
4、眼睛有分泌物
早晨起来后眼睛严重充血，眼睛分泌物增多且伴有眼睛瘙痒，有可能是结膜炎。早晨醒来后眼白部位发黄，有可能是胆囊和肝脏异常，因为患有胆囊或肝脏疾病时，可引起皮肤或眼白出现黄疸。
5、总感觉到全身疲惫且没有晨勃
年纪轻轻的早晨起来后感觉到全身疲惫，无反应说明性功能障碍。引起无晨勃的因素有两种，一种是肾功能虚弱，另一种是性生活太频繁。
温馨提示
当出现以上5种异常时需引起人们重视，及时纠正不良的生活习惯，合理安排一日三餐，睡觉前避免吃任何食物。保证有充足睡眠以及适当的运动，定期去医院做检查。调节好工作和作息之间的关系，保持积极乐观的心态。
参考资料：
《注意了！晨起时出现这6种症状，说明身体已经不健康了》，头条，2020-04-06
注意身体出现这5种情况，说明你的肾不好了
慢性肾衰竭是一类综合性的病症，出现以后会由于各种原因而造成肾功能受到不同程度的损伤，从而引发一系列的病症出现。如果慢性的肾功能不全，没有及时治疗，发展到晚期以后会演变成尿毒症。因此一定要在早期掌握各种典型征兆，及时发现，对症处理。
肾功能下降有哪些症状？
1、身体出现浮肿
慢性肾功能不全，比较典型的一个症状就是身体浮肿，大多数人在每天清晨起床以后，会发现眼睑有轻微的浮肿症状，但这种浮肿会慢慢消失，对身体并没有特别严重的影响。但是肾脏在发现病变以后，浮肿的情况会逐渐扩展到全身，并不容易消退，因此如果长期出现浮肿，应及时进行深入检查。
2、血压明显升高
如果近期血压出现明显升高的趋势，有可能是肾脏疾病造成的。肾功能不全的患者经常会出现血压升高的表现，如果没有进行深入检查，很多人都会误以为是原发性的高血压。虽然通过降压药可以暂时控制血压，但随着肾脏疾病的不断发展，血压会逐渐出现升高的趋势，而且很难被控制。
3、尿量出现变化
当肾脏出现肾功能不全时，会导致患者的泌尿系统受损，特别是肾小管以及肾小球的过滤吸收系统，因为尿量明显出现改变，而导致在原来基础上出现增多或者减少的情况。
4、身体乏力
乏力困倦是肾功能不全患者早期的明显征兆，但很多患者会忽略这一现象，认为是工作压力过大或者是生活琐碎导致的身体疲乏，确实这也是当下白领经常会出现的亚健康症状。由于没有被足够重视，治疗不及时而导致病情加重。
5、蛋白尿的症状
肾功能不全患者会出现肾脏功能下降的征兆，这也就会导致身体的过滤功能受损。当我们的身体没有办法，把身体里面的废弃物和多余物质排出体外以后，最明显的表现就是蛋白尿的症状。
需要提醒的是，这些征兆很容易和其他疾病混淆，也就造成很多患者错过了最佳治疗时机，只有长期身体出现不适，才会考虑到医院进行检查以及治疗，往往错过了最佳治疗时间。因此，如果出现以上症状要及时就诊。
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