自古以来，总是把女人比作花，而且还天才地、创造性地把不同地位、不同性格的女人比作各种各样的花儿。 女人如花，女人都希望拥有花一样的容颜，道鲜花除了装饰还可以用来美容。自制鲜花护肤品，做一款鲜花羹，给你健康好气色。
一、花的皇后之玫瑰
1、加强保湿，改善皱纹等老化现象。玫瑰有强壮和收缩微血管的效果，对老化皮肤有极佳的回春作用。
2、安抚情绪，调节内分泌。能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效
3、改善女性的生理循环系统。玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。
二、不老传说之菊花
1、甘菊：甘菊在历史上被尊称为“植物的医师”，甘菊具有抚慰、镇静和抗发炎的疗效，很适合敏感肌肤和痘痘肌肤。是非常优良的皮肤净化保养品，可以治疗多种皮肤问题，特别是面疱、疱疹、干癣、敏感、发红、湿疹、脱皮、发痒、红斑、荨麻疹及过敏现象。
2、金盏花：对伤口的愈合有惊人的效果，抗炎、抗菌。调理发炎，暗疮，毛孔粗大，防止疤痕的产生。还能紧肤、保湿，并能改善肌肤的过敏状况，
三、国色天香之牡丹
1、含紫云英甙，还含有牡丹花甙，蹄纹天竺甙等珍贵成分，去除面部污浊、色斑，美白肌肤、改善气色。
2、促进血液循环，改善黑眼圈，收紧眼袋，祛除眼部皱纹。
3、散郁祛瘀，令肌肤更有弹性，抵御衰老。
四、芬芳天使之百合
1、百合精华含天然植物蛋白与多醣体，抗疲劳、防老化，增加肌肤弹性。保湿舒缓，对敏感肌肤也具有明显的舒缓镇静效果。
2、水仙花球茎，独有BiodorminTM植物休眠素，可有效延长肌肤细胞的休眠期，从源头提升肌肤免疫力，抗氧并舒缓肌肤。
五、清丽佳人之山茶花
1、深层清洁，软化及去除面部皮肤的黑头、粉刺，令肤质变得柔润亮泽。
2、抗自由基，抗衰老，保湿、美白，增强皮肤弹性，改善粗糙、细纹。
3、舒缓修复暴晒后引致的黑斑、斑点，并能淡化斑印。
4、山茶花籽油为天然护发油，可乌发，修复干燥受损发质。
DIY鲜花护肤品，天然无刺激哦。
1、百合液
将百合花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，一月后，以2倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
2、桃花液
桃花是最好的养颜妙品，内含丰富的山奈酚和香豆精。将新开的花朵浸入白醋中或低度纯粮酒内，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之相揉擦脸。用之洗面亦可，内服尤佳，可延缓衰老，使人面若桃花，增添娇色。
3、菊花面膜
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。一可将菊花制成花粥内服；二可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤，去除皱纹。
4、茉莉花液
取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
5、杏花养颜汁
杏花具有补中益气、祛风通络的作用，可以营养肌肤。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酪酸酶活性的有效成分有关。使用杏花美容时，可收集新鲜花瓣，捣碎后取汁，加蜂蜜适量，睡前涂搽于面部
鲜花除了外用，还可以制作各种鲜花羹哦 内服效果也很赞呢。
1、菊花粥
将菊花去蒂，晒干，研成细粉备用，粳米50-100克煮粥，待粥将成时调入菊花10-15克，再煮一两分钟即可。
功效：菊花气味清香，凉爽舒适，以粳米为粥，借米谷之性而助药力，久服美容颜体，抗老防衰。
2、梅花粥
将粳米50-100克煮粥，待粥将成时加入梅花10克，再煮一两分钟即可。
功效：疏肝解郁，美容艳体。不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜。
3、桃花粥
准备将桃花2克置于沙锅之中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米100克，文火煨粥，粥成时加入红糖30克，拌匀。
功效：美容，治疗血瘀病症。不宜久服，月经期间应暂停。
4、白兰花粥
取白兰花（即白玉兰花）两朵，脱下花瓣，洗净待用；另取100克粳米淘洗后入锅。将清水、白兰花，煮成浓汁。待粳米煮至粥样时，加入白兰花浓汁、适量蜂蜜，再略煮即成。
功效：此粥能止咳、化浊、补脾，适用于慢性支气管炎、虚劳久咳、前列腺炎、食欲不振等。
5、月季花粥
取月季花3朵，脱瓣，用清水洗净、细切；将100克粳米淘洗干净，放入清水煮成粥时，放入月季花、红糖100克，再略煮即成。
功效：此粥能活血调络、化瘀止痛，适用于妇女月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛等。
混合使用效果更佳的使用配方：
帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰+菩提+迷迭香+甜叶菊
养颜美容、美化肌肤：玫瑰+紫罗兰+薰衣+金盏花
美姿瘦身、健胃整肠：柠檬叶+甘菊+玫瑰+薄荷
调节生理、活血护肤：莫莉+玫瑰+甘菊+紫罗兰+柠檬叶
祛斑养颜抗衰老生姜护肤技巧,抗衰效果真的很明显
姜是我们必备的调味料，养分价值高，姜的美容效果也高哦。外用可以去除青春痘痕迹，去除斑点，内服美容可以防止老化，去除皮肤的黄气，拥有安康美白的皮肤哦。
生姜的护肤效果
1、去除斑点
生姜也是去除斑点的食物，之所以能淡化脸上的斑点，是因为生姜中的各种活性成分有很大的关系，脸上出现斑点，与我们的自由基有很大的关系
2、清饮养颜
人体内的自由基是老化因子，对皮肤有效，引起锈斑，引起斑点。生姜是除锈名人，生姜中含有的辣成分生姜辣素具有很强的抗氧化结果，可以迅速清除自由基，抑制体内过氧化生姜的美容效果。
3、防止冻伤
冬季皮肤冻伤是由皮下血液循环不良引起的，生姜具有除寒的作用，将生姜切片后，用冻伤轻轻擦拭至发热，多用于治疗冻伤。每年冻伤容易复发的人，在冻伤前用生姜片擦拭容易冻伤的部分，也可以预防冻伤。
4、抗衰老
生姜里面的姜辣素可以清除自由基，而自由基就是导致皮肤氧化衰老的元凶，所以常常用生姜擦脸、敷脸或者喝生姜水，可以起到延缓衰老的作用，能让皮肤上的色斑和皱纹的老化问题延缓出现。
生姜护肤小技巧
1、生姜祛痘
将生姜切片后敷在有痘印的部分，大约5分钟左右，你会感觉到皮肤热热的，这时可以取下。一周一次即可。
2、生姜止痒
用生姜煮的水擦拭或浸泡止痒，不必担心副作用，也有用生姜水擦拭的皮肤。
3、生姜控油
此款方法很适合偏油性皮肤的人使用了，具有一定的控制皮肤油脂过多分泌的控油作用。在用洗面奶洗脸的同时，加入几滴生姜汁混合涂抹在脸上，清洁皮肤，保持脸部清爽的状态，使皮肤更加细腻清洁。
生姜擦脸的注意事项
1、生姜擦脸前加热效果更好
用生姜擦脸或涂脸前，先把生姜片放在火上燃烧，使生姜表面温暖，然后擦脸或涂脸但是要注意适当加热就可以了，太热反而会伤害皮肤。
2、生姜擦脸不要太频繁
如果经常用生姜擦脸，也有可能刺激脸部皮肤，引起皮肤过敏。
3、生姜擦脸不要用力
脸部皮肤柔软，生姜粗糙，用生姜擦脸时要注意力，用力过强容易损伤脸部皮肤，不仅没有美容效果，还可能损伤皮肤。
。按摩美容帮你祛斑抗衰老,轻松打造嫩白肌肤
按摩美容帮你祛斑抗衰老 轻松打造嫩白肌肤。女人们都想拥有不老容颜，想让自己的肌肤永远都是白白嫩嫩的，没有任何的皱纹和色斑。但是衰老是自然现象，虽然说我们无法逃避，但可以延缓哦。按摩美容法就可以帮助MM来防衰老、去色斑，美化肌肤。下面小编就来详细介绍下：
攒竹穴
取穴方法：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
长时间面对电脑，脆弱的眼部肌肤很容易出现水肿、细纹和松弛等问题。
功效：可促进眼部微循环，增加眼部肌肤的含氧量和吸收力，预防细纹的产生。
位置：两侧眉头的内侧。
按摩方法：食指指腹点压穴位并配合呼吸，连续点压30秒。
迎香穴
取穴方法：其位于人体鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中间。
污染、紫外线每天都侵蚀着原本娇嫩的肌肤，血液循环不畅导致肤色暗沉，肌肤松弛。
功效：增强面部的血液循环，润泽肌肤，改善细纹。
位置：鼻翼两侧的凹陷处。
按摩方法：食指指腹做圈状按压，连续按摩1分钟。
养老穴
取穴方法：在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。取法：1。屈肘，掌心向胸，在尺骨小头的桡侧缘上，与尺骨小头最高点平齐的骨缝中是穴。2。掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上；然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。
长期缺乏运动容易导致体内新陈代谢减慢，毒素积累，色斑、皱纹不断出现。
功效：疏通经络，有效改善面部色斑、皱纹和肤色，此外它还是对付青春痘的特效穴道。
位置：手腕外侧凸起处的内侧。
按摩方法：用食指指腹做推揉的动作，并配合舒缓的呼吸，连续按摩一分钟。
减褪晒黑肤色指压法
用食指和中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次
去汗斑指压法
以下动作重复10次为一日疗程。
1、双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。
2、再用食指及无名指按眼肚位。
3、然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。
4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。
去斑点指压法
用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。
减褪天生深肤色指压法
1、用手掌或是海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。
2、在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。
http：//zhongyi.sina.com/news/amqg/20136/169712_4.shtml
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