经络健康对人体来说至关重要，经络广泛分布在身体各个部位，把各个脏腑、肢体以及关节等多个组织连接在一起。中医认为，大多数疾病发生都跟经络不通有关，其主要症状是疼痛、麻木和厥冷，尤其是以下几种经络病变最常见。
常见的经络不通有哪些？
1、大肠经不通
大肠经不通的主要症状是头痛、鼻炎以及肩颈部和肩颈部周围疼痛、下牙齿疼痛等。脏腑表现为消化系统疾病，其特征是胃肠道功能减弱。大肠经终点在鼻部迎香穴，经常对此穴位按摩能缓解鼻炎症状，具体的方法是把左右手的食指和中指放在鼻子两侧，由鼻翼到鼻根多次上下按摩。
2、脾经不通
脾经的外在表现是下肢关节有酸胀感，脏腑表现是代谢类疾病，常见的有消化不良、大便溏稀、双脚浮肿、全身倦怠和头胀以及湿重等。由于脾运化功能受损而使得水湿在体内聚集，清阳无法上升，此时调理以健脾利湿为主。足太阴脾经在小腿部位循行，所以手应沿着小腿部位按摩，重点按压阴陵泉穴；也可以坚持喝小米红枣山药粥来祛湿健脾。
3、肺经不通
肺经不通的外在表现是上肢内侧酸痛、上肢麻木和厥冷以及肩膀前疼痛。脏腑表现是呼吸系统疾病，如容易出汗、胸闷、气短、鼻炎以及哮喘和咳嗽。中医认为肺主皮毛，肺经不通就无法让皮毛得到足够气血滋养，从而导致皮肤干燥、脸色暗淡无光泽和易过敏。肘部到腕部是手太阴肺经循行的地方，平时可以用手掌鱼际处反复对此部位揉搓，揉搓到稍微发红发热为止，又或是热敷或刮痧。
4、胃经不通
胃镜不同的外在表现是牙龈肿痛、易出现口腔溃疡、女性发生乳腺增生以及膝关节酸痛。脏腑病变是消化系统疾病症状如便秘和消化不良以及胃痛。这种情况下可以对背部和胫骨外侧刮痧，也可以对足三里穴艾灸。
5、胆经不通
胆经不通的外在表现是肩膀、背部以及两胁疼痛，耳聋和耳鸣以及偏头痛。脏腑病变的表现是口干口苦、颜色晦暗和经常叹气。平时可通过按揉胆囊穴来缓解口苦问题；用梳子梳头来改善大脑供血，缓解偏头痛症状。
温馨提示
经络不通可通过温经和推疗手段来调理，针对经脉调理，疏通经络，改善皮肤微循环，缓解身体压力，从而提高免疫功能。日常生活中应保持适度运动，不能长时间坐着或躺着，同时适当的热敷或拍打来缓解经络不通问题。
经络不通百病生？盘点常见的4种经络病！
人体分布十二经络，经络分布广泛，错综复杂，维持正常的气血运行，连接着五脏六腑、关节和肢体等组织。经络通畅是身体健康的基础，但常常出现经络不通的情况，尤其是以下几种经络易出现不通畅。
常见的经络病有哪些？
1、脾经不通
脾经不通的外在表现是下肢关节有酸胀感；内在表现为消化不良、腹泻、乏力和倦怠、脚踝浮肿和头胀等。由于脾运化功能减弱，从而造成水湿内停，因此调理的原则是健脾利湿，着重按压阴陵泉穴；一星期喝1~2次大枣山药粥或小米山药粥来养脾。
2、大肠经不通
大肠经不通的外在表现是鼻炎、肩膀及肩膀周围疼痛、头痛以及下牙齿疼痛等；脏腑病表现是肠胃功能下降。日常生活中可以按摩迎香穴，具体的方法是食指和中指放在鼻子左右侧，由鼻翼到鼻根反复摩擦，能改善鼻炎症状，促使大肠经通畅。
3、肺经不通
肺经不通的外在表现是上肢内侧麻木、温度低和酸痛感、肩膀前面疼痛；脏腑病变表现在呼吸系统上，比如怕风、咳嗽和气短、出汗较多、鼻炎以及哮喘等。由于肺主皮毛，肺经不通就没有足够的气血滋养皮肤，从而造成皮肤干燥、脸色暗淡无光泽、皮肤易过敏等。此时可以反复揉搓手太阴肺经，一直揉搓到皮肤发红发热为好；也可以对局部热敷或刮痧。
4、胃经不通
胃经不同的外在表现是乳腺增生、膝关节有明显的酸痛感、牙龈肿痛以及口腔溃疡等；脏腑表现在消化系统方面，比如消化不良、大便干结或便秘、腹痛等。此时需对足阳明胃经循行路线刮痧；也可以艾灸足三里穴，能减轻胃经不通所诱发的一系列症状。
5、胆经不通
胆经不通的外在表现是两胁疼痛、肩背部疼痛、耳聋和耳鸣以及偏头痛等；脏腑表现在口苦、面色灰暗、总是叹气等。此时可以点揉风池穴和足临泣血，能缓解耳鸣和耳聋症状；每天早晚分别梳头一次，能改善大脑血液供应，减轻偏头痛。
温馨提示
无论是哪条经络不通均影响机体健康，诱发多种疾病，所以应积极防治。通过按摩、刮痧或热敷的方式来疏通经络，缓解经络不通所引起的一系列症状。同时应保持规律作息和适度运动，拒绝吃肥甘厚腻和难以消化的食物。
经络不通百病生,出现这4种情况提示你的身体经络不通了！
中医认为百病来源于经络不通，减慢了全身气血运行，身体里面有太多的代谢废物堆积，从而下降了身体抵抗力，诱发多种疾病。
经络不通的症状有哪些？
1、身体肿胀
经络不通时身体里面有大量的淤血堆积，从而引起身体肿胀。这类人群要化掉体内的淤血，可通过拔罐或者刮痧的方式来活血化瘀。刮痧时若出现了血色或者紫色的痧就是淤血。
2、身体麻痛
经络不通时患者的四肢会出现不明原因的麻木，是因为四肢得不到充足血液滋养而导致的。身体上的某部位疼痛但没有伤口，说明经络发生了堵塞，没有得到有效治疗会对五脏六腑功能带来损伤。
3、身体发酸
当全身的气血流动速度减慢时，不能为身体提供足够的热量，从而导致发酸。尤其是人们做了剧烈运动之后，身体上的某个部位出现酸胀感而且手脚无力，这主要是因为运动时身体需要有大量的气血来供应，运动时对气血的需求已经超过了身体所能供氧的极限。
4、身体热肿
当经络不通时身体会出现发热或者瘙痒的情况，这主要是因为身体里面的火热之气没有及时疏散出去，火热气会堆积在身体上的某个部位，从而引起红肿热痛。
怎么疏通经络？
1、梳一梳头
每天早晨醒来把10个手指头张开叉在前额头，从前额头梳到枕后，然后从两侧的耳朵梳到头顶部，每次梳100次左右即可。中医认为身体上的经络在头部聚集梳头的时候，能让50多个穴位得到刺激，达到了疏通经络的效果。
2、对耳轮按摩
中医认为肾开窍于耳，耳朵上有五脏六腑的反射区，身体上的精气是由各个脏器收集后再通过肾脏保管，对耳朵进行按摩不仅能达到健肾的效果，同时也让全身的穴位得到疏通。具体的方法是双手握成空拳状，使用食指拇指沿着耳轮上下按摩一分钟左右，一直让耳轮充血发热为止。
温馨提示
除了以上两种方法疏通经络外也可以选择薄荷茶，把15克干薄荷叶和3克绿茶一起放在杯子里面，使用1500毫升的开水冲泡，最后加入适量的冰糖搅拌均匀，可达到健胃通络的效果。每天早晨找到空气清新的环境中做深呼吸，能养肝明目以及泄心火。
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