警惕导致婴儿贫血的4原因,推荐6个补血家常食谱

有的小孩一生下来就会贫血,出现脸色苍白,头昏耳鸣等症状,这是主要因为什么呢?婴儿贫血吃什么好呢?下面一起来了解一下相关知识。

四因素可导致婴儿贫血

一是可能因为脐带结扎过早导致红细胞不足而贫血;

二是可能因血细胞本身有问题而贫血;

三是可能有遗传性疾病而贫血;四是母亲本身在怀孕时铁质不够,也会使宝宝生下即缺乏铁质,加之日后胃肠毛病(如痢疾)或新陈代谢异常,进而影响铁质吸收而贫血。

另外,早产儿常会有铁质不足的现象,因为他们没有充分的时间储存铁质就提前来到世间,属于先天不足而导致贫血。

婴儿饮食需注意三点

宝贝6个月以后,来自妈咪的铁质已经不能满足生长发育需要,宝贝容易发生缺铁性贫血。给宝贝添加辅食要及时合理,以下三点妈妈们要牢记:1、宝贝6个月时要加辅食,从吃蛋黄开始;2、吃含铁量高的食物,还要注意吸收率,动物性食物比植物性食物补铁效果好;3、多吃富含维生素C的水果有助于宝贝吸收铁质。下面就为你介绍9道为宝贝补铁的小美食!

1、鸡肝芝麻粥

适合:4个月——1岁宝宝

原料:鸡肝15克,鸡架汤15克,大米100克,酱油、熟芝麻各少许。

制作方法:将鸡肝放入水中煮,除去血污后再换水煮10分钟后捞起,放入碗内研碎将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状大米煮成粥后,将鸡肝糊加入,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即成。

营养提示:此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦!

2、泥鳅汤粥

适合:2岁——3岁宝宝

原料:大米100克,泥鳅200克,料酒、精盐少许,香葱10段,生姜3片。

制作方法:将泥鳅去头,剖腹去内脏,用温水洗去粘液。锅置火上,下油烧热,下泥鳅稍煎锅内注入适量清水,加人泥鳅、料酒、精盐、葱、姜。煮开后去浮沫,待泥鳅熟后,取汤将泥鳅汤与大米同煮。

营养提示:此粥鲜美,含铁元素丰富,还可去宝宝湿疹。

3、鱼泥豆腐鸡蛋羹

适合:4-6岁

材料:鱼肉、豆腐、鸡蛋

做法:将鱼肉洗净,剁成泥状。豆腐一小块,放到碗里用勺子碾碎把鱼泥和豆腐泥放到一起,加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鳕鱼块,没有小刺,而且肉质比较细嫩。

4、猪肝瘦肉粥

适用:8个月―1岁的宝贝

原料:鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。

制法:将猪肝、瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀。然后将大米洗干净,放锅中,加清水适量,煮至粥将熟时,加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

5、四彩珍珠汤

适用:8个月―1岁的宝贝

原料:面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜,适量油、葱姜末、盐、酱油。

制法:将面粉放入盆内,用筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段。热锅入油,放点葱姜末,下肉末煸炒,再放少许酱油,添入适量水烧开。再放入小面疙瘩,用勺搅拌均匀,煮片刻。然后倒入鸡蛋液,放入菠菜、紫菜及适量盐,稍煮片刻即成。

6、鸡血豆腐汤

适用:1岁―2岁的宝贝

原料:鸡血、豆腐、黑木耳、瘦肉、胡萝卜、鸡蛋,适量葱花、酱油、盐、香油、水淀粉。

制法:把豆腐和鸡血 成细条,黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成细丝,下入鲜汤中烧开,略煮片刻。加入适量酱油、盐,用水淀粉勾薄芡,然后淋入打好的鸡蛋液,加香油、葱花即成。

婴儿贫血的原因是什么?婴儿贫血常见4大病因


宝宝贫血的原因:

1、宝宝身体存铁量不够。

胎宝宝可自母体得到铁并存储于身体,便于离去母体后应用,这一部分存储关键来源于孕后期,也就是胎儿期从母体所得到的铁以怀孕最终3个月为数最多。一切正常足月儿身体所存储的铁在出世5个月内已充足用以血红蛋白浓度的生成。

2、铁的摄取量不够。

奶水和牛奶中铁集团的成分均较低,宝宝6个月后,假如单用奶制品饲养又不立即加上铁元素较多的宝宝辅食,则易发生缺铁性贫血。

3、生长发育要素。

小孩生长发育速率越快,铁的需求量相对性越大,越易发生缺锌。宝宝至1岁时休重增至新生时的3倍,早产婴儿可增至5~6倍。如不留意含铁的食物填补,则新生儿期尤其是早产婴儿更易发生缺铁性贫血。

4、铁耗费或遗失增加。

宝宝因为长期腹泻、肠消化吸收欠佳等造成铁的消化吸收阻碍时也可造成缺铁性贫血。

宝宝也会贫血?导致宝宝贫血的4个原因

先天储铁不足

先天储铁不足的宝宝基本都是早产儿或者胎儿失血跟双胎,也有可能是因为父母患有缺铁性贫血所导致的,所以这个也是导致宝宝贫血的原因。

发育过快

当宝宝发育过快的时候,体内的营养就会很明显的跟不上发育的程度,而当血容量的增加就会很容易导致宝宝身体缺铁,引起宝宝贫血的情况。

铁元素摄入不足

宝宝如果一直吃母乳或者牛乳的话是很难补充人体所需的铁元素的,因为母乳跟牛乳所含有的铁元素是非常低的,这样一直吃母乳跟牛乳的话就会让铁元素摄取不足,造成贫血。

因为疾病导致铁丢失

宝宝如果得了某一些疾病的话就很容易造成慢性失血,从而丢失铁,引发贫血。

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