我们都知道做按摩，是让人非常舒服的一件事，其实宝宝也是如此，他们也很喜欢按摩，这不仅有助于安抚宝宝的情绪，还能促进宝宝的发展，随小编看看给宝宝做按摩的好处与注意事项吧。
看看婴儿按摩的好处
不少照顾者都有这样的经验，想要让宝宝躺下休息，他却一直想翻身起来，此时如果过宝宝做一些轻柔的按摩动作，就可以舒缓宝宝紧张的情绪，帮助他安稳地进入梦乡。一般来说，婴儿按摩可达到的效果有：
1、促进血液循环：可紧实皮肤组织，使皮肤变得光滑、细致。
2、活化淋巴组织：提升身体免疫力。
3、促进肠胃蠕动：改善便秘情形，消除胀气，增进食欲。
4、活络肌肉组织：使肌肉平稳地发展。
5、增进亲子间情感：可让宝宝感觉你全心全意地呵护、疼爱他。
如何正确的给宝宝做按摩
给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法，刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。
但做抚触也要在合适的条件下进行，专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟;当宝宝不配合时妈妈按摩时，应该马上让孩子休息。
为了让妈妈们掌握好抚触要领，专家提出了抚触“四要四不要”的注意事项。
正确做法：
1、保持房间温度要在25℃左右，还要保持一定湿度。
2、居室里应安静、清洁，可以播放一些轻柔的音乐，营造愉悦氛围。
3、最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。
4、在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油在掌心，这样妈妈很容易用手蘸取，注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。
妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应按摩。
汗蒸和泰式按摩有什么好处,教你正确的泰式按摩手法
现在流行汗蒸减肥和泰式推油按摩，那么他们到底有什么好处呢？汗蒸主张让身体受热出汗减肥，泰式按摩以活动关节为主，保健的较佳手法之一，下面我们就一起来看看吧。
汗蒸有什么好处？
1、减肥瘦身
夏季是需要露露腿露露小肩膀的季节，可是经过前两个个季节的变换，身上的脂肪可是积累了不少吧？而汗蒸可以增加脂肪的燃烧，帮助消除体内多余脂肪。
2、杀死细菌
春季回南天气较多，空气非常的潮湿，导致细菌不断滋生，而经常进行汗蒸，可以利用汗蒸的远红外线杀死细菌，减少疾病的发生。
3、提高细胞活性
汗蒸的远红外线可有效修复受损细胞，促进细胞的活性，唤醒身体活力，可有效快速摆脱节后综合症。
4、增强体质
冬季天气寒冷，大家都疏于运动，抵抗力自然下降，而在春季这个忽冷忽热的季节，更容易感冒，经常进行汗蒸，可有效提高人体抵抗力。
泰式按摩有哪些好处？
泰式古法按摩有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位，又在肌肉和关节上按压和伸展，令身体、精神和心灵回复平衡，促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行，令人体精神和肉体保持最佳状态。
泰式按摩手法有哪些？
1、泰式按摩手法按-按压
将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上，轻轻地逐步加大压力。保持这个力度几秒钟。
2、泰式按摩手法揉-摩擦
揉和按相类似，就是这一手法要运用划圈的手法，施压给更大的区域，而不是停止在一个点上施压。请注意，这个动作不仅仅只是手摩擦皮肤表面，这个动作是为了用手部的肌肉组织来按摩头骨。
3、泰式按摩手法摸-抚摸
让你的手轻滑过皮肤，注意不要拉扯头发。用每只手的2-5根手指，轻轻地挤压头皮。在整个头部重复6次做这一动作，慢慢加大力度。
4、泰式按摩手法拍-轻拍
用你的手指轻柔而有节奏的拍打头皮。"花朵拍打"描述了5个手指的形状，握紧打开如同一朵鲜花绽放。
婴儿按摩有什么好处？如何正确给宝宝按摩？
宝宝按摩并并不是一项时尚主题活动，它是一种诊疗方式。由于宝宝按摩从一开始便是和医药学探寻联络在一起的。初期按摩便是在宝宝脑发育的关键时期给大脑神经和中枢神经系统以适合的刺激性，推动宝宝中枢神经系统发育，推动生长发育及智能化发育。
宝宝按摩不但是爸爸妈妈与宝宝感情沟通交流的公路桥梁，还有益于宝宝的身心健康。宝宝按摩具备协助宝宝加速基础代谢、缓解肌肉紧张等作用。根据对宝宝肌肤的刺激性使身体造成大量的雄性荷尔蒙，推动对食物的消化、消化吸收和代谢，加速休重的提高。按摩主题活动了宝宝全身上下的全身肌肉，使身体看起来更健硕，身体更健康。按摩还能协助宝宝睡眠，降低心烦心态。
按摩时，假如小孩有开心的小表情，说明他必须这类按摩，每一个身体位置一般可按摩2~3遍，小孩身体小的位置可以用手指头或手指头按摩，大的身体位置可以用手心或全部手掌心按摩，每一次按摩数分钟，慢慢增加至二十分钟。按摩时，可放一点温和的歌曲，让宝宝全身上下随意地释放压力。妈妈也可边按摩边和宝宝讲话，此刻是母女沟通交流的黄金时间，能够让宝宝感受到你的按摩是一种开心的享有。
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