导读： 肺梗阻患者如何来正确饮食呢？ 温馨提示
肺梗阻发病比较急，同时也伴有咳血、呼吸困难以及胸口疼痛，此类人群应该及时去医院做相应的治疗。肺梗阻患者因为受到了缺氧以及药物的影响，可能会出现营养不良，一定要做到饮食上的调理。
肺梗阻患者如何来正确饮食呢？
1、要低碳水化合物饮食
患者要低碳水化合物饮食，可以选择大麦燕麦，糙米以及没有被打磨的全谷米，蔬菜类要选择南瓜西红柿以及生菜，避免升高血液里面的二氧化碳，从而减轻了其呼吸负荷。
2、高蛋白质饮食
患者应该多吃一些含有优质蛋白质的食物，每一斤体重要摄入1.5克的蛋白质。小编推荐大家选择蛋类鱼类，瘦肉类以及腐竹等，尽量不要喝牛奶，不然会导致痰液变得粘稠，不利于排痰，甚至会加重感染。
3、每天摄入足够的维生素c
多吃一些富含维生素c的食物比如西红柿猕猴桃，柑橘类水果，木瓜草莓，另外要搭配富含维生素a的食物，比如动物的肝脏和产品等，这两种营养元素能够增强支气管黏膜上皮的抵御能力，维持纤毛正常的运动，改善了呼吸道感染的症状，同时也可以促进粘膜的修复以及再生。
4、要高纤维素饮食
多吃一些富含膳食纤维的食物比如玉米糙米燕麦，另外苦瓜芹菜也是不错的选择。水果类可以选择黑枣以及樱桃等，要养成定时大便的好习惯，及时改变便秘。
5、每天保证有充足的水分
每天要保证有充足的水分，这样能够防止气道分泌物粘稠，帮助痰液排出体外，从而减少了感染的风险，饮食方面要采取少量多餐的原则，因为有一部分患者吃太饱的话会出现喘息，每顿饭千万不能吃得过饱，吃饭前可以适当的休息，餐后半个小时可以采取散步或者打太极拳的方式来运动。
温馨提示
肺梗阻患者要做好饮食上的调理，春季要做好保暖措施，阳光充足时适当的锻炼身体，要预防体内血栓，尤其是下肢深静脉血栓，要保持平和的心态，避免有太多的心理负担，多吃新鲜的蔬菜和水果，全面的为身体补充营养。要养成定时大便的好习惯，如果有习惯性便秘的人群，应该在医生的指导下选择药物来缓解，不能吃的过于精细。
春季饮食养生有讲究,应遵循5个饮食原则！
现在人们的生活和工作压力比较大，人们越来越注重养生，中医养生讲究阴阳平衡，最终达到五脏六腑一起补的功效，在春季一定要养成正确的养生方法，这样才能够让身体处于健康状态，防止出现亚健康。
春季中医养生的方法都有哪些？
1、控制辛辣食物的摄入
我们生活中常见的辛辣食物主要包括蒜葱、洋葱芥末以及韭菜等，这些食物具有排毒杀菌的功效，但是千万不能大量的服用，因为会刺激口鼻以及眼睛，从而引起不适感，吃蒜也会引起口臭，影响了人与人之间的交流，吃完辛辣的食物之后要保持口腔的清洁和卫生。
2、做好荤素搭配
从中医的角度上来说，鱼类和肉类里面含有人体所需要的矿物质，脂肪及蛋白质，但是如果摄入过多脂肪以及蛋白质的话，有可能会引起各种疾病，比如冠心病、高血脂以及糖尿病等，一定要合理的搭配饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。其实可以多吃一些素食，比如竹笋类，香菇类以及萝卜类等，注意荤素搭配。
3、千万不能吃得过饱
如果每顿饭都吃过多的话就会增加胃肠的消化负担，影响了正常的工作以及生活，采取少量多餐的原则，合理的搭配饮食和营养，千万不能贪多。
4、不能贪恋美味
过于美味的食物如果吃太多的话会伤害到身体，比如酒喝太多，不仅伤胃，同时也会滋生是非。保持良好的心态，不能有太多的心理负担，以平和的心态来面对一切。
5、控制酒的摄入
若是喝酒过多的话就会让人们的情绪迷乱，从而做出一些不好的事情来，从中医的角度上来说，喝酒容易让人们产生幻觉，从而失去理智，喝酒会麻痹大脑神经系统，长时间喝酒的话会让人们失去最基本的活动能力，甚至会引起胃炎食道炎，对肝脏、大脑、心脏带来严重的损害，进而引起胃溃疡、脑出血、胰腺炎，心肌梗死以及肝癌等。
温馨提示
春季一定要做好正确的养生方法，多吃新鲜的蔬菜和水果，全面的为身体摄入营养，适当的锻炼身体来增强体质，千万不能有太多的心理负担，每天保证有充足的睡眠，保持积极乐观的心态，以平和的心态来面对一切。
减肥期间应该怎么吃?,要遵循5个饮食原则
不喜欢运动，加上饮食方面不够注意，所以才会导致身体日益臃肿。减肥的第一步无疑就是控制饮食。导致肥胖的根本源头控制好了，再配以合理的运动肯定就能瘦下来。但是我们这里说的控制饮食并不是一味的节食，只有会吃知道怎么吃才能有效的瘦身。
减肥期间的饮食原则
1、提升饮食观念
大部分肥胖人群都有吃快食的习惯。不但吃得快、吃得多，还吃得油腻杂乱。正确的饮食习惯应该要慢下来，充分咀嚼后再吃下一口。同时，吃饭要用心。常常听到有人说，不知道等下该吃什么。这种生活方式很容易造成暴饮暴食。正确的方式是，记录前一餐的内容，以此分配下一餐的食物和食量，让三餐饮食均衡。
2、晚餐吃得少才是最重要
一天工作回家，最享受的就是一个丰盛的晚餐，可是这时候一顿晚餐可能就会让我们一整天的热量超标，所以，晚餐有讲究的吃就至关重要了，有许多人选择过午不食，其实这是一种最伤肠胃的做法了，最好是在晚餐时吃一些热量低的蔬菜搭配一些米饭就可以了。
3、控制油脂摄入
减肥当然不能重油重盐，但是身体长期缺乏优质油脂的摄入，不仅会导致免疫力下降、打破体内平衡，也不利于减肥。控制油脂摄入要注意2个重点：选择好油和适合的烹饪方式。
4、细嚼慢咽，慢下来
一到减肥期间，配合运动之后就容易肚子饿，饿了就会狼吞虎咽，所以就一样要克服自己，不要让自己吃得太快，以免吃得太多，最好是让自己的速度尽量慢下来。最好也不要相信“趁热吃”这句话，烫的食物所含的热量相对较高。
5、早餐不能不吃
如果每天只能吃一餐的话，我会选择早餐！一日之计在于晨，对身体亦是，睡了一晚后，身体的养份用得七七八八，所以我们需要吃一顿丰富的早餐，以提供足够的燃料让身体提高新陈代谢，燃烧脂肪！而且，一顿丰富早餐可以减低往后进食的慾望，变相可帮助我们减少食零食，所以早餐不能不吃！
减肥应该怎么吃？
建议食物1、蛋白质
我们身体每一个细胞都须要蛋白质去建构，由其是大家的肌肉！高蛋白质餐单有很多好处，它能加快运动后的肌肉复元、减少肌肉流失以及促进肌肉生长！因为消化蛋白质的时间比碳水化合物要长，因此高蛋白质餐是较为耐肚饿的！
建议食物2、米饭
米饭作为碳水化合物，在身体内转化为糖，以脂肪的形式贮存体内，所以减肥中MM都会选择将米饭屏蔽。其实这是不健康的，长期不食用米饭，会造成体内由糖分增殖的肠内细菌减少，打破肠道平衡，引起疾病。其实减肥的天敌是小麦粉。小麦粉可以使身体变冷，易导致肥胖，同样的进食，避免选择面包糕点等，饭团及便当更为健康。
建议食物3、碳水化合物
饭、面、水果、豆、薯仔等碳水化合物丰富的食物是很重要的，因为碳水化合物是身体能量最主要的来源，我们的脑袋、中央神经系统、心臟都主要依赖碳水化合物作为能源。因此，每餐都应该最少有三份一的份量是来自碳水化合物。
建议食物4、水
体内水分充足时，可以提高新陈代谢，促进血液循环，还可以协助身体制造肌肉，建议一天喝1500cc～2000cc的水。许人喜欢喝的咖啡、茶、碳酸饮料等，并不能替代水，喝多了反而会使身体排出更多水分，必须补充比建议量更多的水，才能弥补损失的水分，因此还是喝纯水对身体最好。
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