导读： 拔罐减肥的原理 不同体质拔罐减肥方法不同 拔罐减肥如何搭配饮食 拔罐减肥不适合人群
减肥可以说是女人的终生事业，很多有身材困扰的女性将瘦身的需求放在了中医传统拔罐减肥上，究竟拔罐减肥有哪些原理，它真的有效吗？还有哪些注意事项呢？一起来了解下吧。
拔罐减肥的原理
拔罐减肥的原理主要就是将囤积脂肪的穴位进行开穴，然后通过点穴、封穴、推脂、疏通经络等一系列步骤，刺激相关穴位，渗入到脂肪以下八厘米左右的距离，最终将体内囤积的脂肪进行分解和燃烧，达到减肥的目的。拔罐能够深入皮下脂肪、五脏六腑的脂肪和血液中的脂肪，除了刺激脂肪分解之外，还能够排除体内堆积的毒素，令体内达到平衡，同时还有治疗便秘、痛经的作用。
1、排除体内毒素
拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物得以加速排出。
2、促进全身血液循环
通过排气造成罐内负压，罐缘得以紧紧附着于皮肤表面，牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁的通透性，从而改善全身血液循环。
3、火罐的作用
火罐内压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液及淋巴液循环，促进胃肠蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，产热及脂肪消耗增加，即可减去体表脂肪，又可减去体内深层脂肪，从而达到安全、保健、快速减肥的目的。
不同体质拔罐减肥方法不同
1、中阳亢盛者肥胖体质
症状：胃纳亢进，善食多肌，面赤，苔多腻，舌质红，脉滑数。
拔火罐治疗：清胃泻火。
取穴：饥点、胃俞、肺俞等穴及阳池、三焦俞等穴。
操作：减肥宜将拔火罐与耳压结合的方法综合进行。耳压饥点穴（耳屏前面中点，外鼻穴下方），饥点可使胃脘胀满，食欲减低，系减肥之经验效穴。拔火罐单罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣发肃降而输布全身全赖肺主气。取阳池、三焦、胃俞等穴是从饮食的消化吸收输布与脾胃功能密切相关，上述要穴特别是对于减肥（包括其它减肥法）出现的饥饿感等反应有调和作用。
2、痰湿阻滞者肥胖体质
症状：伴见嗜睡，易疲倦，纳差，口淡无味，女子月经少或闭经，男子阳瘘，舌胖齿痕，脉沉或滑等症。
拔火罐治疗：法湿化痰。
取穴：耳穴内分泌、肾上腺，体穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳压内分泌、肾上腺穴点，取中枢神经对内分泌有调节作用之义。体穴可结合用单罐法走罐，施术15～20分钟，取健脾祛湿化痰的作用。
拔罐减肥如何搭配饮食
1、拔罐减肥食谱之早餐
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
2、拔罐减肥食谱之午餐
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
3、拔罐减肥食谱之晚餐
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食 品。另外，酸奶是最好的选择。
拔罐减肥不适合人群
1、患有严重贫血或者心脏病的女性，这类女性不仅不能够进行拔罐减肥，最好也不要进行减肥；
2、皮肤容易过敏或者出现湿疹的女性，不适合使用拔罐减肥法；
3、月经期间不能拔罐减肥，最好在月经结束之后进行；
4、如果有便秘的情况，那么首先需要调养好身体，然后再进行减肥；
5、身体患有疾病的时候不要进行减肥，特别是感冒和拉肚子的时候；
6、身体非常的疲惫或者是正在上火的时候最好不要进行减肥；
7、年龄超过了50岁以上的老人家不要进行，因为这个年龄段新陈代谢已经减慢了；
8、已经停经的人群；
9、由于体内阴阳不平衡造成的虚胖；
10、想要立即能够瘦下来的人群，拔罐减肥是一个循序渐进的过程，否则容易对身体造成伤害。
中医拔罐减肥的原理是调养身体为主，通过身体正常的代谢让体重恢复正常，因此中医拔罐减肥不用节食，只会让身体越来越健康，饮食习惯越来越好。
最后提醒大家，拔罐减肥不要自己随意来实施，应该在专业人员的操作下进行。
拔罐减肥的注意事项
拔罐减肥的注意事项：
1、拔火罐一般一天进行两次，结合健康的饮食，持续一到两个月，会取得很好的瘦身效果。
2、一般拔火罐的时间为10到20分钟，不要超过这个时间，如果是过敏性的皮肤，那么在出现皮肤充血的时候就要停止拔罐。
3、在拔罐完之后的一个小时之内不要洗澡，如果是刚吃完饭，最好等一个小时之后再进行拔罐，如果皮肤出现充血或者是淤血，可以拿按摩油按摩一下。
4、感冒、发烧、糖尿病、皮肤病、孕妇、癌症患者等人群不能拔罐。
中医拔罐的十大注意事项
1、拔罐的时间和间隔需要科学的把控
有些人认为拔罐能够令自己的身体更加的健康，所以总是一有时间就拔罐，这是不正确的行为。这样会导致皮肤质量变糟糕，而且更加容易受到外界的感染，严重者还会出现皮肤重度淤青。
2、不注意体质胡乱选择拔罐方法
如果患者没有分清楚自己的体质，胡乱进行拔罐，不仅不能够令身体恢复健康达到保健的效果，反而会令身体越来越糟糕，适得其反。
3、不是任何身体都能够拔罐
如果患者具有心脏病、严重贫血、白血病和其他学也行疾病，或者是皮肤容易过敏的，甚至一些孕妇都是不能够进行拔罐的。
4、不是任何部位都能够进行拔罐
心脏附近。肚脐部分、皮肤比较细嫩的部位、乳头等等都是最好不要进行拔罐，如果一定要进行，那么最好在淤青消失之后再次进行。
5、拔罐之后立即洗澡
立即洗澡拔罐的坏处就立刻凸显出来了。其实，拔罐就是令皮肤受到伤害，变得更加的敏感和脆弱，对外界的抵抗力下降。如果这个时候洗澡，很容易造成皮肤损伤，甚至发炎的情况。如果想要洗澡，最好等到拔罐之后两三个消失再进行。
6、拔罐之后不能受凉
拔罐之后不能够受凉，避免受到风直吹，并且不能够在通风口拔罐，要注意保暖工作。
7、轮流拔罐
并不是拔罐次数越多，那么效果就是越好。相同的穴位应该在淤青消退之后再进行第二次拔罐。
8、拔罐时停留时间应该根据情况决定
一般情况下，拔罐的持续时间应该在10分钟到15分钟之间。如果是使用的大罐，那么要适当的缩短时间，因为大罐的吸拔力比较强，如果在皮肤上停留时间过长，很容易起疱。如果病情比较轻微，那么拔罐的时间要比较短，如果已经病了很长时间，并且病情比较严重的，那么拔罐的时间可以根据情况来延长。
9、拔罐起疱
这也是常见的拔罐的坏处之一，由于温度过高或者是时间过长，皮肤很容易出现起疱的现象，应该立即在皮肤抹上烫伤膏，严重者要立即到医院治疗。
10、拔罐时随时关注患者变化
拔罐的过程中，工作人员一定要随时关注患者的反应，如果出现了头晕、脸色惨白、呕吐、出冷汗等等的情况，严重者还会出现呼吸困难、血压下降等等晕罐现象。
这个时候应该立即停止拔罐，然后将患者卧位平放，最好盖上衣物或者辈子保暖。如果问题不是很严重，可以给患者喝一些温开水，这样就可以迅速的恢复正常；如果问题比较严重，那么可以用针刺激人中穴、内关穴、足三里穴、中冲穴、百会穴、中极穴、关元穴和涌泉穴等，这样也能够很快恢复；如果还是不能够解决问题，那么就要立即送医。
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