冬瓜皮

冬瓜陈皮鸭汤主要食材：冬瓜、陈皮、鸭肉。烹饪方法：1、在市场将鸭子处理干净，然后拿回家切成小块；冬瓜洗净切块，最好是不削去外皮；陈皮切成小片。2、在锅中加入适量的清水，用大火煮沸，接着放入鸭肉，适当的焯一下，期间需要倒一点料酒，去掉血水、杂质和腥味。3、捞起鸭肉，然后重新煮一锅水，放入陈皮和鸭肉，用武火煮沸，沸腾后转为中小火，接着熬煮一个半小时。4、再将冬瓜下入锅中，炖半个小时左右，添加适量的盐、

冬瓜皮可以和西瓜皮、黄瓜皮一起凉拌做成“鲜拌三皮”。西瓜皮200克，黄瓜皮200克，冬瓜皮200克。将西瓜皮刮去蜡质外皮，冬瓜皮刮去绒毛硬质外皮，与黄瓜皮一起，在开水锅内焯一下，待冷却后切成条状，放入少许盐、味精，装盘食用。可经常食用，具有清热利湿、减肥之效。每日两次红小豆粥，可作早晚餐食用，久服可利水湿、健脾、减重。具体做法是：红小豆30克，粳米50

冬瓜虾皮汤，很多人都比较喜欢喝，因为汤味比较鲜美，而且更有利于身体各种营养的补充。但同时也可以起到很好的补钙催乳效果，制作方法简单，冬瓜虾皮就是最主要的原料。 做法一、 原料 250g冬瓜半根胡萝卜、适量虾皮 香油 盐 胡椒粉 1冬瓜洗净，皮跟实肉分开，切成细块 2胡萝卜切片再刻出图形 3虾皮清水浸泡洗净 4适量清水煮开，先放入冬瓜皮煮3分钟 5再倒入冬瓜，虾皮，胡萝卜煮至冬瓜断生 6最后，盐，

医生您好，我的身材很差，我想要减肥，请问，荷叶和冬瓜皮减肥法有哪些？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：可以适当用荷叶和冬瓜皮减肥法，荷叶和冬瓜皮其实主要是清油脂的功效，减肥的效果还是要看各个人的体质的。建议：荷叶一份，冬瓜皮二份，放一起泡水，每天喝五六杯。能够刮油脂。短时间瘦是不太可能的，会把身体弄坏的。还是建议每天运动，长期坚持。合理饮食加运动可以减肥，最好通过健康的饮食及适量的运动来减

喝冬瓜皮水减肥的注意事项1、经期女性和痛经期间不适合用此法来减肥。因冬瓜皮性寒，喝了冬瓜皮水后容易体寒，痛经和月经推迟的情况很有可能会发生。2、胃疼和胃寒的人也不适合喝冬瓜皮水。因为冬瓜皮是寒凉性的食物，有胃疼和胃寒病症的人喝了以后会容易积寒，从而会加重病情。3、阳虚体质的人，四肢怕冷的人，经常生病的人也不适合喝冬瓜皮水。因为这群人需要食用一些温热性的食物来改善自身寒性体质的情况，而冬瓜皮是属于凉

医学指导：广东省中医院主任医师池晓玲可能很多人都不知道，冬瓜除了是我们夏日常食用的蔬菜外，冬瓜皮、冬瓜子还是一种中药，具有利水化湿的功效。历代本草记载，冬瓜皮能治肿胀、消热毒、利小便。我们吃冬瓜，红烧、清蒸或者煮汤，总是喜欢把冬瓜皮削掉，其实冬瓜皮的食疗功效比冬瓜肉还要强，只是我们对冬瓜皮的药用价值不了解而已。冬瓜皮是一味药材，味甘，性微寒，有清热利水、解毒消肿的功效，常常在临床上用于治疗湿热导

想要减肥，请问荷叶冬瓜皮减肥效果怎么样？ 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：荷叶冬瓜皮是可以起到减肥的作用的，它的主要材料就是荷叶和冬瓜皮，荷叶当中含有多种生物碱以及维生素C，其中荷叶碱又是一种十分有效的化脂生物碱，可以有效的分解脂肪，另外还可以在人体的肠壁上形成一层脂肪隔离膜，从而减少脂肪的吸收;而冬瓜皮本身就具有很好的排水利尿作用，是消除水肿的佳品，二者合一，减肥效果更佳。

健康咨询描述：请问一下，用干荷叶和干冬瓜皮煮水喝是不是要看一个人的体制适不适合喝那个啊？我呢体型很胖，是那种一个月就能胖七八斤的那种，而且还老是便秘，我身上的很松弛，经常累了就会腿肿，是手脚多汗型的我可以喝那个减肥吗？想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防 周玉芳回复：健康指导：您的情况是可以喝的，荷叶茶比较适合便秘的患者，但是也要注意适量才行，希望我的建议可以帮的到您

荷叶和冬瓜都是属于比较清淡的食物，荷叶虽然是一种植物但是也可以做成食物，也可以搭配食材做成菜肴，荷叶本身具有清淡的味道，可以让食物更加可口，荷叶和冬瓜搭配不仅对身体非常有营养，而且也利于减肥，下面让我们一起来看一下荷叶冬瓜皮的减肥茶配方。荷叶冬瓜皮减肥茶配方1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。2、荷叶茶一小包可冲一

冬季干燥，很多女性朋友都觉得脸上紧绷缺水，没有弹性。对此，中医有方法，教大家青瓜敷面方法，让肌肤更完美。青瓜敷面的好处从中医的角度，青瓜具有利水清热，解毒消肿以及生津止渴的功效，而且老青瓜中有着丰富的维生素E，有着很不错的抗衰老，延年益寿的作用呢。由于青瓜中有责丰富的青瓜酶，有着非常好的生物活性，对于促进机体的新陈代谢有很大的帮助，所以利用青瓜敷脸能够润泽肌肤和舒展皱纹，假如能够把它捣成汁液，用青