想要减肥,请问荷叶冬瓜皮减肥效果怎么样?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:荷叶冬瓜皮是可以起到减肥的作用的,它的主要材料就是荷叶和冬瓜皮,荷叶当中含有多种生物碱以及维生素C,其中荷叶碱又是一种十分有效的化脂生物碱,可以有效的分解脂肪,另外还可以在人体的肠壁上形成一层脂肪隔离膜,从而减少脂肪的吸收;而冬瓜皮本身就具有很好的排水利尿作用,是消除水肿的佳品,二者合一,减肥效果更佳。 荷叶冬瓜皮是可以减肥的,而且减肥的效果也很不错。和荷叶冬瓜皮减肥茶不需要刻意的节食,正常饮食就可以了,只不过不要暴饮暴食,否则会影响到肠胃功能,如果平时有时间的话,还可以加强体育锻炼,对减肥也是很有帮助的
冬瓜荷叶茶减肥效果怎么样
我们熟悉的冬瓜有很多的功效,有利水消水肿的作用。合适减肥的人群多吃,减肥一直是很多女性的话题,如何快速的减肥成为她们一直在寻找的秘方,减肥是需要一步步来的从饮食和运动统一着手,这样才能见到显着的效果,也可通过一些食物来帮助减肥,就比如冬瓜有减肥的功效这个大家都知道,而荷叶是药食两用的食物。
冬瓜不仅清热解毒,而且冬瓜减肥及美容的功效也很好。冬瓜皮具有明显的利水作用,将冬瓜皮熬水喝,有助于消除水肿,还能防止皮肤色素沉着,美容养颜。冬瓜籽的主要功效是排脓,对治疗肺脓疡、咳嗽脓痰、肠痈(阑尾炎)、便秘等有很好的疗效。[1]
《本草备要》中说:冬瓜“寒泻热,甘益脾,利二便,消水肿,止消渴,散热毒痛肿”。冬瓜全身都是药,冬瓜皮、肉、仁可入药。因为冬瓜含钠低而含钾高,多吃冬瓜,对高血压、肾脏病、浮肿病等有治疗作用;冬瓜对硅肺病有防治作用;冬瓜对产妇有催乳作用。但肾虚者应尽量少吃冬瓜。[1]
中医学认为,荷叶性味苦涩,平,归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗
如上所述希望给予大家一个参考,荷叶可以降血脂和抗病毒,冬瓜荷叶茶可帮助我们减肥,不管是将军肚还是产后身材恢复这个冬瓜荷叶茶都对人们的身材恢复很有效果。想要拥有好的身材控制饮食和运动是很有必要的,少吃含油量高的食物再就是食物的摄取要均衡。
中学生能否喝荷叶茶减肥吗?效果怎么样?
自己觉得有点胖,特别是腰部和臀部比较胖。想和荷叶茶减肥。和荷叶茶会不会影响发育和长高呢?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:荷叶茶减肥具有一定的功效,但是要搭配良好的生活习惯,脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪,从进食的结构和量上进行调整和控制,才能达到减肥的效果。想走其他捷径,除非你能承受给你身体带来的恶性伤害,很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分,让你的肠胃感觉不到饿,然后在让你排泄。建议大家选择饮食调理和运动相结合的方法减肥,一般能够看到不错的减肥效果。另外中学生正处于长身体的阶段,喝这些东西,比较容易导致营养不良,影响发育。
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