泽兰具有辛散温通、不寒不干、性温和、行不通、肝气通经脉、祛瘀散结不伤正气的特点，常用于血滞痛经、闭经、产后瘀阻腹痛、外伤瘀、肿瘤毒等。
处方:可与金银花、甘草、当归等煎剂一起吃，也可以去职场泽兰60~120g，用水煎。
食用方法：饮用汤汁即可，外伤可用鲜叶捣碎外敷。
利水消肿
泽兰苦温胜湿，芳香舒脾，故有利水消肿之功，故能治水肿，破淤血，常用与治疗淤血内阻引起的产后浮肿，小便不利等症。
处方:当归、芍药、丹参等一起煎药。
食用方法：饮汤汁，每天2次即可。
解除蛇毒
泽兰具有一定的解毒清热作用，对蛇毒也有一定的效果。
方法：泽兰60~120g直接水煎服，另取泽兰鲜叶适量，捣碎外敷伤口，解毒促外伤愈合。
抗血栓形成
泽兰是一种良好的活血化瘀药物，近年来临床治疗血热发热弥漫性血管内凝血，主要成分为泽兰和红花，效果良好。能抗凝血，增强心血管功能。
泽兰使用禁忌
1.泽兰活血化瘀为主，因此无血瘀或血虚者慎重使用。
2.泽兰具有很强的利尿除湿作用，可以治疗各种水肿，但不要吃得太多，严重的话会失水。
泽兰的功效与作用及食用方法
概述
前段时间，我朋友去乡下老家玩，回来过后找到我，说有东西给我，我去拿结果是一包中草药，根本不认识，都不知道是什么，朋友说这个叫泽兰，是乡下的外婆给她的，对女性特别好，我说这个有些什么功效啊？被你们说得这么好。朋友说你拿着嘛，就是我外婆说的对女性好，一定要让我拿回来。我收下了，可是我不知道怎么做啊。到底泽兰的功效是什么啊，还有要怎么食用它呢？
泽兰的功效与作用及食用方法
泽兰比较温和，吃起来有点苦，比较辣，味道不是很好。主要作用是活血化瘀，行水消肿。所以对女性的月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、水肿等有功效。是女性在月经期间不可缺少的佳品。
泽兰的功效不止对女性经期的一系列问题有功效，泽兰还可以解蛇毒，当你被蛇咬了的时候你就可以用它，功效比较好。泽兰还可以护肝，帮你你的肝功能变得更好。泽兰的消水肿功效对水肿型肥胖的人群来讲是减肥期间可以尝试的。
泽兰可以内服也可以外用。泽兰内服的时候，就将泽兰像一般的中药的熬制方法那样，拿来熬药汤，也可以将它做成药丸，更方便食用。外用的时候，取适量的新鲜泽兰捣碎了之后敷在患处，或煎水熏洗。
注意事项
泽兰虽然疗效好，但不是人人都适合泽兰的。如果你没有淤血，没有这一系列的问题，建议你不要食用泽兰，因为是药三分毒，吃了会有一定的副作用的，孕妇也禁止食用。
石斛的功效与作用是什么？石斛的食用方法是什么？
石斛性甘，微寒，入胃经，善于滋养胃阴，生津止渴。石斛对热病伤津，胃阴不足引起的口干烦渴，大便秘结，食欲不振，舌质发红等症状有很好的改善作用。
2滋阴清热
石斛归胃，肝经，还能改善阴虚，肾虚，阳痿遗精，腰膝酸痛，盗汗低烧，病后虚热等症，不过对于不同病症需配伍相应中药使用。石斛对葡萄球菌有抑制作用，能迅速消解急性胆囊炎引起的高热。
3明目
石斛可增强视力，滋润眼球，其水煎液可降低白内障晶状体浑浊度，改善视力不明症状。同时，石斛还能滋阴养肾，对肾阴损失引起的眼睛暗淡等症状，视力减退有很好的效果。
4抗衰老
石斛的抗衰老作用主要表现在两个方面，一是增强血液中的氧化酶活性，促进免疫细胞增殖；二是抑制炎症因子的释放，缓解皮肤炎症损伤。
5滋养肌肤
人体进入中年后，由于体内的阴液越来越少，加速了皮肤的老化，变皱。铁皮石斛含有的粘液质对人体皮肤有滋润营养的作用。
6提高免疫力
铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明，铁皮石斛可以提高应激能力，具有良好的抗疲劳抗缺氧作用。
7降低血脂血糖
铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药物。临床研究表明，铁皮石斛不仅能提高胰岛素的活性，还能显着降低血糖水平，促进血液正常的循环，扩大血管，降低血胆固醇和甘油三脂。
8抗风湿
人进入中年后，阴津开始衰弱，肌肉功能逐渐减退，铁皮石斛滋养阴液，润滑关节，达到强筋健骨、流利关节，增强抗风湿效果。
9养护五脏
中医认为，阴液是人体生命的物质基础，具有滋润五脏六腑、抑制阳痿、维持正常生长发育和生殖功能的活动，阴液不足精神萎靡、面色无光、头晕、大便秘结等，石斛可以从根本上解决人体不足的问题
10抑制肿瘤
石斛对肺癌、卵巢癌、早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的细胞有杀死作用，具有明显的抗肿瘤活性功能，常用于辅助治疗恶性肿瘤，并减少放射、化疗的负面影响。
11gogle的食用禁忌
1.google容易克制邪气，所以温热病不应该早用
2.google容易帮助湿气，所以湿气温度不干燥的人不应该使用
4.舌苔厚，便宜的人也要慎重使用。
12gok的食用方法
1.gok以内多服用，煎药汤服用量约6~12g
2.重视清热生津，解渴，新鲜gok的药效好
3.gok中的有效成分主要是生物碱，多不能溶解在水中。煎药时，为了提高有效成分的溶解度，必须延长煎药时间，先煎1~2小时，然后与其他药一起煎。
石斛猪脚汤
材料:石斛、沙参各10克、煮300克、料酒、葱段各适量、姜片、胡椒面、盐分各1000克猪骨汤。
制作方法:砂参浸泡柔软，切片石斛切片猪肺清洗，热烫后切片，备用汤锅中加入猪骨汤，加入石斛段、猪肺块、砂参片，加入盐、料酒、葱段、姜片、胡椒面调味，煮50分钟左右即可。
石斛甘草茶
材料:石斛12克，金莲9克，生甘草6克
制作方法:用沸水提取所有材料，用盖子炖5分钟，代茶饮用
效果:本方适用于泌尿系统炎症，小便不畅，发现短频患者，感冒咽部红痛，急慢性咽炎，急慢性扁桃体炎
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