导读： 孕妇能吃红豆吗 女性吃红豆的好处
红豆的营养价值有很多，尤其是对女性来说更应该要多吃来养生。在孕期的准妈妈们也是可以适量吃红豆补充所需营养的。下面，为大家盘点一下女性吃红豆都有哪些好处吧。
孕妇能吃红豆吗
怀孕初期能吃红豆，孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。刚怀孕的就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定，所以一不小心就会造成流产。
孕妇一般要注意利湿，健脾的食物，具体补养气血，健脾胃的食物一起用的好，可以用：红豆，粳米，大枣粥喝。注意有腹泻，或者没有湿热的患者应该少用。还有绿豆、海带、芥菜等一类的属寒性食物。怀孕六个月前不吃为妙，怀孕六个月后可以多吃， 生出来的孩子没有苍， 而且皮肤会很好，而对于红豆是温和的食物，所以怀孕初期还是可以食用的，但是食用的量不要过多即可。
女性吃红豆的好处
养心补血。古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
健脾胃。脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的健脾胃功效。
消除水肿。红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。
祛湿清热。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
排毒减肥。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药，《本草纲目》说其性下行，能通小肠利小便去肿胀。现在的人十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。
孕妇可以吃红豆粥吗，有什么好处
医生，我现在怀孕六个月了，想吃红豆粥，不知道能不能吃呢？有什么好处？红豆粥孕妇可以吃吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据你的描述，孕妇是可以吃红豆粥的。红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等，怀孕期间是可以吃红豆的。孕期确实要注意饮食，避免影响胎儿的发育。建议你平日多喝温开水，保证睡眠不熬夜，多吃清淡，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物，多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果。
女性经期吃红豆对身体有好处吗？
最近几天来了月经，请问我这种情况可以吃红豆吗？对身体有好处吗？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性经期吃红豆是可以的，红豆有补血的效果，适当地吃对身体有好处，但是不建议吃的太多，吃太多的话可能会引起肠胃不适的后果，对自身的健康不利。建议女性经期一定要注意饮食上的清淡，少吃辛辣刺激的食物，不要剧烈地运动，在生活细节上多注意下。
本文Hash：de564ecd294ac1938381199eedd544dcaed3a1ee
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕妇能吃红枣吗，有哪些好处？
医生您好，我第一次怀孕生宝宝，很多东西都不太懂，老公买了很多红枣回来，我想问问，孕妇能不能吃红枣？有什么好处吗？朱程渝回复：根据您的描述，孕妇是可以吃红枣的，红枣营养价值高，含有丰富的维生素c，可以健脾开胃、理气通便、补血补气。尤其是缺铁性贫血的孕妇，可以放心食用，红枣还可有效增强母体的抵抗力。
-
女性更年期能吃豆腐吗,有什么好处
豆腐的营养价值丰富，常食可预防骨质疏松和乳腺癌的发生，更年期女性食用豆腐能有效补充雌性激素，预防更年期综合征的发生，豆腐还具有提高人体免疫力、提高记忆力和预防感冒的作用，所以非常适宜更年期女性食用。相宜搭配及功效豆腐+草鱼：补钙。豆腐+鲜菇：降血脂、降血压。豆腐+韭菜：防治便秘。豆腐+羊肉：清热泻火、除烦止渴。淡菜萝卜豆腐汤原料：豆腐200克，白萝卜180克，水发淡菜100克，香菜、枸杞、姜丝各少
-
女性更年期能吃黄豆吗,有什么好处
黄豆的营养价值丰富，黄豆中的雌激素有延缓衰老、美容养颜的功效，黄豆中含有丰富的钙元素，可以预防更年期女性因缺钙引起的骨质疏松，黄豆还具有改善皮肤、促进新陈代谢的功效，所以非常适合更年期女性食用。相宜搭配及功效黄豆+白菜：防治乳腺癌。黄豆+红枣：补血、降血脂。黄豆+茄子：润燥消肿。黄豆+茼蒿：缓解更年期综合征。推荐食谱：黄豆木瓜银耳猪骨汤原料：猪骨150克，水发黄豆、水发银耳各80克，木瓜块130克
-
养生常吃红豆有4大好处 红豆煮汤更营养！
日常生活中，人们常常将红豆用于煮饭、煮粥、煮汤等方面。由于红豆内的淀粉含量比较也较高，蒸后呈粉沙性，并且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料。又因红豆中含有很多对于治疗便秘的纤维，及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外。另外，红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 养生常吃红
-
冬天吃小米红豆粥有哪些好处,冬天吃小米红豆粥营养高吗
小米红豆粥是许多人比较喜爱的一种营养粥，而且小米与红豆的搭配不但软硬适口，而且容易消化吸收，具有有健脾养胃、滋阴养颜等都功效，那么冬天适合吃小米红豆粥吗?下面小编带您去看看冬天吃小米红豆粥好吗?冬天吃小米红豆粥有什么好处?冬天吃小米红豆粥好吗冬天吃一些小米红豆粥是非常好的，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血
-
冬季养生常吃红豆有4大好处,红豆煮汤更营养
日常生活中，人们常常将红豆用于煮饭、煮粥、煮汤等方面。由于红豆内的淀粉含量比较也较高，蒸后呈粉沙性，并且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料。又因红豆中含有很多对于治疗便秘的纤维，及促进利尿作用的钾。此两种成分均可将胆固醇及盐分对身体不必要的成分排泄出体外。另外，红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结石、健美减肥的作用。冬季养生常吃红
-
冬天吃小米红豆粥都有哪些好处,冬天吃小米红豆粥能滋补气血
小米红豆粥是许多人比较喜爱的一种营养粥，而且小米与红豆的搭配不但软硬适口，而且容易消化吸收，具有有健脾养胃、滋阴养颜等都功效，那么冬天适合吃小米红豆粥吗?下面小编带您去看看冬天吃小米红豆粥好吗?冬天吃小米红豆粥有什么好处?冬天吃小米红豆粥好吗冬天吃一些小米红豆粥是非常好的，红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血
-
吃红豆有什么好处吗？四种红豆食谱击退浮肿体型
红豆又称红豆，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等魔法效果，对消除浮肿和促进新陈代谢有很好的效果，特别是对四肢肥胖的人来说。红豆的具体效果是什么？红豆怎么吃才能达到减肥效果？今天的小编将与你分享红豆排毒减肥的方法。让我们看看。小豆有什么减肥效果？补血养颜红豆含有丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养成分，红豆含有维生素B1和维生素B2等有助于制造血红素的原料。尿消水肿红豆的利尿消水肿功效，相信很女性都不
-
孕妇吃西红柿好吗？有没有坏处？
姐姐现在是一名孕妇，怀孕了3个多月了，姐夫听说吃西红柿对孕妇和宝宝好，给买了好多的西红柿，不知这样老是吃西红柿能好吗，有没有什么坏处？孕妇多吃西红柿好还是不好？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：西红柿是比较健康的水果，孕期女性适当地吃西红柿对身体是没有害处的，建议最好是不要挑食，多吃一些有营养的食物，平时要注意局部的清洁卫生，
-
豆浆渣能吃吗？豆浆渣竟有这三大好处
豆浆渣是在做豆浆过程中留下的残渣，豆浆营养价值很高，那豆浆渣对人体有好处吗？豆浆渣的各种吃法是什么？豆浆渣的功效与作用是什么？下面为大家一一讲解。豆浆渣的功效与作用提到豆渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没什么营养，而且口感较差。但事实上，豆渣是优良的保健食品。因为它热量少，所含的大豆食物纤维多，并富含人体十分需要的钙质。故对于糖尿病、肥胖病、心血管疾病及骨质疏松症患者，以豆腐渣作食物，不仅能充饥
-
怀孕了还能不能吃红豆，有什么影响吗？
我知道红豆是一种健康的食物，但是不知道现在怀孕了还能不能吃，请问孕妇吃红豆对胎儿好吗？有什么影响吗？宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：红豆是一种有助于补气补血的食物，孕妇吃红豆一般情况是没有关系的，红豆营养价值高，含有丰富的蛋白质，而且吃豆类对宝宝会有好处的，可以吃豆类，还提倡喝豆浆类食物，但是要注意防止胀肚子。
-
男人坚持吃黑豆性功能有好处吗
黑豆皮肤富含多种氨基酸、矿物质和微量元素,营养价格很高。黑豆皮肤中含有的不饱和氨基酸能促进胆固醇新陈代谢,下降血脂,防止心血管疾病；膳食纤维能促进胃肠蠕动,防止排便次数减少,排毒减肥；维生素C和维生素E是抗氧化剂,能够消除体内自由基,延缓衰老。
-
孕妇可以吃红糖鸡蛋吗？对身体有好处吗？
孕妇可以吃红糖鸡蛋吗？吃这款食物对身体有好处吗？需要注意什么宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在孕期需要大量的营养，适当的吃红糖吃蛋对身体是有益的，可以通过食用这类食物补充身体营养需求。鸡蛋的营养价值都是非常好的，而孕妇在怀孕期间，更加需要摄入大量的营养以满足妈妈和宝宝的营养需求。
-
怀孕能吃小西红柿吗 还有什么好处
相信西红柿炒蛋是每位朋友都尝过的，番茄的味道酸甜非常适合男女老少。小西红柿对于孕妇来说是可以食用的，并且还可以有促进胎儿发育的作用，如果是生吃的话，要洗干净再进行食用。孕妇吃小番茄好吗1、促进胎儿生长小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长;并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育。2、美白防晒番
-
孕妇能吃荔枝吗？孕妇吃荔枝有没有好处？
孕妇能吃桃子吗？ 孕妇可以吃葡萄吗 孕妇可以吃虾吗 孕妇吃虾的注意事项 孕妇能吃荔枝吗？很多朋友喜爱吃荔枝，那么孕妇能吃荔枝吗？孕妇吃荔枝有没有好处？ 孕妇能吃荔枝吗之荔枝的营养元素 荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能
