孕妇除湿吃什么
一、莲子芡实炒扁豆煮兔肉
原料:莲子50克，芡实炒扁豆各40克(中药店销售)，兔肉400克，生姜3片。
做法：
1、莲子、芡实、炒扁豆分别洗净，稍浸泡；兔肉洗净，切块，置沸水中稍滚片刻，再洗净。
2、将生姜放入锅中，加入清水2500毫升，武火煮沸后，改为火煮约2小时，加入适量的盐、油即可。
二、薏米南瓜粥
原料：大米20克，糯米15克，小米15克，燕麦片15克，枸杞15克，红枣15克，花生20克，薏仁米15克，小南瓜2个，红糖适量。
做法：
1、将薏米、红枣、糯米、淘洗干净，用清水浸泡2小时。花生淘洗干净用清水浸泡2小时，准备燕麦片15克。枣15克，去核切片。
2、准备好小南瓜2个。
3、大米、糯米、小米、燕麦片、红枣、花生、薏仁米放入电压力锅内，倒入适量清水熬开，按下煮粥键。
4、粥煮好后，倒入清洗好的南瓜内，上锅蒸十分钟即可，待稍凉时放入蜂蜜或红糖与南瓜一起食用即可。
三、咖喱鸡汤
原料:鸡肉400克，萝卜，薯仔150克，洋葱100克，豆仁50克，蒜茸，辣椒丝，姜丝各10克，咖喱粉20克，鲜奶250毫升。
制作方法:
1、鸡肉洗净切细丝，混合马蹄粉稠，炒至油熟后铲掉的萝卜、薯仔、洋葱剥皮切丝。
2、起油镬下蒜茸、辣椒丝、姜丝炒香，溅入绍酒后下水1500毫升（6碗水量），滚后下红萝卜丝和薯仔丝至熟，下鸡丝、青豆仁、洋葱、鲜奶、咖喱粉和适量食盐少许、胡椒粉白糖，推入马蹄粉40克拌均的芡，下少许生油便可。
孕妇生气吃什么？,推荐两种适合孕妇的食谱
天气干燥，稍不小心就会着火。严重的不仅口干舌燥，心情也不平静，也有人因虚火而发脾气。孕妇是一个特殊的群体，所以普通人可以使用的降火方法不一定适用于孕妇。介绍两种可以去火、润肺、消毒养颜的美食。重点是适合孕妇吃。
银耳悉尼糖水
材料:火龙果、银耳、悉尼、冰糖、枸杞。
做法:
1、银耳，用热水浸泡，清洗，火龙果取果肉，火龙果肉和悉尼切成均匀的块状。
2、切好的火龙果、悉尼块和银耳、冰糖一起用水用文火煮1小时。
3、将炖好的汤倒入碗中，撒上枸杞即可。
木瓜猪骨炖花生
材料:木瓜一个，花生仁100克，猪骨250克，枣4片，生姜4片，盐适量。
做法:
1、枣核洗净，加入花生仁、猪骨、生姜、盐和2碗，用小火煮1小时。
2、放入心中的木瓜在锅里蒸1小时即可。
适合孕妇吃的蔬菜介绍:
草莓:草莓不仅好吃，还可以去火，消暑，消热，消除烦恼。
西瓜:西瓜性凉，吃不起火，含有丰富的钾盐，可以弥补人体大量体内缺乏钾盐。
苦瓜:历代名医把苦瓜视为夏季炎热、内火、改善烦躁情绪的最佳食物。
番茄:番茄夏天最多，最甜，营养最丰富。同样可以清热解毒，消除平肝火。
百合:常服有润肺清心的效果，有助于止咳、止血、开胃、安神、增强体质。
新生儿湿疹的治疗方法是什么？推荐几种湿疹食疗小偏方
宝宝湿疹饮食疗法小秘方
绿豆30克，紫菜20克，鱼腥草根15克，白砂糖适当。将紫菜、鱼腥草根清洗，同绿豆煮开，喝汤，吃海带与绿豆。每日一剂，连服6~7剂。
薏米30克，赤小豆15克，蒲公英根15克，三味一同煮开，喝汤，食薏米、赤小豆。每日一剂，连服7~8剂（寒湿俱盛型）。
冬瓜皮30克，薏米30克，车前草15克，三味同煎后，喝汤，吃薏米。每日一剂，连服7~10剂（脾虚湿热型）。
桑葚子30克，百合花30克，红枣10枚，寿果9克，一同煎服。每日一剂，连服10~15剂（血虚风燥型）
梗米30克，鲜荷叶1张，食用糖少量。梗米常法熬粥，待粥熟时，取鲜荷叶，清洗，遮盖粥上，再微煮少顷，撕去菏叶，粥成浅绿色，均匀就可以，可加食用糖少量（清炎热，利水液，散寒祛毒）。
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·清热祛湿粥材料：红豆、白扁豆、薏米仁、木棉花、芡实以及灯芯花和赤茯苓做法：将灯芯花、木棉花和赤茯苓清洗干净，然后放入锅中加入适量的清水煎煮，最后取出药汁。在药汁之中加入白扁豆、红豆以及薏米仁和芡实，一起熬煮成粥服用。·消暑健脾祛湿汤材料：大枣、生姜、薏苡仁、葛根、玉竹、红豆、陈皮、扁豆做法：将所有的食材一起放入锅中，然后慢慢熬煮，趁热服用。·绿豆百合薏米仁粥材料：绿豆、新鲜百合、薏米仁、粳米和冰
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1、用葱姜蒜祛湿葱姜蒜是日常生活中最常见的三种调味品，但药用价值非常高。葱、姜、蒜的使用方法多种多样，常见的用法如姜煮水。这样煮的姜汤有助于排出体内的湿气，迅速出汗，蒸发多馀的湿气，缓和体内的湿气过重。另外两种调味料也可以使用类似的方法，其方法也可以在雨后预防感冒，提高人体免疫力。2、科学饮食除湿在我们的生活中，日常饮食非常重要，必须实现营养科学。营养科学烹饪饮食，应多吃清淡的食物，少吃油腻的
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1、苦瓜炒瘦肉:苦瓜炒瘦肉在我们的日常生活中很常见。这是因为苦瓜具有去除湿气、清热祛暑、降低血压血糖等多种作用。因此，体内湿气重的朋友们经常吃苦瓜炒瘦肉的话，身体内的湿气会逐渐消除，同时也起到利尿益气和癌症预防的作用，一举多得。2、薏苡红豆粥:薏苡也是我们日常饮食中最常见的除湿食物，薏苡可以和红豆一起煮粥。每天早上起床喝薏苡红豆粥，加上红豆清热解毒的效果，不仅能去除体内的湿气，还能帮助人体利尿
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1、棉具有除湿毒和清热功能。湿气重体内湿气重体内湿气重体内湿气重体内湿气重体内湿气重体内湿气重体内湿气重体内湿气重体内湿气重体内湿气重体内湿气重体内湿气重体内湿气重体3、扁豆只补脾不油腻，除湿不干燥的健脾化湿良药。4、花旗参吃太多冷食物，脾虚，可喝花旗参茶，有健脾益胃的效果。5、薏仁薏苡、主理除湿、消除浮肿、有益肠胃等效果，利尿效果强。6、白术是菊科植物，其根部用于食疗。具有健胃强身、四肢无力
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夏季10种除湿汤1、沙葛猪骨汤沙葛500克、猪扇骨500克、眉豆50克、红豆50克、扁豆50克、枣2个、姜2片、水10碗。赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时；猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起；沙葛洗净，去皮，去筋，切块；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。这道汤具有清热祛湿，健脾开胃。2、翠衣荷叶水母汤西瓜皮500克、新鲜荷叶60克、新鲜水母250克、丝
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生熟薏苡玉米须水材料:生、熟薏苡各25克，玉米须10克，糖冬瓜10克方法:清洗各物，将清水倒入锅中烧开，放入所有材料，用小火煮1小时清热利尿、消肿祛湿、降血压、降胆固醇。冬瓜生熟薏苡瘦肉汤材料:冬瓜500克，生熟薏苡各50克，猪瘦肉250克，生姜3片。做法：冬瓜洗净，去籽留皮，切块；生熟薏米洗净；猪肉洗净切块，汆水捞起；将清水倒入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转小火煲一个半小时，下盐调味食用
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