中医的放血疗法是以针刺某些穴位或体表小静脉而放出少量血液的治疗方法。中医放血减肥，让你的身体见点红，不是口红的红，而是你身体里面的血液红。这个究竟是怎么一回事，那么你还真的需要认真看看，这样的方法你不一定采用，但是看看无妨。
放血多用于治疗扭伤
中医经常采用的放血疗法，主要目的在藉由排除微量血液约5～10cc，达到“去窒解淤”的功效。多用在治疗淤血肿伤，跟减肥没什么关系。
“去窒”是放血促进循环，消除因体内循环不佳造成的水肿、酸痛感等；去淤则是治疗因扭伤或撞击造成的淤血。
放血具美容功效
放血就中医角度而言，的确具有美容功效，但美容放血和一般放血方式不同。放血促进美容的原理，也是基于能促进脸部血液循环，因此改善脸部肤况；邹玮伦医师表示，寻求美容放血的人士，青春痘及斑点的问题多有改善。
放血是采用极细微的梅花针，在脸部取主治穴道针刺，拔针时稍微用力，此时穴位可能会排出极微量的血，所以也被称为放血美容。
提醒：放血不是人人适宜
当然，不是所有人都适合这种治疗方式，有出血体质、血友病和晕血者一般是禁止使用的，另外孕妇也不宜这种治疗方式。
需要注意的是，放血针具必须严格消毒，防止感染。针刺放血时应注意进针不宜过深，创口不宜过大，以免损伤其他组织。划割血管时，划破即可，切不可割断血管。最后提醒，除急救外，其他需要放血的病症建议找医生或在专业指导下操作，以免因不当的方式加重病情。
中医放血疗法,适合“三高”人群
如果别人问“你知道中医疗法有哪些吗？”相信很多不了解中医的人们会说：按摩、针刺、刮痧、艾灸等。其实，中医还有种疗法，叫放血。放血疗法也是一种很常用的方法，可治多病。
中医放血疗法是有疗效的，特别适合高血压、高血脂、高胆固醇的“三高”人群。“一般而言，每次放血200-600毫升对身体有好处。血液中的杂质和毒素随之排放出来，新鲜血液补充上来，可以治疗一些疾病。三高人群放放血，会减轻一些症状。
中医放血疗法最早记载见于《黄帝内经》，如“刺络者，刺小络之血脉也”；“菀陈则除之，出恶血也”。明确提出刺络放血可以治疗癫狂、头痛、暴喑、热喘、衄血等病证。现代医学论认为，人体如高血脂、高血压、糖尿病等许多疾病，主要是微循环障碍所致。血流速度缓慢，有时甚至凝聚起来堵塞血管，导致血液运行不畅，局部组织器官的新陈代谢不能正常进行，造成多种疾病的发生。一年放血几次也因人而异，放血对于亚健康和健康人群都适宜。亚健康人群放放血，有利于调整身体状态，血液中的杂质是需要排放的，放血的方式可以是静脉抽血。
放血疗法是一种很科学、很常用的方法，而且也不怎么疼。很多人错误地认为放血很吓人，其实非常简单，我们完全可以自己做。可以到药店买一个自动采血笔，或是糖尿病人家里都会备有自动血糖仪，其中配有采血笔。采血笔上有一次性的采血针，你按一下按钮就完成了，就像在医院里做血常规化验时的采血，基本感觉不到疼。此外，家里还需要备点酒精消毒，在放血之前擦擦穴位。
放血的效果非常好，比如得了扁桃体炎，在拇指“少商”穴放点血立刻就解决了。中医认为放出来的是淤血，这样可以促进新陈代谢。放血可以治疗急性病，比如说脑出血，放出一点血可以起到急救作用，放血还可以清热解毒、泻火，还可以退热，发高烧时放放血，烧就退了，可能比吃药还快，这是一种自我调理。
中医养颜调气血,6款膳食助美容
正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜。中医医学认为，皮肤黑而干涩，乃是饮食失节、气血失调、肾虚、肾色外露等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法，可以使面色白嫩润泽。下面介绍6款中医妙方，具有美容养颜的功效，能够针对不同养颜的问题，让你慢慢地把气色调整过来。
1、橘子山楂粥
原料：粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。
制法：橘子剥皮，撕去筋络，逐瓣分开，用竹签去掉橘子核，切成小三角块。山楂洗净后一切为二，去掉种子；粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分；锅内加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子块，山楂块，用旺火烧开，转小火熬成粥，最后加入白糖即可食用。
功效：美容护肤，去斑养颜。
2、莲子龙眼汤
原料：莲子、芡实各30g，薏苡仁50g。龙眼肉8g，蜂蜜适量。
制法：上五味择净，加水500mL。置武火上煮开，再用文火煮熬1小时，待软烂后，略凉，取蜂蜜放入，搅匀，待温后即可，盛入容器，饮汤吃莲子，1次服完。
功效：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得洁白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
3、薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
制法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核；锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
4、八珍美容露
原料：水发银耳1朵，罐装莲子50g，龙眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g。
制法：水发银耳洗净，去蒂、撕成小块、同莲子、杏仁、龙眼肉锅中入适量水上火，加入冰糖，大火烧沸，小火慢炖1小时，放入蜂蜜调匀，盛出装盆，撒桂花、菊花搅匀，即成。佐餐食。
功效：滋阴养颜，健身美容，常服可使皮肤光洁，细嫩如脂。
5、百合猪蹄
原料：猪蹄1只，百合150g，葱段15g，姜片100g，精盐、味精、料酒、香莱段适量。
制法：将猪蹄治净残毛。洗净，斩成小块。净锅上火。掺入适量水，放入猪蹄、葱段、姜片、料酒，开锅后至半熟时，放入百合，调入精盐，用小火炖孚肉烂时，调入味精，出锅盛汤盆内，撒入香菜段即成。
运用：滑而不腻，具有清热止咳。滋阴润肺，安神利尿。抗皱防衰之功效。
6、金针鸡肉汤
原料：鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各适量。
制法：金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀；葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味即可，佐餐食用。
功效：补血和血，健美养颜。适用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、贫血或神经衰弱、高血压等也有疗效。
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