1、枇杷煲瘦肉能润肺止咳
润肺止咳是枇杷煲瘦肉的重要作用之一，它能益气生津也能滋阴润肺，可以消炎肺部与气管中的炎症，也能稀释痰液，平时人们出现肺燥和咳嗽痰多时，可以多吃枇杷煲瘦肉能让症状很快好转。
2、能预防感冒
枇杷煲瘦肉能补充营养提高人体免疫力，也能清热解毒，减少流感病毒对人体的伤害，在冬天食用可以有效预防流行感冒的发生，也能减少口舌生疮和咽喉肿痛等多种上炎症状的出现。
3、能促进消化
枇杷煲瘦肉中含有丰富的有机酸，它能刺激消化腺分泌，也能增加食欲还能促进肠胃对食物的消化与吸收，能让人体的消化能力明显提高，对消化不良和食少腹胀有一定的调理功效。
4、枇杷煲瘦肉能
枇杷煲瘦肉中脂肪的含量特别高，而且热量也很低，它既能满足人体对不同营养的需要，也能抑制人体对脂肪的吸收，平时食用不但不会长胖，还能让肥胖的身材瘦下来，减少功效十分明显。
柚子的养生功效与营养价值
1、柚子中含有丰富的膳食纤维，可以帮助我们调理秋季饮食较多造成的不消化的症状，清理我们的胃肠道。
2、秋季我们的人体非常容易产生秋燥，而柚子性寒凉，可以有效清热降燥，尤其对肺热作用比较明显。
3、秋季我们易发生咳嗽，而柚子具有理气化痰的功效，因此秋季食用柚子是非常理想的食物哦！
4、柚子中含有的丰富的维生素C，可以改善我们的皮肤状况，使我们的皮肤白嫩透亮。
5、柚子具有很好的醒酒解酒作用，因为柚子可以促进肝脏将体内的酒精及时排出体外，从而起到很好的解酒作用。
枇杷果有什么营养价值？,枇杷果有哪些养生功效？
枇杷果是枇杷树开花后结出的果实，形状像黄杏，肉质细嫩柔软多汁酸甜可口。枇杷果富含蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、铁、维生素C、维生素E、维生素B族、胡萝卜素、三萜酸和苦杏仁甙等补益成分，是一种营养价值高且养生功效多的水果。
那么，枇杷果有什么营养价值？
每100克枇杷果中含有8.5克碳水化合物、0.8克蛋白质、0.8克膳食纤维、0.2克脂肪、144毫克钾、18毫克磷、12毫克钙、8毫克维生素C、8毫克镁、1.8毫克钠、0.5毫克铁、0.3毫克烟酸、0.24毫克维生素E、0.13毫克锌、0.03毫克维生素B2、0.01毫克维生素B1、700微克胡萝卜素、117微克维生素A和0.1微克硒。
枇杷果有什么养生功效？
1、滋补强身
枇杷果中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B族、维生素A、钾、钙、镁、铁和胡萝卜素等营养保健成分，能为人体补充大量营养元素和增强体质，有滋补强身的功效。
2、健胃消食
枇杷果富含柠檬酸和苹果酸等有机酸物质，人体进食后能刺激消化液分泌从而增进食欲和促进消化。食欲不振或消化不良者平时可以常吃枇杷，有健胃消食的功效。
3、预防流感
枇杷果中含有大量的蛋白质、维生素C和三萜酸等补益成分，人体进食后能提高机体免疫力、杀菌、消炎和抗病毒。正常人平时常吃枇杷果，能帮助人体很好的预防流感。
4、治疗呕吐
枇杷果美味、营养又保健，枇杷果皮还有治疗呕吐的功效。有呕吐症状者可以用水煎服30克枇杷果皮，对呕吐有很好的治疗作用。
5、镇咳平喘
枇杷核中含有苦杏仁甙，人体进食枇杷果后能摄入这种物质。苦杏仁甙在体内经微生物酶或苦杏仁酶水解生成苯甲醛和氢氰酸，能抑制呼吸中枢，具有镇咳平喘的功效。
6、美肤养颜
枇杷果中存在着大量的维生素C、维生素E、维生素A和胡萝卜素等美肤成分，女性朋友们平时常吃枇杷果，有助于防止皮肤长痘、抑制皮肤色素沉着、延缓肌肤衰老和保持皮肤水润等，有美肤养颜的功效。
7、降脂减肥
枇杷果中含有丰富的维生素B族、膳食纤维和果胶，能促进体内脂肪分解、抑制肠道吸收脂肪和使人产生饱腹感。女性朋友们可以常吃枇杷果，有助于降脂减肥。
枇杷果富含蛋白质、膳食纤维、钾、钙、铁、维生素C、维生素E和维生素B族等营养物质，还含有三萜酸和苦杏仁甙等有益成分。食用枇杷果不仅能为人体补充营养，还有滋补健身、健胃消食、预防流感、治疗呕吐、镇咳平喘、美肤养颜和降脂减肥的养生功效。
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