健身、美容、养生、减肥、护理有很多妙计，以下详细推荐。
1.可爱的臀部美女想让下垂的臀部恢复弹性吗？将海盐沐浴乳均匀涂抹在臀部，用手指夹住赘肉从下向上揉，往返20次后用温水冲洗，经常这样做，效果非常好！
2.隔夜茶可以增加睫毛，凉爽喝剩下的茶，睡觉前或第二天早上用棉棒湿睫毛，可以增加睫毛，快点试试吧保证是最便宜经济的睫毛增长液，使用后的茶包，热敷眼睛，也可以去除黑眼圈！
3.橡皮筋剪指甲的助手剪指甲的时候，指甲容易掉到地上，把牙签缠在橡皮筋上塞进指甲剪刀口，指甲就会附着在橡皮筋上，不会掉到地上。
4.鞋子的保养有术季节，不要收藏鞋子一段时间。用鞋刷把鞋子刷干净，均匀涂上皮革保养油和鞋油，在鞋子里放入报纸，放入鞋箱后放入几包干燥剂，可以防止心爱的鞋子变硬或发霉。
5.胖秘方想瘦胖吗？牛奶和养乐混合约3:2的比例，马上喝！请记住，不要放太久。不那样的话，会有发酵后的浓厚沉淀物，每天喝几次，会有意想不到的肥胖体验！
6.臭脚放学后或工作结束后脚臭死了吗？切断不穿的袜子，放入小苏打粉，可以消除鞋子的异味，袜子和脚的女孩也不臭了！7.除湿用木炭触摸衣柜的衣服，总觉得湿吗？用报纸包木炭，放在衣柜里作为除湿机除湿使用。
8.成为平腹美少女，不要为肚子悲伤的赘肉叹息！赶紧把海盐沐浴乳涂在腹部用力按摩发热，用保鲜膜包起来，半小时后用温水冲洗。经常这样做，史上最吸引人的肚子诞生了！
9.减肥妙计首先用温水调整茶匙绿茶粉，加入养乐多或优芝乳混合食用，特别是三餐后食用效果好，不仅可以养颜美容消化，还可以达到减肥的效果！
10.变成美眉抬起脚，均匀涂抹海盐沐浴乳在脚肚上，双手握拳从脚后跟揉，往返20次，揉到发热后用保鲜膜包起，10分钟后用温水洗净，保持一定，有非梦想！
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