女人有点男人的潇洒和爽快、大度是件好事；男人有点女人的细腻和耐心也会更有味道。不过，要让自己更“女人”，还是要慢下来，而这种改变，只需要3个月。
从发型上慢下来
我们注意到许多女性偏好短发，或者用发卡、头绳直接扎的发型等等。其主要的思路就是每天早起梳头的时间可以大大节省。把梳妆打扮视为浪费时间的人，是不是有点男人那种豪爽的感觉？
对应策略：如果你想借机调整自己易冲动、耐心差的性格，不妨从留长发开始，而且持续一种较为繁琐的发型至少3个月以上。这里说的“繁琐”并不是让你每天早上花1个小时弄头发，而是把简单的发型稍做修饰，把几分钟的梳妆时间变为十几分钟而已。这种方法，对于那些性格豪放的女性使自己的性子慢下来是很有作用的。
从穿衣培养耐心
喜欢系扣子、带子多的、饰物装点多、穿戴耗用时间长的衣物的人，也是性子比较慢的。而性子急的女生，喜欢简单的服装，穿着方便，宽松拘束少，所以通过穿衣时间也可以大略看出女孩子的性格。
对应策略：穿衣时间多长叫长、多短叫短，不好衡量，只需要跟自己比。想让自己变得更耐心的话，购衣时，选择比以往穿戴更费时费力的，相对过去穿衣时间延长了就行。每天都延长一点，想不耐心也难。这类搭配，有几套，可以交换穿，也是连续3个月，耐心会逐步培养。
从走路培养优雅
从男人的角度看，不管是发型、服饰还是其他，最重要的是女生的整体仪态，因此行走的姿势很重要。只要略微注意一个女人的行走，就能暴露她的年龄、性格。一般来说，较有“女人味”的人走路都较为拘束，可能与其穿着不大舒服有关———高跟鞋、紧身衣、束胸等等哪个能让女人更舒服呢？
对应策略：如果不想让人感觉自己活泼有余严肃不足的话，不妨穿上高跟鞋，收窄裙摆，咬牙坚持几天，因为你一旦穿上拘束的装扮，走路自然就提臀收腹挺胸。
对于那些长期穿拘束的制服或扮淑女的人，有时候穿平底鞋、运动装，能让你心情愉悦放松；而那些性子急、做事不给对方留余地的女人，不妨通过穿衣、留发，给自己制造点难度，提高耐性。
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女人比男人更易胖,秋冬4要素让你瘦下来
可能有很多女性都会觉得，为什么自己吃一点东西都容易发胖，但男人吃那么多反而没那么容易肥胖呢？难道真要节食加运动才能瘦？
科学家认为，女人比男人更容易肥胖可能与性激素相关。一般情况下，女性体内的脂肪都要比男性多出6%～10%。研究表明，雌激素会降低女性的能量消耗量，让更多的能量以脂肪的形式储存在体内，这很可能是一种自然规律——让女性储存更多脂肪，为将来繁衍后代做准备。尽管雌激素对脂肪氧化的影响可以部分解释脂肪储存的机理，但导致肥胖的因素很多很复杂，其中既包括遗传因素也有环境的影响。
女人想减肥也不一定要通过节食，因为在秋冬时节应该多进补，对身体才好，而节食减肥最容易反弹。
适量运动
所谓适量运动，最好就是选择合适的时间跟合适的运动，然后就坚持下来，不要因为天气冷了就懒惰了。减肥并不是一两天的事情，如果你不想自己瘦下来又反弹的话那你只好耐心一点了。运动最好选择一些有氧运动，不要做一些剧烈的运动，因为剧烈的运动对于减肥没有什么帮助的。但是偶尔也可以有一些力量型的运动，有氧和力量相结合可以更好地锻炼身体健美体态。
坚持合理饮食
既然减肥不要节食，那么在胃口大增的秋冬季节应该怎样吃东西呢！不节食不代表你就可以随便吃东西，饮食是决定你减肥是否成功非常关键的一个环节，必须调整自己的饮食习惯，不能多吃也不能少吃，平时饮食的时候要注意营养均衡，在这前提下侧重一些蔬菜类的食物，一日三餐只吃七分饱就行了，只要让你感觉到不饱也不饿的状态最合适减肥了。如果你一直有大吃大喝的习惯就应该好好为自己的饮食制定计划了。
不要熬夜
每天睡8个小时也是可以瘦身的，瘦素会促进新陈代谢有助血液循环。生理紊乱是造成肥胖的一个重要原因，想自己不长胖的话那你必须要保持体内的各项机能正常。如果你经常熬夜的话那你就不要说自己为什么那么容易长胖了，你长胖的一个很重要的原因就是因为生理紊乱了。想要调整好那你必须要改掉自己这个坏习惯，如果经常失眠那就要在睡觉之前好好调节一些情绪了，听听音乐或者是泡个澡喝杯热牛奶也是提高睡眠质量不错的方法。
有坚持的毅力
秋季时节是最少人减肥的，因为大家都在这季节懒下来了。但是减肥可是每时每刻都必须进行的呀！好吧，可能小编是夸张了，但是在秋季大家胃口都大增了，想要不想变肥就应该保持体重，这也算是减肥的一项吧！不要因为季节变换就不继续实行你的减肥计划，一定要有坚持的毅力！问问你自己是有毅力的人吗？如果你不是，那你应该知道为什么自己总瘦不下来了吧！想要瘦的窈窕，就必须有毅力！
怎样才能让自己看起来不到40岁？四十岁女人如何保养自己
一个女人想要过40岁不长皱纹，只需这样做就可以！花一点时间微笑。只是，看起来像享受生活，看起来更年轻。皱眉可以让你看起来更显老，而不是微笑老。看起来更年轻，在脸上放一个笑容。
无论你是男性还是女性，你的头发都会随着时间变薄。看起来更年轻的一种方法是使用丰盈的产品，使你的头发看起来更厚。为头发选择匹配的颜色。死亡的头发显然覆盖着灰色的头发，这可以使你看起来更年轻； 然而，如果你选择一种接近你的肤色的颜色，它可以帮助隐藏你的头发稀疏，因为你的头皮偷看不那么明显。
保持皮肤湿润。保湿肌肤看起来更年轻，更健康的整体； 干性皮肤可以让你看起来更老。帮助保湿你的皮肤的一种方法是减少你的淋浴时间，并坚持温水，而不是热水。保持你脸上的皮肤光滑皮肤。使用简单的护理技术，防止青春痘，帮助保持皮肤年轻。
通过锻炼保持健康。运动给你能量，让你活跃。另外，有助于保持年轻的体型。
只饮用适量。喝多了可以给你带来严重的健康问题，会让你看起来很显老，老。过量饮酒会导致消化道癌、心脏问题、中风、高血压和肝脏病。
用防晒霜保护皮肤。晒黑，无论是从自然阳光或晒黑床，暴露你的紫外线辐射损害你的皮肤。
保持水分。水合保持你的皮肤水合，并帮助你保持健康。有助于从身体中清洗毒素，帮助看起来更年轻。
通过吃大量的新鲜水果和蔬菜来保持青春。水果蔬菜的健康饮食为你提供必要的营养、积极、旅途中的生活方式。
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