酸菜是一种很好吃的腌制食品，尤其在东北地区，那经常吃酸菜会不会导致高尿酸，高尿酸患者能不能吃酸菜呢？虽然合理科学的饮食是控制高尿酸的关键，但大多数高尿酸患者对高尿酸饮食知识缺乏，甚至存在一些误区。一起来看看吧。
高尿酸与吃酸味食物有关吗？
很多朋友发现自己有高尿酸的问题，当他们吃醋、酸奶、酸菜和酸果等酸味食物时，会疑惑，在尿酸的名字里也有酸，酸味的食物会影响尿酸并使尿酸升高吗？
其实，这是一种误会。尿酸确实是一种酸性物质，然而，体内尿酸的来源主要有两种，其主要途径是体内细胞代谢产生的核苷酸，经过一系列氧化代谢过程转化为尿酸。尿酸的一小部分来自嘌呤，嘌呤是从外界食物中摄取的。这些嘌呤类物质在体内代谢，因此，就出现尿酸，饮食对尿酸产生的影响，主要来自食物中的嘌呤，而与食物是酸还是甜无关。
从尿酸排泄的角度来看，尿酸的排泄途径主要有两种。人体内多余尿酸的排泄主要是在肾脏对血液进行过滤和再吸收的过程中排入尿液，少量尿酸在肠道菌群发酵后会随粪便排出体外。不过，酸味食物、酸奶、醋、酸菜等食物不会影响肾脏排出尿酸，也不会影响肠道排出尿酸，因此，尿酸高的朋友如果吃酸的食物，尿酸水平不会增加。
高尿酸患者可以吃酸菜吗？
高尿酸患者是可以吃酸菜的，不过从健康角度来看，不建议吃太多的酸菜。酸菜是一种含盐量很高的腌制食品，它属于高盐饮食，如果把它当菜吃，每天都吃很多，远不如多吃新鲜水果蔬菜那么健康。长期高盐饮食容易导致高血压，而且还会加重肝肾功能的负担，特别是肾脏负担，因为肾脏是排出尿酸的主要器官。所以肾脏出现了健康问题，那么尿酸就无法正常的提出，所以很难控制尿酸。因此，对于尿酸高的朋友来说，即使喜欢吃酸菜，也不建议吃得太多。长期高盐饮食摄入是影响肾脏健康、高血压和血尿酸水平的重要危险因素。
高尿酸患者不可以吃什么？
1、高嘌呤饮食
如贝类海鲜、动物内脏、浓汤等，还有一些鱼类、蘑菇、黄豆等植物中嘌呤含量也比较高的食物，高尿酸患者不可以吃。
2、酒精
酒精是尿酸升高的重要危险因素，不仅影响尿酸的排泄，还会促进尿酸的生成。同时，大量饮酒是男性痛风的主要危险因素。因此，如果有高尿酸应该特别注意限制饮酒。
3、高果糖饮食
高尿酸患者除注意低嘌呤饮食外，还应注意控制糖分的摄入，要保持低糖饮食，特别是要尽量减少果糖的摄入。果糖进入人体后，也会导致尿酸升高，这也是导致尿酸增加的重要因素。
高尿酸患者与其吃酸菜，不如每天多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的谷物，同时，注意多喝水，适量加强锻炼，结合自身实际情况，通过生活调理和合理用药控制尿酸水平，尽可能减少高尿酸对健康的危害。
青少年癫痫要注意饮食这3个饮食禁忌要避开！
癫痫是因为大脑神经炎出现异常放电所引起的复杂性疾病，病情会反复性的发作，患者必须要综合性的治疗，同时调整好饮食，尤其远离一些容易诱发病情发作的食物。
青少年癫痫饮食禁忌有哪些？
1、油炸肥腻以及碱性食物
中医认为癫痫发作一般和热邪痰湿有关，患者尽量不要吃油煎、狗牛羊肉以及鹅肉等发物，不然会积痰生热而诱发病情发作。另外减少碱性食物的摄入，当血液处于偏碱状态时会影响对钙化合物的分解，降低了血液中钙水平，让大脑神经处于兴奋状态从而触发疾病。做好荤素和粗细搭配，保持饮食上的酸碱平衡。
2、水和盐
所有的癫痫发作都是从间脑开始出发的，间脑是体液调节中枢，突然大量喝水的话会增加间脑的负担，从而诱发病情。另外短时间内大量吃食盐的话，钠离子会让神经元过度放电，从而诱发癫痫发作。不能一次性大量喝水，一次性喝水不能超过500毫升，控制盐的摄入。
3、暴饮暴食
过饱过饥或者暴饮暴食会诱发癫痫，因为这样会增加胃肠道的负担，导致血糖波动过大，对大脑带来反射性的刺激而诱发病情。另外不能喝酒，因为酒精会引起条件反射活动障碍，让大脑神经过度兴奋而诱发癫痫。除此之外也不能喝浓茶浓咖啡等含有咖啡因的兴奋性饮料。
怎么减少青少年癫痫发作的次数？
癫痫属于慢性疾病，患者必须要正确的认识病情。只要经过科学规范性的治疗就能够减少发作的次数，积极的配合医生治疗，不能盲目的停药，减药或者换药。必须去除癫痫发作的诱因比如身体过度疲劳、精神过度压抑，过饱过饥，睡眠不足或者声光刺激和吸烟喝酒等。多参加户外活动，根据天气变化增减衣服，减少感冒的次数，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些富含优质蛋白质以及卵磷脂比较丰富的蛋类奶类以及豆类等，避免过度紧张以及劳累，防止精神上受到过大的刺激。
温馨提示
一旦患上了癫痫应该及时去医院做治疗，因为治疗的时间越早，对大脑袋的损伤就会越小而且减少了复发几率，必须正确合理的使用药物，及时去医院调整好剂量。
脾胃不和在饮食上要注意什么？这5大饮食禁忌要避开！
脾胃不和是指由于饮食不当、情志抑郁等原因导致脾气阻滞，脾失健运、胃不能受纳腐熟水谷，出现脘腹胀满、胃脘嘈杂吞酸、食欲下降、食后腹痛腹胀、大便不调等症状。引起脾胃不和大多与不良饮食习惯有关，当脾胃不和的情况下，更要注意饮食，要避免饮食上的一些禁忌。
那么脾胃不和要避开哪些饮食禁忌？
1、不要吃不干净的食物
进食不洁或者有毒的食物，比如路边小吃、烧烤、过期食物、发霉腐烂食物等，不洁食物会影响胃的受纳腐熟功能，使胃气升降失常，出现呕吐、腹泻等现象，耗气伤津，最终导致气机不畅，脾胃不和。
2、不要吃肥甘的食物
脾喜燥恶湿，肥甘之物如：油炸食物、肥肉、酒、奶油等甜腻食物，这类肥甘厚味性黏腻，容易碍于脾胃，助长湿气。湿气性黏腻质地重，容易耗气，使得脾失健运，从而出现食少纳呆等脾胃不和的症状。
3、不要吃辛辣的食物
过食辛辣的食物如辣椒、鱼虾、羊肉等，可使胃肠积热的同时使湿热内积，使脾气升降失常，出现大便失调、腹泻等症状。而且辛辣食物会损伤肠胃，还容易出现食欲减退、纳呆、腹胀等症状。
4、不要吃生冷的食物
过食生冷寒凉的食物如生鱼片、螃蟹、冰激凌、冰棍等容易损伤脾阳，从而气机失调、脾失健运，出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，长时间下去会出现纳呆、、呕吐吞酸、食欲减退甚至厌食等严重症状。
5、不要吃耗气的食物
食用过多耗气的食物，比如：萝卜、山楂、香菜等，这类食物利气消积，容易损伤脾胃之气，使脾失健运，不能很好地吸收水谷精微，同时还容易出现便溏、纳呆等脾气不足的症状。
脾胃不和的患者不仅要避免食用以上几种耗气伤津、损伤脾胃的食物，还要有规律地进食，不可饥一顿饱一顿或者暴饮暴食，给脾胃造成负担，使得机体内气机阻滞，不能很好地运化水谷，导致脾胃不和。同时患者要食用易消化的食物如小米、山药、燕麦、鸡蛋等。日常还要注意生活有规律，不要熬夜，要适当的运动，这样也能改善脾胃。
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