大多数老人到了一定岁数，身体己经老化，因为腿脚没有以前这么有劲，走起路来非常吃力，所以大家经常在街道上看见老年人走路的时候都手拿拐杖走路，这种情况属于自然规律，当然也有很多人出现下肢无力，走路不稳却是因为疾病引起的。
那么下肢无力、走路不稳到底是怎么回事？
1、缺乏运动
如果长时间缺乏运动，身体可能就会比经常运动的人虚弱很多，缺乏运动的时间越久出现下肢无力以及走路不稳等症状的几率就会上升。因此，要想改善上述症状，可以在医生的指导下适当运动，但不要一开始就做剧烈运动，以免给身体造成损伤。
2、过度劳累
如果每天从事的都是重体力劳动，时间久了就会让身体处于过度劳累的状态，身体就会变得比较虚弱无力，走路都是摇摇晃晃，这就需要多多休息来缓解。
3、缺钙
钙元素在人体当中属于较为重要的营养元素，因缺钙而引起的疾病也是比较多的。所以出现下肢无力等症状时，可以去医院检查自身是否缺钙，然后通过正确补钙的方式来缓解。
4、脑供血不足
虽然表面上看脑供血不足并不算是非常严重的疾病，实际上脑供血不足可能会引起更加严重的疾病。
5、高血压
高血压是比较常见的慢性疾病之一，虽然大部分患者都可以通过有效控压的方式来缓解高血压所带来的症状，但稍微一疏忽就会因为血压的突然升高而倍感身体不适。因此对于高血压患者来说，还是要坚持控压才行。
6、贫血
轻微贫血并不会给身体带来很大的危害，但重度贫血会让人变得十分虚弱，走路也会不稳，浑身都没有力气。因此贫血患者也要注意积极配合医生进行治疗，同时还要注意做好保暖工作，避免身体着凉。
7、脑部神经系统疾病或脊髓神经系统疾病
由于神经系统疾病的类别较多，因此排除以上因素还是依旧会出现下肢无力以及走路不稳的症状，就要考虑可能患上神经系统疾病了，例如脑梗塞、脊髓型颈椎病等。这就需要患者及时到医院配合医生做针对性的检查，然后再积极进行治疗，避免病情进一步加重。
温馨提示：生活中出现下肢无力以及走路不稳时，要及时去医院做相应的检查，毕竟引起上述症状的原因还是有很多的。万万不可盲目吃药治疗，否则耽误病情没有及时正确治疗对自身的危害还是非常巨大的。
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