秋季早晚温差大且气候变化多端，有基础性疾病以及身体素质的人也患病，导致身体越来越虚弱，因此秋季需做好预防工作，一刻也不能松懈。
秋季需积极预防哪些高发病？
1、呼吸系统疾病
秋季一早一晚天气凉爽，空气中漂浮着太多杂物如灰尘、螨虫和花粉等，再加上空气干燥，可能会诱发呼吸系统疾病，如感冒、哮喘和鼻咽炎等。秋季要保持居住房间空气流通，定期开窗通风，积极预防感冒，随身携带外套，适当参加体育锻炼来增强抵抗力。出门时需戴上口罩，远离过敏原，避免吃辛辣刺激性食物，远离烟酒，注意口腔清洁和卫生，积极预防哮喘、鼻炎以及咽炎等。
2、胃肠道疾病
即使秋季白天的气温仍然很高，食物没有储存好，易腐败变质，只要进入体内可能会导致胃肠道疾病。另外在秋季人们的食欲大增，暴饮暴食，势必增加胃肠的负担，从而紊乱胃肠道。除此之外，秋季早晚温差大，腹部着凉后易引起腹痛和腹泻。平时需注意饮食卫生，不能吃发霉变质食物，同时要做好灭蚊灭蝇工作，防止食物受到污染。少吃剩饭菜，注意饮食清淡和新鲜，每顿饭吃7~8分饱即可。不能穿露肚脐装，睡觉时盖好小腹部。
3、心脑血管疾病
秋季昼夜温差大，没有及时增加或减少衣服，会导致身体受凉，从而引起血管收缩，使得脑血管供血不足。另外秋季天气干燥，使得体内大量水分流失，再加上没有养成喝水的习惯，会增加血液粘稠度，血液流通不畅，从而堵塞血管。中老年人必须养成主动喝水的习惯，特别是早晨醒来后空腹喝杯水能稀释血液。同时保持适度运动，避免情绪过于激动，远离烟酒，做到早睡早起。
4、皮肤病
秋季天气转凉，皮脂腺分泌减少，易出现皮肤干燥问题。再加上空气干燥，皮肤水分流失可能会诱发皮肤瘙痒。另外空气中散发的花粉以及尘埃可诱发皮炎，从而引起皮肤干燥和脱屑。此外在秋季易出现多种皮肤病，如手脚皲裂、湿疹、神经性皮炎和银屑病等。尽量少接触化学用品，做家务时需带上橡胶手套，选择宽松透气性好的衣服，多喝水，保证有足够水分摄入，饮食以清淡为主，每天睡够7~8个小时。皮肤瘙痒时不能用手抓挠，可适当涂抹抗过敏药物或润肤乳。
5、抑郁症
秋风扫落叶，草木凋零会让人们触景生情，诱发消极情绪，易患上抑郁症。因此需注重于心理调节，多做一些自己喜欢的事。可以约着家人朋友外出旅游，多亲近于大自然，不仅陶冶情操，而且锻炼身体。
温馨提示
秋季气温变化大，同样也是伤风感冒的高发时间段，体质好的人可选择轻装薄衣，不能一下子增厚衣服。另外秋季受到冷空气刺激，会使得交感神经过度兴奋，升高血压，促进血栓生成，从而引起脑卒中，因此需勤测血压，只要出现剧烈头痛、看东西模糊以及突然眩晕，应立马就医。
春分4大过敏性疾病高发,预防疾病需做好这4件事
春分时节又如期而至，各大医院的变态反应科、耳鼻喉科、皮肤科等多个科室医生介绍，到医院就诊的患者中，有近一半的患者都是因过敏症状而就诊。此时易发常见的过敏性疾病。春分常见过敏性疾病有哪些？日常中的预防措施你了解吗？
春分过敏性疾病高发
过敏性疾病是一种可以累及全身多个系统的免疫性疾病，是人体免疫功能紊乱而出现的全身性疾病，过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘等，都是过敏性疾病的表现，此类患者应该有意识地查找到身体的过敏源，进行对症治疗。春分春回大地，万物复苏，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，因为更是过敏性疾病高发节。
春分常见过敏性疾病一：过敏性鼻炎
过敏性鼻炎主要由环境因素引起，如灰尘、螨虫等，另外空气污染及患儿维生素缺乏等也可引起过敏性鼻炎。主要症状为鼻塞、流涕、晨起频打喷嚏等。大部分过敏性鼻炎是由于体质因素，体质功能降低致对外界刺激过于敏感而致，治本之法则是改善机体过敏状态，使人体对致敏源不敏感从而不至过敏反应，达到临床痊愈。
春分常见过敏性疾病二：过敏性皮肤病
荨麻疹为过敏性皮肤病中最为常见一种，其主要症状是局部皮肤突然出现界限清楚、突出于皮肤的红色或苍白的肿块伴剧痒，风团大小不一，小的仅粟粒大小，大的直径可有几厘米，一般数小时会自行消退。如果病情太重，应立即去医院就诊。
春分常见过敏性疾病三：季过敏性结膜炎
春季过敏性结膜炎是一种双侧慢性外眼疾病，特应性个体对环境中普遍存在的抗原可以发生反应。主要表现为外眼疾病，其主要症状为瘙痒、流泪、羞光和黏性分泌物。其在主要影响儿童和年轻的成年人。
春分常见过敏性疾病四：过敏性哮喘
过敏性哮喘----由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，气道对多种刺激因子反应性增高。但症状可自行或经治疗缓解。
春分如何预防过敏性疾病
自然环境的变化和现代生活方式是造成过敏疾病逐年增加的“罪魁祸首”，过敏性疾病最重要的治疗方法就是预防。春分期间要预防过敏性疾病，吃什么保健品增强免疫力，都不如培养抗过敏的生活方式，以此修复我们受损的免疫系统，重塑免疫平衡。
1、增强免疫力
坚持规律和适当的体育锻炼能够增强体质，避免过敏的发生；饮食方面，多吃新鲜蔬果和发酵类食物，比如发酵的奶酪、酸奶，尤其后者中的益生菌能够帮助我们增强免疫力，建议定期食用。
2、少接触过敏原
患者找到过敏原后，尽量少接触过敏原。如果是食物过敏，则需要对此类食物忌，用能起到同样作用的药物、食物来代替可疑或已知的致敏食物和药物；若过敏原是像尘螨、花粉等，并且越早接受药物等治疗效果越好，这样可以阻止疾病进一步加重和防止多种过敏疾病并发的风险。有过敏体质的市民出门时应尽量采取防过敏措施，戴口罩是最简便的措施。
3、注意居家卫生
有的市民认为，自己家中经常打扫卫生，可谓一尘不染，根本不可能有过敏原。“有人曾做过实验，能引发过敏的尘螨在卧室内的浓度是住宅其他部位的100倍，其生长繁殖的最理想的温度是25℃ 湿度是75%。”专家说，过敏原很可能藏在家中的窗帘、凉席、坐垫和毛绒玩具里。
4、不要抽烟
因为抽烟和二手烟加重过敏疾病，而且药物在抽烟患者体内所产生的功效会大打折扣。
秋季易高发的5种疾病,一定要做好预防措施！
秋季天气比较干燥，再加上细菌和病毒繁衍比较速度，若是没有注意个人卫生或者身体保暖的话容易出现多种疾病，秋季必须要预防高发疾病的产生。
秋季必须防的疾病有哪些？
1、皮肤瘙痒
中医认为肺和皮毛，皮毛也就是人体的毛孔和肌表，能帮助抵抗外邪。肺部能把津液和胃气运输到身体的各个表面来温养皮毛，维持正常的生理功能。只要肺气充足那么皮毛就润泽，汗孔开合处于正常状态，不容易受到外邪的侵袭。当肺气虚弱时会出现自汗，容易受到外邪侵袭，从而导致感冒以及肺部疾病。另外到温度升高或者吃了刺激性的食物也会加重皮肤瘙痒。秋季洗澡的次数不能过勤，尽量不要选择碱性太大的肥皂或者沐浴露。
2、秋燥和感冒
秋燥会侵犯肺部伤津耗液，从而引起鼻子干痒，咽喉肿痛，声音嘶哑干咳、大便干结等，秋季应该多吃一些生津增液的食物比如香蕉银耳百合苹果以及芝麻等来滋阴润燥养肺，同时要保养好皮肤，选择合适的护肤品。秋季早晚温差大而且天气变化多端，人们很难适应气候的变化，容易出现旧病复发或者疾病。
3、习惯性便秘
中医认为大肠和肺部处于相表里的关系，秋季因为气候的因素容易出现大便干燥，人们容易出现大便次数减少粪便坚硬干结，同时会伴随着排大便不通畅及左下腹部胀痛感，每天至少要保证有3000毫升的水分摄入，同时多吃富含粗纤维的食物来软化大便，如果严重的话需要在医生的指导下选择药物。
4、鼻炎
肺开窍于鼻，肺和鼻子直接相连，只要肺气正常的话那么鼻子通畅，嗅觉灵敏，当肺部出现异常时会出现流鼻涕、鼻塞以及嗅觉出现异常，同时伴随着呼吸困难，会导致鼻炎或者鼻窦炎的发作。必须要注意保暖减少感冒的次数，注意饮食上的清淡，远离过敏原。
5、口腔溃疡
当口腔受到损伤、天气干燥、激素发生改变以及缺乏营养时会引起口腔溃疡，秋季一定要注意口腔的卫生，经常使用淡盐水漱口，不能吃辛辣以及油腻的食物，保持大便的通畅，多参加体育锻炼来改善体质。
温馨提示
除此之外秋季也要积极的预防胃肠道疾病，以免出现腹泻大便糖稀以及痢疾等，注意饮食上的卫生，保持规律的饮食，避免暴饮暴食，保持精神的愉快，不能过度紧张和焦虑。
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