导读： 秋季需预防的疾病： 1、谨防感冒 2、谨防消化系统疾病 3、谨防哮喘
秋季是一个比较干燥又适合养生的季节，秋季在养生的时候也要注意预防疾病的侵袭。那么，哪些疾病在秋季是需要格外预防呢？秋季容易引发哪些病症呢？跟小编来了解一下。
秋季需预防的疾病：
1、谨防感冒
秋季天气是变化比较大一个季节，气候的转换，加上室内外的温差，我们身体的呼吸道受到了忽冷忽热的一个刺激，会降低我们身体的抵抗力。这样就给细菌病源提供了入侵的一个机会，感冒就成了秋季高发的呼吸道疾病。所以，秋季的时候，我们就需要谨防感冒。
应对方法：既然秋季是感冒的高发季节，那么在秋季预防感冒的时候，我们一定要注意天气温度的变化而选择衣服；还有就是要增加户外的运动，增强体质；饮食上要多喝水，多吃水果；平时用冷水洗脸、洗鼻也是有助于感冒的预防。
2、谨防消化系统疾病
秋季天气的变化，细菌繁殖很快，加上秋季的时候食物容易腐败，因此，秋季是一个肠道疾病多发的季节。同时，秋季也是胃病多发和复发的一个季节，秋季后冷空气就开始了，胃部受到冷空气的刺激后胃酸分泌增加，人的胃肠发生痉挛性收缩，因此抵抗力也下降了，所以，就会出现反酸、腹痛、腹泻、腹胀等症状。
应对方法：秋季的时候要注意防止腹部受凉。对于患有慢性胃炎的人来说，秋季要做好胃部保暖的工作；同时要加强运动锻炼，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，精神上要保持愉快，情绪稳定等。
3、谨防哮喘
秋季空气比较的干燥，这干燥的空气，导致过敏源也是非常的多。过敏源多就很容易引发哮喘，所以，秋季保健的时候，我们就要注意预防哮喘的产生。
应对方法：秋季对于有哮喘病史的人来说要尽量避免和致敏物质的接触，特别是中老年人。随着气温的变化，要及时的添加衣服、被褥等；饮食要注意加强营养，重视身体的锻炼。
秋季是一个疾病高发的季节，我们除了预防外，还要做好运动锻炼。秋季是一个运动锻炼的好季节，但是因为秋季是处于“收”的季节，所以，运动的时候，中医主张秋季多进行“静功”锻炼，但是动力锻炼也是要的，比如太极拳、五禽戏等。
春季呼吸道疾病频发,防治需注意4点
冬去春来，转眼，立春已经过去，春季也正式来临。春季气温变化较大，风大且风沙粉尘天气较多，很多人就容易犯呼吸道疾病，那么对于这些疾病，中医有什么防治方法呢？
春季呼吸道疾病多发
春季是呼吸道过敏易发、多发的季节，呼吸道过敏在医学上又称为“变态反应”或“抗原-抗体反应”。很多人会有呼吸不畅、鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等呼吸道过敏反应的症状，严重者还会导致变应性哮喘等呼吸道过敏性疾病。
春天，也是一个较为干燥的季节，空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损。但病菌入侵人体，首先要通过的就是鼻黏膜。研究认为，多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，从而有效抵御病毒细菌的入侵。
春季预防呼吸道疾病方法
1、保暖
“春捂秋冻”中医讲“肺主皮毛”，虽然现在已进入春季，但气候多变，早晚温差也很大，如果骤然减去太多衣物，皮毛不固，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，所以一定要根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。
2、多喝水
大家适当地多喝水，让气道粘膜保持湿润，以有效抵御病毒细菌的入侵。合理安排饮食，多吃瘦肉、蛋及蔬菜、水果等富含优质蛋白、高维生素的食物。
3、按摩
风池穴位于我们的后颈部位，与耳垂平行位置的后头骨下两条大筋外缘凹陷处，按揉风池穴，可以帮助祛风，所谓的感冒也叫伤风，按揉风池穴对于感冒大有裨益。合谷穴在我们的手背上，五指并拢之后，拇指和食指之间的肌肉最高处就是合谷穴了，这个穴位可以有效的治疗感冒引起的发烧发热、咳嗽流涕、鼻塞等不适症状。此外，如果因为吹风，鼻炎而出现流鼻涕，可以按迎香穴（位于鼻翼外一公分处）来缓解；如果出现微微的头痛，则可以按风池穴（位于颈部，当枕骨之下）来缓解。
4、起居
注意劳逸结合，调节情志，也是提高自身抗病能力很重要的因素。对于已确定过敏原的哮喘患者需避免接触过敏原，出门要戴口罩，并随身携带速效支气管舒张剂，以备随时急用。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者最好少去人多的公共场合，而且要养成良好的卫生习惯：要勤洗手；所处环境要整洁；注意开窗通风；让空气能很好的流通，上午通风的时间最好选择9到11点，下午选择14到16点，这些时间段大气底层污染最少，空气质量较好。
小儿高发这4种呼吸道疾病,家长要注意预防！
儿童相比较于大人来说，呼吸道系统方面并没有完全的建立起来，所以就容易出现一些呼吸道系统方面的感染，这样就会引起很多呼吸方面的疾病，所以作为家长朋友们，一定要多加注意，对于儿童容易出现的呼吸道疾病要准确掌握，平时多注意观察孩子，一旦有相关症状就需要及时针对处理。
那么儿童容易出现哪些呼吸系统疾病呢？
1、百日咳
对于一些婴幼儿来说，百日咳是比较常见的一种呼吸系统疾病，儿童一旦出现反复咳嗽，而且特别剧烈的痉挛性咳嗽就应该要高度警惕，最好及时带儿童前往医院做细菌培养方面的检查。百日咳的传染性是比较强的，所以一旦发现需要及时做好防护工作，而且要及时使用一些抗感染的药物治疗，但不能自己盲目用药，需要在医生的指导下来治疗。
2、肺炎
相信很多宝妈都听说过儿童肺炎，这可以说在儿童期比较高发的呼吸系统方面的疾病，肺炎也是分为病毒性的和细菌性的这两大不同类型的。如果是病毒性的一般会有喘息，而如果是细菌性的，则会表现出发热、咳痰的现象，如果儿童大一点胸口可能还会有疼痛的感觉，比较小的时候表现出来的就是呛咳以及吐泡沫。这种情况需要前往医院做胸部X射线检查以及CT才能够确诊。
3、过敏性咳嗽
儿童相比较于成年人来说，更容易出现过敏的现象，因为儿童的抵抗力比较差，比如在生活中接触了一些花粉或者是灰尘，动物的毛屑等都有可能会引起过敏问题，进而就可能出现过敏性的咳嗽。其主要表现就是长期而且反复的咳嗽，尤其在晚上的时候咳嗽的情况会比较严重，这种情况应该要切断过敏原，然后针对性的治疗才能够恢复。
4、支气管异物
支气管异物可以说是儿童时期比较容易出现的问题，一般表现的症状就是吃完饭了之后突然会有剧烈的咳嗽，之后就会反复不明原因的总是咳嗽，一般有这样的问题需要前往医院做CT以及胸部的X检查，一旦确定有异物，就需要通过使用支气管镜将异物取出来，如果合并出现了感染的问题，需要进行抗感染的治疗。
另外，还有一些呼吸道方面的疾病，比如胃食管反流性咳嗽，一般表现的症状是反复咳嗽，尤其在吃完饭之后咳嗽，而且还会有反酸、烧心等症状。还有急性的喉炎，这种情况，儿童一般会声音沙哑，在晚上的时候咳嗽比较严重，甚至会有呼吸困难以及气道梗阻的现象，需要前往医院做喉镜检查。
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