你知道一分钟消除瞌睡的办法吗?

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健康解读:中医专家解读“鬼压床”

  用舌尖在上颌瘙痒;咬紧口内上下齿中间的颊肉,直到疼痛;开口说话,即使声音轻得只有自己听得见也可以清醒;用力紧压双膝,或将手肘用力推按椅子的扶手。此方法可促使血液循环,使人变得灵敏。

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