秦 鉴（中山大学附属第一医院中医科教授、博士生导师）
秋去冬来，很快又要进入感冒的高峰期了，现在一般人一感冒就吃“清热解毒”的中药来“解决”。但又有多少人真正知道这些药是否“对症”？
自从有了病毒和细菌这两个概念，许多人将之与中医的“热毒”相对等，认为感冒了，感染了病毒和细菌，就要用“清热解毒”中药来治疗，不分风热感冒还是风寒感冒。其实临床上，真正的热和毒越来越少。君不见空调、冰箱的广泛使用，人为地制造出很多寒气，让寒证日渐增多。很多病人感冒后咳嗽一月有余，久治不愈，我用几剂小青龙汤就效果如神，并不是我有过人之处，而是病为寒证而温药立功罢了。
市面上的感冒中成药不计其数，而风寒类的不到十分之一，以至于很多病人不管风寒、风热，认准一种药就吃，并且对那种药盲目信任，因为感冒肯定会好（即使不吃药，一般感冒拖个十天半月也会好）。吃对了，算你运气好；吃错了，对身体来说，就是折本的买卖。若你身强体壮，也要多病几天；若你年老体弱，肯定是雪上加霜。
既然祛风散寒中成药太少，那要真得了风寒感冒，怎么办？风寒感冒病人一般有头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流清涕等症状，此时宁愿选择解热镇痛类西药，缓解感冒带来的不适，也不能胡乱吃清热药。饮食上要避免苦瓜、节瓜、青瓜、芥菜、西洋菜等凉性食物；而生姜、大蒜、芫荽、葱白等温性食物，可适量食用。
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