孕妇睡觉出虚汗怎么回事
孕妇夜间出汗多是正常生理现象。这是由于孕妇在妊娠期间雌激素增加,血清皮质醇结合球蛋白浓度增加,导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态,加之孕期基础代谢率增高,植物神经系统功能随之发生变化引起血管舒缩功能不稳定。
皮肤血流量增加,于是发汗增多。出汗时,人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。因此,可以说,孕期多汗是一种保护性的生理反应,有益于孕妇的身体健康。
不过,孕妇出虚汗要注意以下几点:
1、不要怕出汗,更不要长期呆在空调房间。
2、及时补充水分,多吃蔬菜和水果,不但补充维生素还可以补充从汗液中流失的钾钠离子,保持体内的电解质平衡。
3、勤换内衣,宜穿宽大的衣服,便于腹内胎儿的成长也便于散发热量。
4、避免过重过多容易出汗的体力活。
5、如果出现多汗性湿疹,最好到医院就诊,做恶梦的一般都是情绪和心理问题,这就需要家里人多帮助了,减轻孕妇的心理负担。
冬天睡觉出虚汗怎么办?是什么原因?
我在冬天睡觉的时候总是会出虚汗,到了春天的时候就会消失,请问这是什么原因导致的?需要什么药物治疗?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:你的情况考虑是出现了肾虚,有时候肾虚是有腰膝酸软,四肢无力,盗汗遗精,身体疲劳等情况,需要到医院的中医科进行相关的检查和治疗,需要服用的药物也就是补肾益气,滋阴补肾的中成药或者是中药,生活中注意要积极的锻炼身体,保持良好的作息时间,保证充足的睡眠,平时注意饮食不要吃辛辣刺激的,还有不要喝酒吸烟。
宝宝为什么睡觉出虚汗,竟是这三大原因
1、体质原因
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以入睡后头部也可出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善,而且又处于生长发育时期,机体的代谢非常旺盛,再加上过热的刺激,只有通过出汗,以蒸发体内的热量,来调节正常的体温。
2、护理原因
家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定宝宝的最佳环境温度,喜欢给宝宝多盖被,捂得严严实实,这也是造成宝宝睡觉出汗的原因。有时候天气不冷,家长也给宝宝多穿一些衣服,也是导致宝宝睡觉出汗的原因。
有些活泼好动的孩子,白天运动量大,产生的热量多,机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去,热量积聚在宝宝体内,宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后,产生的热量减少,交感神经敏感性减弱,身体便通过出汗散发多余热量,以维持机体正常体温。
3、饮食原因
很多家长总是担心宝宝营养不够,想方设法让宝宝多吃补品。有的家长会在宝宝入睡前给宝宝喝牛奶、麦乳精等,宝宝入睡后机体大量产热,只能通过皮肤出汗来散热,这也是导致宝宝睡觉出汗的原因。 小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等,小儿入睡后机体大量产热,主要通过皮肤出汗来散热。
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