睡觉时出汗是怎么回事？
现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。经常出汗的孩子，记忆力下降，智力发育迟缓。作为孩子的监护人，千万不要疏忽。它可以单独出现，也可以发生在多种疾病的过程中。以汗为心的液体，如果患者出汗过多或自汗、盗汗过长，会引起精气损伤，出现精神疲劳、脸色苍白、四肢无力、不想吃饭、容易感冒、睡眠多等阴阳失调的症状，损害人体身心健康，诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤为明显。
中医认为，这种多汗是虚的，所以有虚汗的说法。“虚汗”以全身或局部非正常出汗为主要症状。其中，若白昼经常出汗，稍一活动就加重者称为自汗；若在睡觉时出汗，醒来自止者为盗汗。自汗、盗汗在内科和儿科疾病中较为常见，其病理为阴阳失调、腠理不固、营卫失和。也可因先天禀赋不足，后天脾胃失调或病后失养而致。无论是自汗还是盗汗，都不受外部环境因素的影响。
饮食疗法可用瘦猪肉50g、浮麦30g、黑豆30g。瘦猪肉洗净切块，用浮小麦和黑豆煮，吃肉和豆子，喝汤，每天一剂，可以帮助自汗治疗。外治法:取郁金30g，5倍9g，研究细节。取10g细节，适量蜂蜜散成2美分硬币大小的药饼，放在双侧乳头上，外用纱布复盖，胶布每天固定1次，可治疗自汗。
出汗以全身或局部异常出汗为主要症状。其中，白天经常出汗的话，稍微活动的话会被称为自汗，睡觉的时候出汗的话，醒来的时候会被盗汗。自汗、盗汗在内科和儿科疾病中很常见，其病理阴阳失调，无力，营卫失和。也可才不足，后天脾胃失调或生病后失养。无论是自汗还是盗汗，都不受外部环境因素的影响。
婴儿睡觉出汗的原因是什么?婴儿睡觉出汗怎么办？
1、穿棉质内衣:棉质衣服透气，吸汗，贴身穿也很舒服。
2、调节室内温度:每天早、中、晚坚持定期换气，尽量每次打开窗户10~30分钟。
3、衣服和被子不要太厚:婴儿的衣服和被子的厚度应该和大人一样，特别是冬天不要穿得太厚，盖得太不那样的话，婴儿容易出汗。
4、婴儿皮肤非常柔软，过多的汗液堆积在颈部、腋窝、腹股沟等皮肤皱纹的地方，为了保持皮肤清洁干燥，需要经常给婴儿洗澡，防止皮肤溃烂引起皮肤感染。
5、经常给婴儿涂爽身粉，有效吸收婴儿皮肤多馀的水分，使婴儿皮肤清爽舒适。爽身粉还可以预防汗水刺激皮肤和衣物摩擦引起的皮肤过敏和损伤。
宝宝睡觉出汗多的原因是什么？宝宝睡觉出汗多怎么办？
很多妈妈在照料小朋友时都是会碰到这类状况，宝宝在睡觉时，即使沒有盖厚，一摸头顶统统是汗，可是成年人又不觉得有多热。宝宝入睡头出汗是怎么回事呢？
宝宝入睡出汗的缘故
生理缘故
1、身体素质缘故
婴儿肌肤水分含量很大，肌肤表面毛细血管遍布较多，因为基础代谢充沛，因此 由肌肤挥发的水分也多。宝宝由于脑神经系统发育尚不健全，并且又处在成长发育阶段，人体的新陈代谢十分充沛，再再加上超温的刺激性，仅有根据出汗，以挥发身体的热量，来调整正常的体温。并且宝宝开朗好动，许多 宝宝夜里发生关系后也得跟父母打闹一会儿，因此 入眠后经常会出现出汗多的病症。
2、大白天运动强度大
有一些开朗好动的小孩，大白天运动强度大，造成的热量多，人体沒有工作能力将不必要的热量根据出汗释放出来 ，热量堆积在宝宝身体，宝宝夜间人体体温可以达到38℃上下。宝宝入眠后，造成的热量降低，中枢神经敏感度变弱，人体便根据出汗释放不必要热量，以保持人体人体正常体温。
3、营养成分缘故
许多 父母一直担忧宝宝营养成分不足，想尽办法让宝宝多吃滋补品。有的父母会在宝宝入眠前给宝宝吃奶等，宝宝入眠后人体很多产热，只有根据肌肤出汗来排热，这也是造成宝宝入睡出汗的缘故。
生理性缘故
当宝宝身患维他命D由于缺乏佝偻病症状、肺结核、血糖低等病的情况下，也是有很有可能发生入睡多汗的状况。一旦发觉有小孩子在清静休眠状态下依然大量出汗的，就必须造成注意了历经医师的确诊分辨是不是身患一些病症，采用积极主动的对策，痊愈好病症。一旦原病发没了，晚间入睡很多出汗的状况也会随着消退。
宝宝入睡出汗多该怎么办
1、找寻多汗的缘故
如果是生理多汗得话，母亲无须太过焦虑，只需去除外部造成宝宝多汗的要素就可以了。酷热夏天需常常开窗通风，有条件者用电风扇或吹空调，要留意风不必立即冲着宝宝吹，特别是在在宝宝入睡后，脸部毛孔对外开放，的身上有汗，风立即吹非常容易着凉。
2、留意宝宝的服装及盖被
大家认为宝宝比成年人多穿一件衣服，自小锻练宝宝抵抗能力。要了解给宝宝穿或盖得太多，使宝宝很多出汗，衣服裤子被汗水打湿，又沒有立即更换，宝宝用自身的身体温度捂湿区衣服裤子，反易着凉而造成发烧感冒及干咳。出汗比较严重的宝宝，因为身体水分缺失太多，会造成脱干。
3、立即给宝宝填补水分，最好是喂盐水
由于宝宝出汗与成年人一样，除开丧失水分外，与此同时丧失一定量的钠、氯、钾等电解质溶液。给宝宝喂盐水能够填补水分及钠、氯等盐份，保持身体电解质平衡，防止脱干而造成体力透支。
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