按摩方法一
1、常用手法
（1）补脾经300次，补肺经300次。
（2）揉肾顶2分钟。
（3）揉肾纹1分钟。
（4）患儿俯卧位，捏脊5～10遍。
（5）掐揉足三里穴1分钟。
（6）按揉脾俞、肺俞穴各1分钟。
2、随证加减
（1）营卫不和型：症见时时汗出，头痛恶凤、鼻塞流涕，周身酸痛，口不渴，胃纳欠佳。舌淡红，苔薄白。常用手法加
①揉拿上下肢部位的肌肉，并做掌擦法，每部位5～8次。
②双手捏拿肩井穴处肌肉5～10次。
③患儿俯卧，家长以单掌推擦脊柱两侧处的肌肉，以透热为度。
（2）脾肺气虚型：症见时时汗出，动则尤甚，气短或咳嗽，面色白，肢体欠温，唇淡，平时易感冒。舌质淡，苔薄白。常用手法加
①推三关100次，揉板门100次。
②摩中脘2～5分钟。
③按揉膻中、三阴交穴各1分钟。
（3）胃热炽盛型：自汗频出，汗量较多，口渴喜冷饮，高热面赤，烦躁不宁，口渴欲饮水，大便干燥，小便短赤，舌质红，苔黄。常用手法去补脾经300次、补肺经300次加
①清天河水200次，退六腑200次。
②清小肠200次。
③推下七节骨300次。
按摩方法二
1、常用手法
（1）患儿仰卧，家长以掌心对准神厥穴，顺时针揉摩2～5分钟。
（2）以小鱼际逆时针揉摩关元2分钟。
（3）患儿俯卧位，家长以掌根推擦肺俞、大椎穴处的肌肉各1分钟。
（4）按揉足三里、复溜穴各1分钟。
出虚汗怎么调理,出虚汗的调理方法
出虚汗是怎么回事？人们会在紧张或是睡觉的时候容易出虚汗，而每当出虚汗的时候我们都会感到疲惫。
出虚汗怎么办？
夏天的时候天气炎热，人出汗是非常自然的一种现象，但是有些朋友，特别是男性朋友，即便是在冬天的时候，依然会有出汗的习惯，尤其是在晚上睡觉的时候，经常会出汗，其实这就是我们通常所说的出虚汗，是因为气血不足或者是肾气不足所导致的一种现象，那么，出虚汗怎么办？
出虚汗的调理方法
要调理气虚引起的多汗应以益气补气为主。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等。
1、补气药膳：党参乌鸡汤
原料：干党参10克，母乌鸡半只，干山药10克，沙参10克，干香菇3，大枣2枚，生姜少许。
制作方法：乌鸡先在沸水中焯去血沫，与上述其他原料文火炖2小时即可。每周食用1~2次。
这道药膳可以补气固表，同时补中和胃，对于气虚者有一定的敛汗作用，对于产后虚胖多汗的妇女以及体弱的老人尤其适用。
2、推荐运动：散步、踮脚
早晚时间，饭后尽量多散步，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，减少出虚汗的情况。
另外每天早午晚各踮脚30下能有效治疗出虚汗。
3、推荐中药方剂一：玉屏风散
药材：黄芪20克，炒白术15克，防风15克。
做法：熬水内服，每天1副，连续7-10副可以痊愈。或者打成散剂（药店里加工），服用时开水冲服，一天两次，早晚各一，每次3克。
推荐中药方剂二：民间止汗方
做法：用太子参8-10克，红枣6颗，加一大碗水煮开后小火煎10分钟，饮用，每天一次。
更年期出汗怎么办,缓解出汗的方法
更年期为什么老是出汗。出汗真是一件让人难堪的事。很多女性都是职场的精英，到了更年期，老是出汗不停，这叫人如何是好。有没有一个好的方法，能解决出汗的问题呢。更年期出汗怎么办？下面就为大家做一个详细的介绍。
更年期出汗怎么办？
其实，这不是什么大的问题，更年期不是病。更年期是人生必须经历的时期，潮热汗出是更年期的常见症状，现代医学认为它是卵巢功能降低，引发植物神经功能障碍所致。
女性，特别是在夏季，随着气温升高，更年期女性的“火气”也高。特别是在温度较高的室内，女性会出现不停的出汗的症状。出汗的一个危害就是，导致衣服不断的湿透，这叫女人情何以堪。
因此，采用饮食调理，能积极解决出汗的问题。中医认为，出汗是因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固。采用莲子、百合粳米各30克同煮粥，能缓解出汗的情况。
出汗的女性，千万要忌食羊肉、川椒、茴香等，这些辛热之物反而助升火气，会加重汗出症状。如果更年期女性出汗严重，适当的补肾，以及适当的护肝，也是有必要的。杞枣汤配合淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次，能补血，也能护肝，是有效缓解出汗的方法。
更年期出汗怎么办？运动调护也是一个方法。因为，更年期的女性因为缺乏体育锻炼，导致肥胖，肥胖就容易出汗，加强必要的体育锻炼，注意劳逸结合，能增强体质，也能预防潮热汗出。
更年期出汗还要保持经常洗澡的习惯，因为洗澡，能减少汗液。
更年期出汗怎么办？激素治疗要杜绝，激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，需到医院，咨询专科医生后方可决定能否用药。激素会导致身体虚弱，引发各种后遗症，导致身体肥胖，加重出汗，不得不注意。
本文Hash：364d2ded61b0f8b2fc2e2318fbdcfbd2c85887b6
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
出虚汗怎么办?这些食疗处方有助于解决出汗
黄芪枣汤黄芪15克，枣20片，加水适量，文火煎1小时，每天1剂，分2~3次吃，连续10天。对气虚卫表不固定的汗液有效。浮小麦羊肚汤浮小麦30克，放入干净的布袋，羊肚50克，洗净切片，加水适量，慢慢煮至腐烂，捞布袋，调味，吃肚子汤，一天分次吃。连续5~10天，有健脾止汗的作用。对出汗有效果。黄芪猪瘦肉汤黄芪15克，猪瘦肉50克，加入适量清水，煮1小时，吃肉喝汤，连服5次。对表虚出汗有很好的效果。
-
白天总是出虚汗会是什么原因导致的？该怎么解决呢？
最近总是感觉有气无力，身体总是会出虚汗，晚上的时候还好，基本没有出虚汗情况发生，但是白天却总是会出现这种状况，尽管天气并不热。白天总是出虚汗会是什么原因导致的？该怎么解决呢？步骤/方法：白天出虚汗的原因有很多，比如：1、慢性疾病：糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况（如血糖过低）。2、心律失常：心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。还有一些情况，像中耳及内耳疾病：
-
中医调理肾的按摩手法,补肾的按摩方法是怎么按的
中医认为肾脏的主要生理功能是藏精、主要生长、发育、生殖和水代谢。按摩法中的鸣天鼓、擦双耳、叩齿等式，具有益肾补脑、聪耳健齿的作用；而摩揉、拳眼叩打腰脊，以及摩擦、擦涌泉、缩二阴等又有温阳补肾、益气活血的功效。1.预备式：取坐位，两腿分开与肩同宽，双脚踏地，双手分别放在膝盖上。2.鸣天鼓:双掌心贴耳孔，食指用力弹风池穴。3.洗耳:用食指指尖插入耳朵，向内旋转，突然拔出，重复36次。4.擦双耳:双
-
缓解出虚汗的方法
1、加强体育锻炼，增强免疫力，养成规律的生活习惯。2、饮食方面，可以根据自身的状况，摸索出对自己有利的饮食习惯，主要多食用新鲜蔬菜，忌辛辣食品和烟酒。3、患者的被褥、贴身衣物要经常晒洗，保持干燥。4、经常洗澡，减少汗液对皮肤的伤害。5、每天早中晚踮脚30次。
-
缓解出虚汗的方法?
缓解出虚汗的方法1、加强体育锻炼，增强免疫力，养成规律的生活习惯。2、饮食方面，可以根据自身的状况，摸索出对自己有利的饮食习惯，主要多食用新鲜蔬菜，忌辛辣食品和烟酒。3、患者的被褥、贴身衣物要经常晒洗，保持干燥。4、经常洗澡，减少汗液对皮肤的伤害。5、每天早中晚踮脚30次。
-
儿童出汗怎么办?儿童出汗的食疗方法是什么?
1、木耳、红枣各15g，冰糖适量。用药加水一碗半，煎至大半碗。每天一剂，分两到三次口服。2、5倍子、红石脂、无食子、烧龙骨、烧牡蛎各100g、辰砂5g。前五味药研究细节后，加入辰砂再研究，混合备用。0.5到1岁每次10g，1到5岁每次15g，5岁以上每次20g。用冷热水、食醋各半，调剂成糊状，每天晚上睡觉前涂上肚脐，用纱布固定，下次去除，3~5夜为1疗程。3、人参须6g，茯苓10g，红枣7枚。
-
产后出虚汗怎么调理?,产后出虚汗的3大调理法
产后出汗的两个原因1、气虚新妈妈白天出汗多，怕风冷，特别是出汗后感冒多，头晕、全身疲劳、气短、舌质薄。2、阴虚新妈咪一般夜里睡着后出汗多，怕风却更怕热，自我感觉身上发热、手脚心发热、口干咽燥、心烦易怒、舌面有裂纹。产后出汗的简单3法1、服用中成药玉屏风冲剂、补中益气丸、人参养荣丸适合调理气虚的新母亲。生脉饮用和清身饮用适合阴虚的新妈妈。2、外用止汗方*牡蛎粉。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起
-
睡觉时出汗的原因是什么?睡觉时出汗怎么解决?
睡觉时出汗是怎么回事？现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。经常出汗的孩子，记忆力下降，智力发育迟缓。作为孩子的监护人，千万不要疏忽。它可以单独出现，也可以发生在多种疾病的过程中。以汗为心的液体，如果患者出汗过多或自汗、盗汗过长，会引起精气损伤，出现精神疲劳、脸色苍白、四肢无力、不想吃饭、容易感冒、睡眠多等阴阳失调的症状，损害人体身心健康，诱发
-
爱出汗怎么办?食疗方有助于解决爱出汗
黄芪枣汤黄芪15克，枣20片，加水适量，文火煎1小时，每天1剂，分2~3次吃，连续10天。对气虚卫表不固定的汗液有效。浮小麦羊肚汤浮小麦30克，放入干净的布袋，羊肚50克，洗净切片，加水适量，慢慢煮至腐烂，捞布袋，调味，吃肚子汤，一天分次吃。连续5~10天，有健脾止汗的作用。对出汗有效果。黄芪猪瘦肉汤黄芪15克，猪瘦肉50克，加入适量清水，煮1小时，吃肉喝汤，连服5次。对表虚出汗有很好的效果。
-
更年期出虚汗怎么办?,更年期出虚汗的食疗方推荐
莲子百合粥【食材】莲子、百合、米各30克、枸杞6克、冰糖适量。【做法】把莲子、百合、大米洗净，一起放入锅内，加水煮粥，粥将好时入枸杞，再煮5分钟后加冰糖适量调味，每日早晚各食1次。【适用】缓和心悸、惊呆、身体无力、盗汗等症状。甘麦饮【食材】浮小麦30克，枣10片，甘草10克，桂圆15克，糖适量。【做法】浮小麦30克布包，加水300毫升煎水取汁，汁中加枣、桂圆、甘草煎20分钟即可，加糖调味，每天
-
心慌气短出汗的原因是什么？心慌气短出汗怎么解决?
现在很多老年人在运动后或上楼梯时，容易发生恐慌和虚寒。这种情况通常是由高血压、心脑血管等疾病引起的。但是，具体的病因必须进行详细的检查才能确认。有些朋友可能只是因为一部分身体不舒服，接下来让我们来看看恐慌短缺的病因。胸闷气短与焦虑症有关，表现通常有三个方面:1、心理体验:焦虑不能一整天，焦虑不安2、植物神经系统变化:胸闷、心跳加快、心悸、胃肠蠕动下降、食欲下降等3、运动系统无力、手脚柔软、微震
-
怎么治疗出虚汗异常方法?
自汗：不因活动、天气、食物、药物等因素而自然出汗者，为自汗，多为气虚表现。可用玉屏风散加味：生黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、浮小麦各30克，炒白术、防风各15克、甘草6克，水煎服。如果患者汗多易感冒，又十分怕冷，风一吹就打寒战，则属阳虚，宜补气温阳。药用桂枝汤加味：生黄芪、浮小麦各30克，桂枝、白芍、当归身各15克，麻黄根、炙甘草各10克、生姜5片、大枣7枚，水煎服。盗汗：睡中出汗，醒后即止者为盗汗，多因
-
怎么治疗出虚汗异常方法
自汗：不因活动、天气、食物、药物等因素而自然出汗者，为自汗，多为气虚表现。可用玉屏风散加味：生黄芪、煅龙骨、煅牡蛎、浮小麦各30克，炒白术、防风各15克、甘草6克，水煎服。如果患者汗多易感冒，又十分怕冷，风一吹就打寒战，则属阳虚，宜补气温阳。药用桂枝汤加味：生黄芪、浮小麦各30克，桂枝、白芍、当归身各15克，麻黄根、炙甘草各10克、生姜5片、大枣7枚，水煎服。盗汗：睡中出汗，醒后即止者为盗汗，多因
-
儿童出汗是怎么回事?儿童出汗的食疗方法
1、糯米葱头浴汤抓一把糯米，七、八个老葱头，一点儿红糖，放在一个大锅里煮水，等水放凉了，去渣给宝宝洗澡。出虚汗即自汗，多出现于年老体弱者，或外感疾病解表发汗太过者，婴幼儿极少见。且本方法疗效存疑，可尝试。2、太子参红枣汤太子参煲红枣汤（可适当加冰糖），多喝几天。儿童慎用补益剂。3、小麦枣粥取小麦、糖和枣各适量，慢慢煮30分钟左右，小麦煮烂后，取汤给婴儿喝，每天2、3次。这是养胃的一方，胃好，身
-
经常嗳气怎么办？有什么解决的方法？
之前检查出得了胃炎，现在经常会胀气嗳气，饮食上只要吃了点凉的就难受，请问经常嗳气怎么办？有什么解决的方法？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据描述进行分析，你经常嗳气是因为胃炎引起的，那么首先应该积极地治疗原发病，这样嗳气、胀气的情况才能更好地缓解，建议去正规医院的消化内科做下检查，在医生的指导下用药处理，平时也要做好相关的护理，在饮食上避免寒凉、辛辣刺激的饮食，多喝热水，多休息，避免不
