1、缺钙所致
小孩出虚汗，也有可能是缺钙所致。缺钙通常表现为孩子爱哭闹、夜间盗汗、枕秃、方颅等，家长可以带孩子到医院化验一下微量元素，看看孩子是不是缺钙，及早纠正，以免影响生长发育。
2、体质虚弱所致
中医学认为小儿出虚汗多与体质虚弱有关。当孩子体虚时，自主神经功能不稳定，致使皮肤汗孔开闭失调，不能收敛汗液，汗就容易流出。往往表现为白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。家长要注意调整饮食，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄入量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
3、某些疾病所致
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
心脏病、糖尿病（低血糖时）、结核病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力（病变）促使交感神经始终处在紧张状态，也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象，此则为长期的症状，父母如果不放心，可以带宝宝到儿科诊所或医院检查，听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块（瘤）、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等，以除却心中的疑虑。
儿童出汗是怎么回事?儿童出汗的食疗方法
1、糯米葱头浴汤
抓一把糯米，七、八个老葱头，一点儿红糖，放在一个大锅里煮水，等水放凉了，去渣给宝宝洗澡。
出虚汗即自汗，多出现于年老体弱者，或外感疾病解表发汗太过者，婴幼儿极少见。且本方法疗效存疑，可尝试。
2、太子参红枣汤
太子参煲红枣汤（可适当加冰糖），多喝几天。
儿童慎用补益剂。
3、小麦枣粥
取小麦、糖和枣各适量，慢慢煮30分钟左右，小麦煮烂后，取汤给婴儿喝，每天2、3次。
这是养胃的一方，胃好，身体强壮，汗就会停止。
4、枣糯米粥
材料:小麦60克、枣15克、糯米15克。
做法:分别清洗小麦、枣、糯米，一起放入锅中，加入适量的水，用大火烧开，用小火煮粥。每天一次，连续服用5~7天。
效果:补脾补胃，平静汗水，适用于身体虚弱、出汗等症状。
5、泥鳅汤
材料:泥鳅100克左右。
做法:泥鳅用温水清洗粘液，剖腹清洗肠，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味，一天分次吃。(幼儿可以喝汤不吃泥鳅)。连续吃3~5天。
效果:这有补虚、暖脾胃、止汗的效果。
6、黑豆桂圆枣汤
材料:黑豆30克，桂圆肉10克，枣30克。
做法:将上述材料洗净放入砂锅中，加入适量的水，用慢火煮1小时左右，一天分2次服用，连续服用15天为疗程。
功效：补血、安神、健脾、补肾、益阴，对出虚汗及营卫不调之汗症均有效。
7、猪肾山药归参汤
用料：猪肾1个，山药5克，当归5克，党参5克，生姜1片，盐适量。
做法:将猪肾切片放入锅中，党参、当归放入布袋后放入锅中，加水煮沸后加入生姜、盐、小火煮至猪肾腐烂，去药袋，把山药捣碎放入锅中，稍微煮一下就可以了。
效果:益气、补肾、养血，适合儿童出汗和夜间醒来者。
儿童睡觉出虚汗怎么回事
儿童睡眠过程中出汗，诱因可能与生理因素、环境因素、病态因素有关，需要具体情况具体分析。
首先儿童新陈代谢比较快，即使在相同环境温度下，也比成人更怕热、更容易出汗。小孩神经系统发育还不够健全，神经调控没有成人那么完备，开始入睡的前几小时，由于神经调控的交替和变化，容易导致明显出汗。
其次，睡眠环境不合适，房间温度比较高，同时又给孩子穿很多衣服或盖很多被子，由于小孩体温调节中枢发育不健全，容易受到环境温度影响，所以往往导致孩子大量出汗。
如果在出汗的同时有其它异常表现，如咳嗽发热、骨骼改变等，提示可能有佝偻病或结核病等，往往也会在睡眠过程中有比较明显的多汗表现。
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