不少呼吸道疾病患者有这样的体会，“喝了牛奶就痰多”。“哮喘、老慢支等呼吸道疾病，包括期间的人，尽量少喝牛奶。”
有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期间同样不宜喝牛奶，牛奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重，会让症状好转变得缓慢。
有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，缩短食物在腹内滞留的时间，也可以减少因“食火”引起的痰盛，降低病人身体内，食水滞留所致的寒湿性，避免痰喘发生。
呼吸道的病根是肾虚，可在每天晚饭后1小时吃两三个核桃，还可适量进食蜂蜜通便，减少病人胃肠道的水分，以降低身体的寒湿度。
呼吸道疾病患者还要注意要防痰、排痰。这类人群不能用枸杞来补肾虚，否则反而会使他们因为“虚不受补”上火而影响排痰。更不能喝咖啡，咖啡刺激呼吸道，使呼吸道干燥，痰咳不出来，造成呼吸困难。也不要吃蔗糖、白糖，以免增加寒痰。
专家同时还提醒呼吸道不好的人，尽可能避免吃辣味，辣味刺激肠子，会引发咳嗽。也不要吃过多的肉，尤其是烤肉，会使病人寒性加剧，出现呼吸困难。
空腹可以喝牛奶吗,为什么空腹不能喝牛奶
事实上，每个人都有早上喝一杯牛奶的习惯，这是一个好习惯，有些人喜欢空腹和牛奶，事实上，这是一个错误的生活习惯，和小边一起看看。
空腹可以喝牛奶吗？
空腹喝牛奶对身体不好。
空腹喝牛奶不能有效地吸收牛奶中的营养，还会引起胃肠道不适。
如果早上想喝牛奶，最好先吃早餐垫肚子。
一般来说，牛奶含有乳糖，人体分泌的乳糖酶会分解乳糖。如果有些人缺乏乳糖酶，喝完牛奶后乳糖就不容易消化，导致腹胀、腹泻、放屁等问题。
首先，我相信很多人都知道牛奶有一定的催眠和镇静作用。
清晨是我们精力充沛的学习或工作时间。
因此，如果你早上空腹喝牛奶，你会感到困倦，这将对我们的学习和工作产生不利影响。
然后，根据调查，经过一个晚上的休息，我们的身体已经很穷了，我们已经为食物摄入做好了充分的准备。
然而，由于牛奶是一种流质物质，在胃里停留的时间很短，它会无意中带走一些营养物质。
导致身体出现一些疾病。
喝牛奶后不能吃任何东西 喝牛奶前不能吃橘子 喝牛奶前后1小时左右，不能吃橘子。
因为一旦牛奶中的蛋白质遇到橘子中的果酸，就会凝固，影响牛奶的消化吸收，在此期间不宜食用其他酸性水果。
喝牛奶前不要吃药 牛奶会影响药物的吸收。有些人喜欢用牛奶代替开水。事实上，牛奶会显著影响人体对药物的吸收。
由于牛奶容易在药物表面形成覆盖膜，牛奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，影响功效的释放和吸收。
所以服药前后一小时不要喝牛奶。
喝牛奶前不要喝果汁 牛奶凝结在果汁的酸性环境中。牛奶中80%的蛋白质是酪蛋白，牛奶的pH值是4.6下面，大量酪蛋白会凝结沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。
因此，果汁等酸性饮料不应添加到牛奶中。
煮牛奶时，不要加糖 牛奶和糖在加热条件下反应产生有害物质。牛奶中所含的赖氨酸可以在加热条件下与果糖反应，产生有毒的果糖基赖氨酸，对人体有害。
煮鲜奶时不要加糖，煮牛奶稍凉后再加糖。
喝牛奶前不要吃巧克力 两种反应影响牛奶中钙的吸收。牛奶富含蛋白质和钙，而巧克力含有草酸。两者结合成不溶性草酸钙，极大地影响钙的吸收。
甚至头发干燥、腹泻、生长缓慢。
为什么月经不能喝牛奶？
月经是每一位女性都会产生的一种正常生理情况，其产生的主要原因是由于体内的各种废弃物质需要进行排除，再加上自己的子宫内部在不断的更新组织，这样就会导致出现月经的情况，并且月经期间的女性是处于一种身体脆弱的状态。在月经期间需要保持一种良好的饮食习惯，牛奶是一种比较寒性的食物，并且牛奶是一种比较冷的东西，如果在月经期间喝牛奶就会导致整个人的身体出现各种的宫寒情况，进而就会出现各种痛经产生。希望以上回答能够帮到您，
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