我每天早上都会喝一杯热牛奶，有人说喝牛奶不能吃一些特殊的食物，容易引起不良反应，那么喝牛奶不能吃什么东西？ 有哪些禁忌？
许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：牛奶是当下非常健康的饮品，具有丰富的营养成分，而且富含蛋白质。一般牛奶不和水果同时食用，有可能和水果中的矿物质等成分结合，影响到蛋白质的吸收，一般早餐，吃一杯牛奶，配合吃点馒头或者是面包为宜，这些食品中还有碳水化合物，可以满足机体对能量的需要。 早上起来可以喝一杯热牛奶，但是最好先喝一杯白开水。早上起床的时候先喝一大杯白开水（供暖季节室内干燥时饮淡蜂蜜水更佳），然后再喝牛奶为好。因为牛奶的渗透压较高，在补充水分方面远不如白开水迅速和有效。
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