入冬怎样防治感冒
中医认为感冒是风邪外袭，肺气失宣所致。大体分为风寒和风热两种类型。风寒型表现为头痛，四肢酸痛，发热恶寒，无汗，鼻塞流涕，苔薄白，脉浮紧。风热型可以分成两类，一是普通的风热感冒，一是病毒性感冒，中医称之为“时疫。
风热感冒表现为头胀痛，咽痛，咳吐黄痰，发热恶寒，口干汗少，苔薄黄，脉浮数。病毒性感冒亦即流行性感冒，常急性发病，突发高热（体温可达39℃），惧冷，头痛剧烈，眼眶痛，全身肌肉和关节痛，鼻塞流清涕，咳嗽，病程一般7天左右。婴幼儿、老年人和身体虚弱者易于并发合并症。
防治感冒重在强身健体，在流感暴发期间尽可能不到人多拥挤的公共场所去，老人和孩子尤其要注意。流感病毒可通过接触传染，因此要避免行握手礼，外出回家要洗手，每天室内通风换气。平常多吃些清淡的果蔬类，避免过饱引起食滞不化而易外感风邪。
在感冒高发季节可以在室内用艾叶或醋熏蒸以预防感冒；用白萝卜、青果、白茅根煎服可以预防感冒，并有一定的治疗作用；也可以服用适量板蓝根冲剂或板蓝根与贯众等量制成煎剂服用，以预防感冒。不幸罹患感冒则要注意休息，室内空气要保持清新，多喝开水。
风寒型感冒可以喝姜糖水，服后盖被发汗。亦可用生姜、葱头水煎服。
风热型感冒用大青叶、板蓝根各15克，淡竹叶10克，水煎服，每日1剂，连服3天。
辅助治疗可用按摩疗法：点按拨揉风池穴9遍。风寒加列缺、外关；风热加合谷、曲池、大椎；鼻塞加迎香、鼻通；头痛加印堂、太阳；痰多加丰隆。
治疗感冒的中成药有：适用于风寒感冒的正柴胡饮冲剂，适用于风热感冒的抗感颗粒。目前，抗感冒疫苗仅作用于特定的感冒病毒，针对性极强，效果极佳但局限性亦非常大。传统中药在抗病毒性感冒方面独具特色，除了能够有效地解除或缓解感冒症状外，还可提高机体免疫力。
立冬应该如何预防感冒？立冬预防感冒的四个注意事项
立冬是秋冬季节交替时，温差大，空气质量下降，此时人体免疫力相对较低，呼吸道疾病多发，最常见的是感冒。为了避免感冒，特别提出4点建议，接下来一起来看看吧。
1、保持空气清新
经常在室内活动的人要注意室内阳光直射，空气流通，保持适当的温度，室内外温差不要太大。
经常打开窗户换气，在床头放置可以漏气的薄荷油，慢慢散发气味。感冒流行时可以用陈醋熏蒸房间。
另外，适当饮用水，增强肌体代谢。
2、避免感染源
少去公共场所活动，减少感染机会。在流感疫情期间，尽量避免去人多拥挤的公共场所。不要分享餐具、毛巾等日常用品。
对于没有自我防范能力的孩子，大人要特别小心。平时给孩子喝热水，冷的时候给孩子戴帽子和口罩。
3、注意卫生
用手接触是感冒传染的重要途径。感冒病毒可以在手帕上生存时，在手上生存2小时。因此，经常用肥皂洗手，洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。
4、提高免疫力
预防感冒，最基本的是加强锻炼，及时增加衣服和被子。
另外，每天早晚用冷水洗脸，可以增加脸部的血液循环，提高抗病、抗寒能力，预防感冒的发生。
热感冒吃什么好呢？热感冒应该如何治疗和预防？
热感冒了吃什么好的快?感冒是常见的疾病之一，导致感冒的原因有很多，感冒的类型也不少，那么感冒了怎么办?感冒了吃什么好的快?
小葱老姜汤
材料：细香葱，老生姜片，红糖适量。
做法:1、分别清洗葱和姜片。
2、将葱和姜片放入小锅中，加入适量的水煎至半碗，去渣留汤，加入少量红糖即可食用。
提示：此汤有发汗解表，散寒通阳的功效，主治风寒感冒，对辅助治疗小儿风寒感冒而且咳嗽尤其有效果。
生姜秋梨汤
材料:生姜5片，秋梨1片，红糖适量。
做法:1、分别将生姜、秋梨洗净切片备用。
2、将切好的生姜和秋梨放入锅中加入两碗水，用大火煮后用小火煎15分钟，加入少量糖即可。
这种汤有止咳化痰的效果，有助于治疗儿童感冒咳嗽、鼻塞等疾病，生姜用于解表，主要发散感冒，多用于治疗感冒轻症。
白菜姜葱汤
材料:白菜、生姜、葱白等适量。
做法:把白菜连根茎洗干净，和生姜葱白一起加入适量的水煎后，去掉渣滓就可以吃了。
提示:此汤具有辛温解表、止咳化痰的效果。可辅助治疗儿童感冒、咳嗽、流鼻涕等。生姜有止呕，开痰的功效，可治疗风寒感冒，呕吐，腹胀，腹泻。
萝卜姜枣汤
材料:萝卜一个，姜一个，枣，蜂蜜等各适量。
做法：1、将白萝卜生姜分别洗干净后，晾干切成薄片备用。
2、取白萝卜5片，生姜3片，大枣3个，放在锅内加上一碗水煮开20分钟去渣留汤。
提示:该汤适用于感冒初期或预防感冒，从疾病治疗的角度来看，生姜红糖水只适用于感冒和雨后发热的患者，不能用于感冒和感冒的患者，服用生姜汁可以治疗感冒引起的呕吐。
葱白菜汤
材料:葱白、香菜等各适量。
做法:洗净材料中的两种食材后，用适量的水煎。
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