一、保证小孩每日有一定的户外活动时间及充足的睡眠,防止抵抗力下降;
二、危险季节尽量不带小孩去公共场所,以防病毒和细菌传播;
三、养成小孩良好的饮食习惯,多吃维生索A、维生素C、钙、铁、锌丰富的食物;
四、及时增减衣物,外出游玩时间久的话,一定要带好替换衣服,以防受风。
小儿感冒应该如何预防
1、积极锻炼:
睡觉是多开窗户,坚持用冷水洗脸,早起到室外呼吸新鲜空气,多参加户外活动和体育运动等
2、增加营养:
做到饮食均衡,增强免疫力。
3、随时增减衣服:
穿衣应该跟着气温走,避免过多或过少:特别在冬天应注意保暖,早晚应穿多一点,中午可以适当减少;同时应注意室温于户外的温度差,避免出入房间时着凉。小儿热爱运动,在运动出汗后,应及时更衣。外出时也可以戴口罩,让空气在口鼻部位的湿化时间变长。
小儿应该如何预防感冒
小儿应该如何预防感冒
1。平时应该注意宝宝的耐寒力锻炼,提高抵抗力。不要天气稍凉,就急于给孩子穿厚厚的衣服。宝宝的天性就是活泼好动,运动量明显比成人大,如果穿得过多,宝宝活动时就会大汗淋漓,汗毛孔张开。一旦安静下来,湿透的内衣、开放的汗毛孔,使宝宝非常容易受凉感冒。宝宝是否应该增加衣服,妈妈摸摸宝宝的手脚是否温暖就能判断了。
2。居室内保持空气新鲜,湿度适宜,不要带宝宝到空气污浊、人员混杂的环境中去。
3。家庭成员或照看宝宝的人员中,一旦有人感染病症,马上停止接触宝宝。如果不能隔离,患病者一定要带上口罩,并要勤洗手,以防传染给宝宝。
4。对于已经患上感冒的宝宝,适宜的护理是非常重要的。首先,要保证宝宝的休息,不要任由宝宝蹦跳、玩耍。充分休息可以缩短病程,减少并发症。
5。宝宝发烧时,应多给饮白开水,多吃蔬菜水果,以保持大便通畅,尿量正常。饮食以清淡易消化为宜。每次出汗后,应及时将宝宝浸湿的内衣更换下来。
6。发烧38℃以上或既往有高热惊厥史的宝宝,一定要及时服用退热药;或头部使用降温措施,如外敷“一贴凉”等,以防宝宝发生抽风。
7。宝宝一旦发生高热惊厥,妈妈千万不要慌乱。首先,要将宝宝平放在床上,用手指紧压人中穴;如果伴有呕吐,一定要及时清理口腔内的食物或药物,以防吸入气管造成窒息。同时,要对宝宝进行降宝宝一旦发生高热惊厥,妈妈千万不要慌乱。温处理,然后赶快送往医院治疗。
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