夏天是容易上火的季节，上火有各种应对方法，比如喝凉茶、吃寒性食物等等，今天为大家介绍中医传统的降火方法，一起来看看吧。
中医降火方法
1、皮肤针
如果上火的症状较轻，最简单的方式是购买“皮肤针”，用针经常在“大椎、曲池、合谷、曲泽、”这些穴位敲打，直到穴位出现淡血色，可以起到较好的去火效果。
2、拔罐、刮痧
如果上火症状较重，可以利用拔罐和刮痧的方式去火。先用润滑油或食用油涂在身体上，沿着背部“膀胱经”或“心包经”走罐或刮痧。根据上火情况每天一次或隔天一次，做到皮肤潮红，或有红色的痧点即可停止。
3、点刺放血
如果上火症状很重，且持续了较长的时间，还可以考虑“点刺放血”――利用银针在“大椎、曲池、合谷、曲泽”等穴位轻刺出血泄内火。这种方法似乎看起来有点风险，不易掌握。但现在市场上有专门的“刺血针”出售，它固定了针的刺入长度，可以保证安全。这种方法对于去火效果很明显。
4、刺激穴位兼治各种上火症状
由于每个人的上火所表现出来的身体症状各有不同，所以吴中朝建议在利用饮食、针灸进行去内火的同时，也应该通过按摩穴位治疗各种上火症状。如果咽喉干涩症状较为严重，可以经常按摩“鱼际穴”“少商穴”“廉泉穴”；如果大便干燥，可以经常按摩“天枢穴”；如果内热而外畏风，可以按压“外关穴”、“风门穴”。
预防“上火”并不难
1、随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥热，促进表皮循环，还能冲刷口腔中的细菌菌落，抑制生长。即使常待在冷气房的人，水分蒸发较少，一天也要喝1300cc左右，流汗时更要多喝。
“上火”时也适合喝柠檬水，多吃柑橘类等酸味的水果。如果不喜欢水淡无味，也可多喝舒缓茶饮，例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2、作息时间规则
很多彻夜狂欢或通宵赶工的人，第二天都会觉得特别劳累，口气也特别污浊，甚至浑身乏力，这都是“上火”的表现。其实，夜晚休息不够是导致“上火”的重要原因，因此，作息时间规则是预防“上火”的重要措施，如果很难做到，可以在熬夜后尽快饮用一些滋阴清热的茶饮，不要只喝清热解毒凉茶。因为根据中医理论，熬夜容易耗阴，所以才导致“上火”，喝仅有清热解毒作用的凉茶不利于人体“阴”的恢复。
中医针灸拔火罐的好处
拔火罐是民间就流传下来的一种治病防病方法，用中医针灸拔火罐在临床上的应用是很中医的，其实中医针灸拔火罐有诸多的好处的，目前来说有很多的人选择用针灸拔火罐养生的方法，也是一种很重要的物理疗法，针灸也是一种很重要的治疗方法，比如针灸拔罐疗法是一种很重要的治疗方法，具体的好有哪些呢？
拔火罐能够让达到活血化瘀的效果，如果你受了风寒或者是身体被湿气入侵的话，都可以通过拔火罐来解决。夏季拔火罐虽好，但拔火罐后拔罐部位是不能受凉，不要被风吹等注意事项。
现在，大家早已习惯了中医推拿、针灸和拔火罐。“刚开始我确实觉得疼痛难忍，但慢慢的，我感觉越来越舒服，整个身体都很放松，便忘记了疼痛感。对我来说，躺在那儿接受治疗就是一种享受
拔火罐的时候，你似乎能感觉到背部细胞在活动，所有压力好像都被吸进了小瓶子，所有的疲劳似乎都随着拔出的血液流走，背部的肌肉变得放松，整个身体的压力得到释放。
针灸已被外援接受拔罐
中医疗法主要针灸、推拿和火罐三种。其中推拿是外援们最容易接受的，他们此前在自己的家乡踢球时，也会接受按摩治疗，只是中医推拿主要针对穴位和骨骼而已。
针灸是我们治疗伤病的主要手段之一。“针灸的时候，我们尽量不让外援看到针头。虽然扎上去很疼，可是效果很显著，外援们渐渐地也就都接受了。”
对于火罐，队医并不强行要求所有人尝试，因为这只是辅助治疗、缓解疲劳、调节内分泌的一种手段。“而且，拔火罐也要视个人的体质和接受程度而定。
“拔完火罐之后，皮肤会发紫，这是外援们很难接受的。可把火候调低一点，让皮肤变色不要太严重。
以上就是中医针灸拔火罐的好处，就是因为好处很多，所以被很多人应用，目前从中医角度来说拔火罐的好处确实是很多的，拔罐的部位需要注意一下的，只有按照正确的方法针灸拔火罐才能够起到最佳的治疗小姑的，而且也能够抵御很多的疾病，很多人治病的时候选择拔火罐好处甚多。
中医针灸拔火罐可以治疗荨麻疹吗
荨麻疹中医称风疹，又称风疹块、风疙瘩。因其时隐时现又称隐疹。荨麻疹发病突然，可持续数月或经久难愈，发病年龄不限，多在冬春季发病。荨麻疹皮肤疹块大小、疏密不一，颜色或白或红、瘙痒异常，皮损因搔抓而扩大增多，一天中可发生数次。若风疹发于咽喉部者，可引起呼吸困难，甚至造成窒息。
荨麻疹的治疗前后
经临床验证，针灸治疗慢性荨麻疹可调节机体免疫功能，增强免疫机制，使患者对致敏物质反应性降低，从而迅速缓解症状，避免口服药物带来的副作用，且复发率低。临床上采用针灸治疗荨麻疹时，一般采取背腧穴梅花针叩刺拔罐，针刺血海、合谷、曲池、膈腧、三阴交等穴。
急性发作时，在神阙穴拔罐可迅速止痒退疹。慢性患者重用梅花针叩刺膀胱经背腧穴拔罐，隔日治疗。神阙穴、背腧穴与五脏六腑经络气血关系十分密切，是脏腑经络之气外露的重要门户。因此神阙穴拔罐、背腧穴叩刺拔罐具有调整脏腑、疏风通络、祛风止痒、温经散寒、活血化瘀作用，体现了中医治风先治血，血行风自灭的治疗原则。
荨麻疹属过敏性皮肤病，应寻找过敏原。大多患者为一种过敏原，少数患者为多种过敏原，多种过敏原者复发几率较高，远离过敏原可避免复发。易过敏者平素应避免风寒、忌食过敏食物或药物，便秘者应保持大便通畅。
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