导读: 1、茉莉花茶 2、绞股蓝茶
1、茉莉花茶
茉莉花茶可以说是非常适合上班族饮用的了,因为很多上班族都有肝郁的症状,而茉莉花茶可以起到梳理肝气的效果,建议上班族们一周喝2-4次茉莉花茶,你会发现喝完茉莉花茶后整个人都变得神清气爽了。
2、绞股蓝茶
绞股蓝茶也是比较受欢迎的一种养生茶,专家认为绞股蓝茶有抗辐射的效果,所以非常适合上班族们饮用,另外,绞股蓝配绿茶一起饮用还能吸收体内的放射性物质,减轻辐射对身体的伤害。
上班族该如何养生?,上班族还可以喝这些养生茶
1、茉莉花茶
茉莉花茶可以说是非常适合上班族饮用的了,因为很多上班族都有肝郁的症状,而茉莉花茶可以起到梳理肝气的效果,建议上班族们一周喝2-4次茉莉花茶,你会发现喝完茉莉花茶后整个人都变得神清气爽了。
2、绞车蓝茶
绞车蓝茶也是很受欢迎的养生茶,专家认为绞车蓝茶具有抗辐射的效果,非常适合上班族们饮用。另外,绞车蓝和绿茶一起饮用可以吸收体内的放射性物质,减轻放射对身体的伤害。
上班族养生喝这些茶
1、姜苏茶
避风避寒、理气和胃,适用于感冒、头痛发热、恶心、呕吐、胃痛腹胀等胃肠不适感感冒。
生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用热水提取10分钟代茶饮用。每天2剂,上午各温服1剂。
2、桔红茶
润肺祛痰,理气止咳,适用于秋令咳痰多、黏而咳痰不爽的症状。
橙色3~6克,绿茶5克。用热水提取,放入锅中隔水蒸20分钟后服用。每天一剂随时喝。
3、萝卜茶
清肺热、化痰湿,加少许食盐可调味,清肺消炎。
选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。
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